Wie wird man von der TV befreien, je

TV - es ist nur ein kleines transparentes Fenster in dem Rohr des geistigen Mülls.

Victor Pelewin

unsere letzter ArtikelGewidmet Fernsehen, haben wir versucht, zu bringen hinreichend überzeugende Argumente gegen das moderne Fernsehen. Thema war interessant und verursacht hitzige Diskussion. Wenn Sie weitgehend, dass overreliance Fernsehen zustimmen negativ auf Ihr Leben auswirkt, ist es Zeit zum Handeln zu bewegen.

Nur möchte ich erwähnen, dass dieser Artikel nicht jedermanns Sache ist. Wenn Sie TV gern und sehen nicht, das ist absolut nichts falsch mit dem ist, dann keine Zeit verschwenden Lesung. Wenn Sie schon lange den Fernseher wurden ignoriert und können ohne die Wochen der Ruhe blauen Bildschirm tun, dann ist dieser Artikel auch zum Glück nicht für Sie. Dieser Text kann nur für jene Leser, die nicht nur verbringen viel Zeit vor dem Fernseher, sondern auch erkennen, dass es ein bisschen ein Problem nützlich sein.

1. Wir verändern die Wahrnehmung

Der erste Schritt, der auf dem Weg zur Veränderung getan werden muss - ist unsere Einstellung zu dem Thema übermäßiger Zuneigung zu ändern. Es ist am besten für diese bewusste Schaffung von Bedingungen für sich geeignet, wenn das Fernsehgerät an Dich völlig unzugänglich ist. Gehen Sie weg für eine Woche in den Bergen, poedte zu ihrer Großmutter im Dorf oder in einem anderen Land mit einer fremden Sprache. Wiederkehrende zurück zur Gewohnheit und verfügen über ein Feld, sind Sie sicher, sich zu finden zu denken: „Was ist so ernst, übertragen diese talking heads? „“ Warum lachen und genießen Sie diese im Studio beschmiert Puppen? „“ Was ist es, überhaupt?“.

Wenn Sie jetzt nicht in einer verlorenen Ecke des Taiga oder Bergklosters wegkommen, können Sie den Rat von Victor Pelewin verwenden. Ich erinnere Sie daran, ist es empfehlenswert, Fernsehen mit dem Ton ausgeschaltet, und dann umgekehrt - man höre nur den Ton ohne Bild. Probieren Sie es aus, es ändert sich wirklich um das Verhältnis zu den auf dem Bildschirm gemalt Clowns.

2. wir finden einen Ersatz

Wenn vor dem TV einen großen Unterschied in Ihrem Leben nahm, das Scheitern es wird Ihnen ein Gefühl der Leere und Langeweile haben. Dieser Leere Bedarf gefüllt werden. Es ist wichtig, dass die Aktivität, die Sie gewählt haben, ein Tribut an Mode war oder auf anderen Leuten Beratung auferlegt. Achten Sie auf, was Sie wirklich interessiert, was Sie haben geträumt, aber für später aufzuschieben.

Starten Sie Ihr Unternehmen. Es gibt Ideen, aber haben keine Zeit, sie zu verwirklichen? Hier haben Sie die Zeit - tun Sie es!

Kommunizieren. Wenn Sie nicht mit Freunden und bezahlten eine wenig Zeit mit der Familie mitgeteilt haben, ist dies eine große Chance, wieder zu verbinden.

Passen Sie auf sich auf. Startseite Entschuldigung des Sports Jetzt wird es nicht funktionieren. Befreit genügend Zeit zum Joggen, im Fitness-Studio, Schwimmbad und so weiter.

Ein neues Hobby. Lernen Sie eine neue Sprache, wird in Handarbeit in EingriffRegistrieren, zum Tanzen - in jedem Fall wird es sinnvoller sein, als an der Box starrt.

3. reduziert allmählich die Zeit

Es ist klar, dass in einem Moment zu geben, der seit vielen Jahren verwurzelt die Gewohnheit ist nicht einfach. So sollten Sie versuchen, die Methode der allmählich die Zeit vor einem blauen Bildschirm zu verringern. Aber ich rede nicht über abstrakte „etwas weniger oder mehr“, und sehr spezifische Maßnahmen. Nehmen Sie einfach die Uhr und jeden Tag Schnitt bis 10 Minuten Ihrer Zeit Fernsehen.

4. Verwenden Sie keine neue Serie starten zu sehen

Seifen sind eine der mächtigsten Waffen des Fernsehens, die wirklich gewinnen ist nicht einfach. Ich erinnere Sie daran, dass nicht nur talentierte Schauspieler, Autoren und Regisseure hinter jedem solchen Produkt arbeitet, sondern auch die Bemühungen professionelle Psychologen, Soziologen und Marketingexperten, soll sicherstellen, dass Sie auf den Haken nehmen und nicht freigeben. Wenn Sie nicht loswerden die Versuchung bekommen, um herauszufinden, was es war vorbei, versuchen, die Episoden in der Aufzeichnung zu sehen, dass Sie zumindest speichern Sie die Werbezeit.

Und in jedem Fall nicht anfangen, neue TV-Serie oder TV-Show zu sehen! Glauben Sie mir, ich habe persönlich ganz anständige Leute gesehen, die nicht eine einzige Serie beobachten haben „Haus“. Und ihr Leben von ihm oder pro Gramm wird nicht schlechter. :)

5. Entfernen Sie aus den Haus-Top-Boxen für digitales Fernsehen, schneiden Sie das Antennenkabel und nicht das Abonnement für Kabelkanäle zu erneuern

An einem Punkt, kommen Sie genau auf diese Entscheidung. Warum verbringen Sie Geld für Programme, die Sie nicht gleich aussehen? Es ist nur werden Sie nicht brauchen. Herzlichen Glückwunsch, Sie sind befreit.