Warum CrossFit - ist mehr als nur Fitness
Leben / / December 19, 2019
In diesem Jahr jährt meiner letzten Traum - leben die letzten Reebok CrossFit Spiele zu sehen. Dieser Wettbewerb, die Athleten aus dem ganzen Welt ausgewählt werden, in dem ersten offenen Online-Turnier teilnehmen. Die meisten fallen in den regionalen Wettbewerb, und die Creme von unterwegs zu Carson, wo die heiße Sonne Kaliforniens Schlag für den Titel der meisten vorbereiteten Person in der Welt. CrossFit Ich sah seine Heimat in, und er zeigte eine neue Partei zu mir.
Vorbereitung auf das Unbekannte
Die Frauen in Murph gestapelt wurde. In der drückenden Hitze, die 40 fittest Frauen auf der Erde setzen auf den Fall nach LT benannt zu nehmen. Michael P. Murphy, das erschien auf CrossFit.com zum ersten Mal im Jahr 2005. Die Frau den Spitznamen "The Engine" gewann die Veranstaltung. @bicepslikebriggs das Ereignis in 39 beendet: 10 über eine Minute schneller als der zweite Platz @alethea_boon. Foto: @rubywolff
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„CrossFit Ziele eine Person für das Unbekannte und Ungewisse vorzubereiten“ - sagt einer der grundlegenden Artikel vom Gründer der Bewegung geschrieben Greg Glassman (Greg Glassman). Die Aufgabe des Programmdirektor Dave Castro (Dave Castro) - kommen für solche Aufgaben Athleten, die sie nie durchgeführt und hatte nicht erwartet, dass sie durchführen wird.
CrossFit Ziele eine Person für das Unbekannte und Ungewisse vorzubereiten.
Also, auf einem der Athleten der letzten Spiele wurden Gewichte heben trainiert, hockt und aufholen, auf einem Fahrrad mit einem festen Gang und wurde zu schneiden durch den Hügel gezwungen. Im vergangenen Jahr, schwimmen sie im offenen Wasser der Ozeanwellen wurden, und dann nach rechts auf dem Sand, die Übungen mit Gewicht hat - nicht das gleiche wie das auf der Gummierung gemütliche Boxen.
In diesem Jahr unter einer riesigen Abdeckung wie jene, die die Denkmäler decken, Attraktion Pegboard versteckt. Diese flache Wand mit Löchern, durch die klettern durch Einsetzen und Entfernen der Holzpflöcken - eine Mischung aus Klettern und Bewegung der Show „American Ninja“. Von den Männern befragt einige der Mädchen sogar noch mehr. Doch einige gebrochen, seine universelle Ausbildung beweisen.
Cruel Intentions
Umbuchen von @ abbott.the.red: „Wahrscheinlich das coolste Teil der Ausrüstung von @crossfitgames von @ 511tactical - Gefühl ziemlich schlecht ass right now! @nohlsen des verdammten Bild raus! #fingerguns #tactical #military #murph #socool #DATG #CrossFitGames #repthebeaver "
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Der unbekannte und unerforschte ist nicht das Schlimmste, was Athleten erwartet. Prallen Sonne, sowie eine schwere Weste bereits schwer „heroischen“ Straße Training „Morf“ real feat. Schwer vorstellbar, auf welche Temperatur schwarze horizontale Balken erwärmt, auch wenn auf den Plastiksitzen ohne vorherige mentale Vorbereitung nicht an Bord waren.
Go „Morf“ (tu es nicht, bitte, wenn Sie CrossFit nicht tun) im Schatten und ohne Weste, und Sie bereits wissen, was ich meine. Meilen laufen, Pull-ups 100, 200 Push-ups300 Sit-ups und wieder zum Laufen Meile. Einer der stärksten und beständigsten Athleten der Welt Torisdottir Annie (Annie Thorisdottir) geschah Herzprobleme und ein anderes Mädchen, Maddy Myers (Maddie Mayers), fallen gelassen, nachdem diese von der Konkurrenz Straße Training.
Spiele in diesem Jahr schienen zu reich, um Verletzungen zu mir. Auch bei Teilbeladung hätten sie blieben unterhaltsam und emotional, aber das ständige Rennen für Aufzeichnungen, Balance und Geschwindigkeit - eine bewusste Risikosportart. Ich lief durch die Seiten im Ruhestand Athleten zu Instagram. Grundsätzlich schreiben sie Worte des Dankes und versprechen, im nächsten Jahr wieder zu kommen und Wärme geben.
By the way, genannt die komplexeste in der Straße Training CrossFit die Namen der Teilnehmer von verschiedenen amerikanischen Kriegen. Eine Basis - Frauen, zu Ehren, ob Hurrikane oder weibliche Charaktere. Es ist doppelt ironisch, dass die Straße Training, benannt nach dem amerikanischen Helden, ein Mann aus Island Borgvin Karl Gudmundsson gewonnen.
Atmosphäre
Umbuchen von @ murilosilva_10: · · · „Essa é a foto da Viagem... O Homem mai condicionado tun planeta pegou o mai celular e tirou um Selfie com sua Equipe que acaba de se sagrar Campeã tun @crossfitgames 2015... Atrás eu apareço mais Lok que o batman kkkk com os braços Pro Alt. Dank @richfroning nas @crossfitmayhemfreedom CONGRATS „#AffiliateCup #CrossFitGames #CrossFit
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Stehend auf den tosenden Tribünen, ich Gladiatorenkämpfe und die Olympischen Spiele gleichzeitig beobachtet. Eine Vielzahl von Übungen und Ausbildungsstand der Teilnehmer, so dass nie nicht sicher sein kann, dass er, der die Führung in dem Beginn des Wettkampfes zu nehmen begann, die erste zu einem Ende kommen.
Ein besonderer Moment - die Fans selbst: sie aus der ganzen Welt kommen, um ihre Mannschaft und die beliebtesten Athleten zu unterstützen, die alle nach oben gepumpt, gegerbt, tragen T-Shirts ihrer Boxen.
Auf der Messe, dass kein Zelt, was sonst das Projektil und Test: ein Bandana für burpee, ein Plakat für das Doppel Springen, Fahrradtests, horizontale Balken, Ringe mit Blöcken, Gewichte... beim Gehen auf der Expo und alle versuchten, nicht schlecht Training. Drei Tage lang bei den Spielen, traf ich viele interessante Menschen und kam sogar von Angesicht zu Angesicht mit meinem Lieblings Athlet, Geschäftsmann Khalip Jason (Jason Khalipa).
Unternehmen
Es wird nie einfacher #ryourogue
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Amerika ist bekannt für seine unternehmerische Tradition bekannt. Wie zu erwarten ist, hat CrossFit um ein Bündel von kleinen und großen Unternehmen gewachsen. Ein Spaziergang durch die Ausstellung, traf ich die Ausbildung Werbung für die Eigentümer des Zimmers und bietet ihnen die Zahl der Besucher zu erhöhen zweimal und spezielle Fingerspitzen, um das Innere des Daumens bei Reissen schützen, $ 5 für pro Stück.
Nutzenergie Getränke, anpassbare Super Speed Seil, alle Arten von Riemen & Support, auch speziellen Trauringe aus Gummi, die in die Turnhalle getragen werden können. Ideen werden in eine Plattform für neue Ideen verwandelt - für Unternehmen ist ein guter Indikator.
Darüber hinaus erhält jedes Jahr in den Spielen gibt es einige neue lustige Simulatoren. In diesem Jahr ist es der Sturm Bikes - besonders perverser Heimtrainer mit einem Propeller, der proportional zu der Last durch die Anwendung von Gewalt als der Luftwiderstand. Ich frage mich, ob nun das erwartete Aufkommen solcher Fahrräder und die zuvor erwähnte Wand mit Löchern in allen CrossFit-Boxen?
verletzte Sportler
CrossFit Gemeinschaft achtet sehr auf den Athleten mit Behinderungen, verletzte Athleten so genannten.
Selbst in den schwierigsten Übungen haben Kollegen, die eine Person jeden Alters und in jeder Bedingung erfüllen kann.
Dies macht CrossFit Art der Programmanpassung, in der die Menschen zu gleichen Bedingungen ausgebildet werden, zu kommunizieren, finden Unterstützung und Freunde und oft solche Ergebnisse suchen, wird es eine Schande für die Ausbildung fehlt.
Im Rahmen des Wettbewerbs Spiel gehalten spezielle Straße Training für die Menschen.
Das Verhältnis von Mädchen zu Ihrem Körper
Straße Training Frauen leben besonders beeindruckend. Mädchen tun #murph schwere Jacken: Meile laufen, 100 Klimmzüge, 200 Push-ups, 300 Sit-ups und eine Meile laufen. Die beste Zeit - 39:10 #crossfitgames #reebok #reebokcrossfit
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Nachdem ich den Videoclip mit den Mädchen geschrieben, in dicke Jacken laufen, fand viele interessante Meinungen über die Schönheit der Athleten in den Kommentaren. Ich denke, dies ist ein guter Indikator dafür, wie die CrossFit ich nicht einmal Standards von Schönheit hat, und das sehr Verständnis davon.
Ja, professionelle katletki (wie sie sich selbst manchmal scherzhaft nennen) sind zu den Heldinnen der dekorativen Fitness nicht ähnlich. Sie sind nicht verschmiert bräunen, ohne das Haar zu erhöhen, setzen Sie nicht in der Brust und ziehen Sie die Haut im Gesicht. ihre Schönheit nicht in diesem - die Hauptsache ist, dass sie auf das Aussehen und ihren inneren Sinn von sich selbst als Sportler bereit für jede Herausforderung entsprechen. Wenn Sie sehen, wie Stäbe über ihre Köpfe fliegen, wie sie zehn aufeinander folgenden Klimmzüge machen, Hürden springen über, friert die Schönheit. Und ich persönlich solche Schönheit näher als fitonyashek Haltung.
Mädchen, die nicht von immer Profis in CrossFit träumen, keine Sorge über das, was sie zu stark aufgeblasen werden. Was genau geschehen - sie erfahren, dass die vorher nicht wußte, wie und zu überdenken, das Verständnis der physischen Schönheit und Harmonie. Homosexuell ist auch ein Anliegen, wenn überhaupt. :)
Einfluss auf die Mode und Stil
Die neue # Nano5 ist mit Kevlar! Ist Ihr Seil klettert bereit? #newshoes #nowavailable #crossfit #crossfitshoes # Nano5 #ropeclimb #Kevlar #training
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CrossFit, entstanden im sonnigen Kalifornien, der Wiege des Surfens und Skateboarden, absorbiert schnell alle Modetrends. In den fünf Jahren der Zusammenarbeit mit Reebok von Surfer Shorts genommen, Skate-Schuhen und Jersey hat viel schneller evolutionärer Weg gewesen als in den letzten zehn Jahren. Die Einfachheit halber in der Hocke in einem Jahr in sorferskih Shorts waren innerhalb der weitläufigen Zone, dann Laserperforationen zur Belüftung, Flachnähte, und dieses Jahr Kevlar auf dem Boden patches, wo der Stab kommt Hüften.
Alle Athleten in den 2015 Reebok CrossFit Games wurden in Reebok ausgestattet, so dass sowohl die Anforderungen an die Kleidung und Schuhe so hoch sein wie eh und je.
Designer sagen, wie sie den Prototyp Schuhe in CrossFit Boxen kam und fragte die Athleten mehrere Ansätze, um das Seil zu tun. Nach dieser Straße rieb Training Prototypen in die Löcher und fällt auseinander.
Turnschuhe Entwickler (krossfittery selbst, übrigens) nach links, um darüber nachzudenken, wie es behoben werden kann. Als Ergebnis hat die vorherige Version von Turnschuhen für CrossFit Nano 4.0 langlebige Gummigewebe, und das von der gleichen Kevlar bedeckt letzten.
Ich rieb sorgfältig ihre Münze, und sogar versucht, Kevlar Messer zu schneiden - haben nicht einmal eine kleine Spur. Sie sehen so, dass sie leicht mit Jeans anziehen und sind ein Zeichen der Zugehörigkeit zu einer CrossFit-Sekt.
Als ich nach Russland zurückkehrte, war ich in „Starbucks“ Französisch kam und fragte, wo es möglich ist, bei CrossFit zu erarbeiten. Ich erzählte ihr von NA CrossFit, und sie über das Boxen CrossFit Louvre, wo sie tätig ist. Ich werde in Paris sein - ich werde gehen.
Gestern nach oben bewegt, Presse, Kniebeugen und tun zuckt Stange. Heute ist die spektakulärste - Sprint. Erster Lauf Zick-Zagami, dann Hindernisse springen über. #crossfitgames #reebok #reebokcrossfit
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im Moment CrossFit im Westen hat eine Kultur geworden im weitesten Sinne des Wortes. Es ist ein leistungsfähiges Programm der körperlichen und psychologischen Vorbereitung, den Generator ein erfolgreiches Geschäft, Unterhaltung und Spiele Gelegenheit zu trainieren Menschen in irgendeiner Form und jedes Alters, die Prinzipien der gesunden Ernährung und eine Quelle der Mode Trends.
In Russland und den ehemaligen GUS-Staaten CrossFit gewinnt an Dynamik, und wenn Sie etwas neue und nützlichen suchen (wenn auch manchmal gefährlich und extrem), dann die nächste CrossFit Box und einen guten Trainer finden. Es ist möglich, dass in 5-10 Jahren auf den CrossFit Games, unsere Sportler in Kalifornien sein.