Warum in erster Linie ist von sich selbst zu kümmern, nicht für andere
Leben / / December 19, 2019
Als das Flugzeug in großer Höhe plötzlich schweren Unfall passiert, dann gibt es Entspannung der Kabine. In diesem Fall müssen die Passagiere in der Reserve nur 15-20 Sekunden save sein LebenDas Tragen einer Sauerstoffmaske.
Flugbegleiter haben immer im Voraus gewarnt, dass die Maske in jedem Fall ist es notwendig, auf die erste Stelle zu setzen, und nur dann, anderen zu helfen. Wenn Sie keine Zeit haben, sich in der vorgegebenen Zeit zu schützen, können Sie einfach das Bewusstsein verlieren und sterben.
Wenn Sie zuerst sich selbst kümmern, die Chancen seiner Familie zu überleben und wachsen zu helfen, schließen manchmal. Wenn Sie versuchen, sie zuerst zu retten, dann ist es wahrscheinlich, dass niemand überhaupt nicht überleben wird.
Es geht nicht um Heldentum, sondern im gewöhnlichen Sinne. Zum Beispiel kann Sie Ihr Kind zu fragen, Fragen beginnen, was um geschieht, warum die Mühe, eine Maske zu tragen, warum es ist, dass Farbe, warum von der Decke hängen, und so weiter. Wenn er sieht, dass der Maske bereits auf Sie trägt, dann ist es sehr wahrscheinlich, wiederholen Sie einfach die gleiche Sache.
Oder eine andere Situation vorstellen: Um sich in Form zu halten, die Sie regelmäßig besuchen Fitnessstudio. Plötzlich bekommt Ihre geliebten ins Krankenhaus mit schweren Verletzungen, und Sie werfen alle seine Arbeit auf die Uhr in der Nähe von ihm zu sein. Sie kümmern sich um die Opfer, ihm seine ganze freie Zeit und ignorieren die Notwendigkeit, zu überwachen und Ihre Gesundheit zu bezahlen.
Für alle jene Monate, während Ihre geliebten mit der Krankheit zu kämpfen, schaffen Sie sich bis zur Unkenntlichkeit abgemagert werden, den Magen suhomyatku konstant verderben und zusätzlich einen starken Nerven für alle diese haben Spannung.
Es kommt eine Zeit, wenn Sie eine sehr unerwartete nehmen, aber richtige Entscheidung - wieder von vorn anfangen, Sport zu treiben. Es scheint, warum? Weil du eine lange Zeit vernachlässigte seine Gesundheit sind. Da die Krankheit eines geliebten Menschen - es ist kein Grund, sich auf sich selbst aufgeben. Weil Sie, dass kümmert sich um sich selbst und Pflege für ihre Lieben zu verstehen - das ist nicht gegenseitig aus.
Es gibt eine sehr feine Linie zwischen Überprotektion und um nur hilfreich zu sein. Manchmal kümmern wir uns um jemand anderes, nur weil wir Angst haben, allein zu sein mit sich.
Joe Rogan (Joe Rogan), ein US-amerikanischer Stand-up ComedianWenn wir jemand mit einem Problem ernster als bei uns sehen, dann sofort zu ihnen wechseln. Wir lassen sie auf ihre eigenen Schwierigkeiten spucken, nur weil sie zu faul und feige sind. Wir setzen sie ständig gehalten wird. Die Menschen sind sehr kreativ und immer Millionen von Gründen finden, nur nichts zu tun. Manchmal sind diese Gründe wirklich seltsam. Hier ist einer meiner Favoriten: eine Person schafft eine Reihe von nicht-existenten Problemen, ablenken von den wichtigsten und unangenehm.
Neben anderen Problemen Umschalten in der Hoffnung auf der Flucht aus ihrem eigenen, gehen die Menschen oft in der anderen Extrem - workaholism. Wie ist es verlockend - taucht in der Arbeit selbst und nicht bemerkt nichts um! Ja, es ist oft sehr, sehr schön, vor allem für diejenigen, die über ihre Arbeit wirklich leidenschaftlich sind.
Wir nehmen Überstunden, spät im Büro zu sitzen, wir arbeiten an den Wochenenden beginnen, stimmen wir ein Kollege krank zu ersetzen, nur nichts anderes zu sein, aber die Zeit zu tun. Sie glauben, dass es etwas faul ist? So ist es. Wir versuchen, zu verbergen von Problemen, die nicht wollen, etwas zu tun haben. Die Probleme, die wir wirklich Angst, beschämt und vermieden. Von den Problemen, die wirklich wichtig sind. Aus ihren eigenen Problemen.
Wenn Sie die Untätigkeit müde sind, zu verbergen von den Schwierigkeiten und kümmern sich um alle außer mich, ein paar Grundregeln erinnern.
- Jeden Tag etwas tun, was Ihnen Freude und Vergnügen bringt. Gehen Sie in die Turnhalle, wenn Sie Lust haben. Lesen Sie die Bücher. Sing, zeichnen, essen Süßigkeiten. All diese wenig Ermutigung zu Hilfe, die Sie emotional vermeiden Burn-out. Dann gehen Sie etwas tun, was Sie profitieren nur und sonst niemand Wenn Sie kreativ oder eine öffentliche Person, die ständig etwas für andere zu tun ist.
- Passen Sie auf sich auf. Erweitert den Horizont, endlich verstehen, dass das, was Sie aus diesem Leben wollen, zu welchem Zweck für anstreben. Erkenne, dass niemand, aber sie tun es nicht. Stoppen Sie vernachlässigen Ihre Interessen und Ihre Inspiration finden. Zum Beispiel las die Biographie des Mannes, die nachahmenswert und Lob galt.
- Erfahren Sie, wie zu pausieren und zu stoppen Übermüdung. Lassen Sie uns brechen das Gehirn, in denen erlauben Sie sich über irgendetwas einfach nicht zu denken. Hier können Sie erheblich das Yoga oder Meditation helfen.
Whitney Cummings (Whitney Cummings), US-amerikanischer Drehbuchautor und ProduzentWir können nicht mit anderen teilen, was nicht in uns ist.
Es ist viel einfacher zu geben, um Freunde und Familie Freude, Unterstützung und Inspiration, wenn sie in uns sind. Aus diesem Grund, und es ist darauf zu achten, vor allem über sich selbst.