Karen Thompson über das, was können wir aus Angst lernen

Writer Karen Thompson Walker glaubt, dass mit der richtigen Einstellung unserer Ängste - das ist ein wunderbares Geschenk der Phantasie, eine Art Alltags Hellsichtigkeit, wenn wir auf sie gehört, können wir immer noch Ereignisse beeinflussen, zu ändern oder zu vermeiden, deren Folgen wir so Angst.

Wir schreiben die Ängste sowie Geschichten oder Gedichte. Angst haben auch gemeinsame Komponenten. Dort haben Helden - ist selbst. Ich fürchte, es gibt Szenarien. Der Anfang, der Höhepunkt und das Ende. Derzeit Ängste intrigieren. Und wie jede gute Geschichte, füllt Angst unser Bewusstsein, verdrängt alles andere. Das Ergebnis - die Angst lässt uns ernsthaft über die Zukunft denken. Wir blättern in seinem Kopf eine Vielzahl von Szenarien und mögliche Enden. Das Ergebnis hängt auch davon ab, welche Option wir wählen.

Aber unsere Ängste entstehen nicht aus dem Nichts. Sehr oft gibt es Angst, weil wir unbewusst sammeln, speichern und analysieren Informationen und kleinste Ereignisse, die um uns herum passieren. Und Schriftsteller Karen Thompson Walker glaubt, dass mit der richtigen Einstellung unserer Ängste - das ist ein wunderbares Geschenk der Phantasie, eine Art Alltags Hellsichtigkeit, wenn wir auf sie gehört, können wir immer noch Ereignisse beeinflussen, zu ändern oder zu vermeiden, deren Folgen wir sind so fürchten.

Das Mantra, dass dies alles wirklich nur in unserer Vorstellung ist, ist es möglich, und hilft, die Zeit unserer Angst zu beruhigen, aber reale Aktionen, die wir sofort zu nehmen beginnen können, können viel besser helfen und die sehr realen Folgen zu vermeiden. Wenn Sie Angst vor Probleme mit der Blutgefäße und des Herzens sind, worauf Sie tröstete, ich bin sicher, dass das eine Ihrer Phantasie schuld, Ihre Blutgefäße gesünder. Aber wenn Sie sich entscheiden, Maßnahmen zu ergreifen und beginnen schließlich, richtig zu essen und aktiv zu halten, werden Sie einfach nichts zu befürchten haben.