Wie Düfte wecken Kreativität nutzen, aufzumuntern oder umgekehrt, zu schlafen

Aromatherapie - ist kein Allheilmittel. Wir werden Ihnen nicht die Heilung von Krankheiten versprechen oder Veränderung des Bewusstseins (auch wenn Sie über die Wirkung der Aromatherapie hören). Aber ein wenig den Gesundheitszustand mit Hilfe von gut gewählt Duft zu korrigieren ist ganz real.

ätherische Öle - verfügbar und somit ein potentes Mittel, durch die der Körper auf subtile Weise beeinflussen. Wunder versprechen nicht, aber einige Aromen können Ihr guter Assistent in verschiedenen Situationen werden.

Seit der Antike Menschen Düfte in vielen Lebensbereichen verwenden: in der Medizin, Parfümerie, Die Binnenwirtschaft. Und Fortschritte in der modernen Chemie und Neurobiologie ermöglichen in reiner Form ätherische Öle zuteilen und deren Auswirkungen auf den Körper zu prognostizieren.

China, Indien, Griechenland und Rom: Ätherische Öle sind in der Antike weit verbreitet. Seit dem Ende des XIX Jahrhunderts untersuchte die Möglichkeit der Verwendung von ätherischen Ölen in der Medizin. Obwohl Aromatherapie der alternativen Medizin betrifft das Gebiet nach wie vor können die Eigenschaften vieler biologisch aktiver Komponenten von ätherischen Ölen verwendet werden, um einen bestimmten Effekt zu erzielen.

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• Rosa lindert Stress und Müdigkeit.
• Tanne, Kiefer und Fichte Ton und Erhöhung Widerstandskraft gegen Infektionen.
• Orange verbessert die Stimmung und hilft optimistisch auf das Leben zu suchen.
• Ylang-Ylang-Öl lindert Stress und Angst lindert.
• Lavendel hilft bei Angst und Schlaflosigkeit zu bewältigen.
• Teebaum steigert die geistige Wachheit und Konzentration.
• Sandelholz hilft Harmonie zu erreichen, mäßig entspannt.
• Melissa hilft akklimatisieren und lindert Reizbarkeit.
• Zimt weckt Kreativität.
• Patchouli hilft Lebenssituationen zu reagieren.

Wie ätherische Öle verwenden,

Die wichtigste Voraussetzung für die sichere Verwendung - ein qualitativ hochwertiges ätherisches Öl. Es sollte selbstverständlich sein, und von einem guten Produzenten.

Nehmen Sie nicht die ätherischen Öle im Inneren und unverdünnt auf die Haut aufgetragen. Sie können sie zum Beispiel in einer Creme hinzufügen, aber vorsichtig sein - zunächst einen Test für allergische Reaktion taten. Doch gleich nach, dass Sie sollten nicht nach draußen gehen, auch wenn es bewölkt.

Am besten ist es spezielle Ölbrenner zu verwenden, oder aromakamnyami aromakulonami auf die Auswirkungen des Geschmacks abgegeben wurde. Nach dem Eingriff sollte der Raum gut lüften.

Bei regelmäßiger Anwendung von ätherischen Ölen ist notwendig, eine Pause nach ein paar Wochen der Anwendung zu nehmen.

Auf jeden Fall, wenn überhaupt Ihnen unangenehm riechen, verwenden Sie es nicht wert.