5 wissenschaftlich erwiesen Gründen ein Fan der werden, um
Leben / / December 19, 2019
Wissenschaftler sagen, dass die Störung beeinträchtigt Gesundheit, Produktivität reduziert und sogar machen uns mehr essen.
Schmutzige und unübersichtlich Haus, ein Schreibtisch, laden Papiere und Schmuckstücke, ein Haufen anhängige Fälle und ungelesene E-Mails... All diese Störung - körperliche oder geistige. Jüngste Studien zeigen, dass es das Niveau von Stress, Wohlbefinden, Gesundheit und geistigen Fähigkeiten beeinträchtigt.
Dies sind gute Gründe, das Leben und die Liebe Reinheit zu optimieren.
1. Clutter reduziert das Niveau des subjektiven Wohlbefindens
Amerikanische Wissenschaftler haben herausgefunden,Die dunkle Seite des Hauses: Die Beurteilung Besitz ‚Unordnung‘ auf das subjektive Wohlbefinden. Das Chaos und Müll im Hause fühlen Menschen schlechter. Der Grund dafür ist, sie zu erklären, dass wir unser Haus als eine Art Insel der Ruhe und Komfort wahrnehmen. Clutter macht uns auch das Gefühl, Feindseligkeit gegenüber diesem Ort.
Vollgestopft - eine sehr heikle Sache.
Auf der einen Seite wollen die in natürlichen Ressourcen wachsen. Aber wenn die Dinge zu viel bekommen, beginnt eine Person Stress und Entfremdung zu ihnen nach Hause zu erleben.
2. Clutter trägt zu ungesunder Ernährung
Forscher aus Australien und den Vereinigten StaatenClutter, Chaos, und übermäßige Einnahme. Dass die Menschen essen fast dreimal so viel Junk-Food, wenn sie von Chaos umgeben sind. Als sie setzten Themen in einem sauberen und schmutzigen Zimmer während seines Experiments. Während in der ersten, aßen die Teilnehmer wenig genug Kekse (etwa 38 Kalorien). Die schmutzige Zimmer Kalorien Mahlzeit hat 103 Kalorien gestiegen.
3. Überfüllte verschlechtert sich die psychische Gesundheit
Forschung ÜbersichtStress und Wohlbefinden bei der Arbeit: Ein Jahrhundert der empirischen Trends reflektiert theoretische und gesellschaftliche Einflüsse. Im Zusammenhang mit Stress bei der Arbeit hat, dass ein gutes Arbeitsumfeld gezeigt - eine Voraussetzung für psychische Gesundheit. Obwohl die jüngsten Daten deuten darauf hin, dass umso wichtiger in diesem Fall, mentale, statt dem physischen Komfort, aber, und es Ordnung sein muss. Somit ist ein Ziel ungelesene Nachrichten Mailbox genug, um eine Person das Gefühl noch schlimmer zu machen.
Personalisierte Arbeitsumfeld von Vorteil für die Arbeitnehmer. Wenn es überladen wird, wird ihre Wirksamkeit reduziert.
4. Die Störung stört die visuelle Wahrnehmung
Wissenschaftler von der Cornell University abgeschlossenGesichtsausdruck, Größe und Unordnung: Inferences von Filmstruktur Emotion Urteile und zurück. Dass das Publikum schwierig ist, die Mimik der Charaktere in dem Material überladen, vor allem, wenn die Charaktere sind weit weg von der Kamera zu interpretieren.
Für den Alltag, dass dies bedeutet, werden wir schwieriger sein, eine andere Person die Emotionen im Raum zu verstehen, mit einem Bündel von Dingen übersät.
5. Psychische Störung stört Denken
Psychische Störung - ein Geisteszustand, in dem eine Person kann nicht Unterdrückungs unnötige Informationen. StudieCognitive Control als zweischneidiges Schwert. Veröffentlicht im Jahr 2016, zeigt, dass es reduziert die Geschwindigkeit und Effizienz der gegenwärtigen Probleme zu lösen.
Dies ist nicht verwunderlich. Wenn das Gehirn ständig die zusätzlichen Daten verarbeitet wird, ist es viel schwieriger, an der Arbeit.
Die Störung ist anders. Aber welcher Form auch immer es nimmt, ist es uns ein normales Leben verhindert. So ist es Zeit, Ihr Leben leichter und sauberer zu machen.