Warum bewusster Umgang mit Dingen, die wichtiger als die Produktivität
Produktivität Leben / / December 19, 2019
Das Streben nach Produktivität verursacht Stress
Von Kindheit an lernen wir, dass wir sie erreichen werden, wenn wir härter arbeiten. Man sagt uns, dass härter arbeiten - es immer am besten ist. Dieser Glaube ist in das Erwachsenenleben gestärkt. Mitarbeiter, die Tag und Nacht arbeiten, gute Ertragssteigerungen berücksichtigt.
Darüber hinaus schaffen soziale Netzwerke wir den falschen Eindruck über das Leben. Wir sehen ein perfektes Foto in Instagram, und vergessen, dass sie sorgfältig ausgewählt und entspricht nicht der Realität.
Verstehen Sie, dass die Zeit - das ist Ihre persönliche Entscheidung. Bewusstsein ist viel wertvoller als die Produktivität und Effizienz.
Das Stressniveau wächst ständig weltweit. Nur in einem Versuch, es schnell zu entfernen, appellieren wir an die falschen Methoden. Zum Beispiel vor kurzem populär „Raum Wut“ werden. Sie sind für einen bestimmten Betrag, um die negativen Emotionen werfen kann, smashing Geschirr und Möbel. Um dies zu tun, werden Sie einen Hammer oder einen Baseballschläger gegeben werden. Der Trend ist alarmierend. Die Leute sind so angespannt, dass er nicht auf Meditation hat angewiesen, kontrollierte Atmung und
Bewusstsein.Es ist besser, eine Pause zu machen. Sie tanken Sie neue Energie und Widerstand gegen die Schwierigkeiten des Lebens entwickeln.
Zum Beispiel:
- Machen Sie einen Spaziergang.
- Meditieren.
- Bleiben Sie aktiv.
- Engage in Ihrem Lieblings-Hobby.
- Gemächlich trinken eine Tasse Kaffee.
Die Hauptsache - um die Zeit zu finden, um den Geist von allen angesammelt zu befreien. Und dann denken Sie über die Ursachen von Stress.
Stress erlaubt uns nicht, in der Gegenwart zu leben
Beschäftigung entsteht ein Teufelskreis. Durch ihn sind wir weg ständig setzen, was für uns wichtig ist. Zum Beispiel, Stärkung der Beziehungen oder verbringen Sie Zeit mit Kindern. Aufschieben Dinge für später, wir haben mein Leben vergeudet.
Die Produktivität hat versprochen, uns in die Zukunft führt, aber nicht die Erfahrung jetzt geben.
Auf ein solches Paradox der Produktivität sprach mehr Schriftsteller Henry David Thoreau. Er stellte das Beispiel des Nachbarbauern: „Es tut nichts in Eile und mit Unmut, sondern als ob in der Liebe. Er genießt seine Arbeit und hat Freude in jedem Fall. Er rechnet nicht den Verkauf ihrer Ernte oder sogar eine Art von materiellem Nutzen, sondern erhält eine Vergütung in konstanter Befriedigung aus ihrer Arbeit. "
Für die Geschicklichkeit und Effizienz ist wichtig, nicht erreichen, und Ihre Haltung und persönlicher Beitrag.