Wie wird man mit Hilfe der stoischen Philosophie des Leidens befreien
Leben / / December 19, 2019
Lernen Sie zu unterscheiden, was Sie steuern können, und dass - nein. Dann werden Sie Leiden zu vermeiden, zu ändern, was in Ihrer Macht steht, und den Rest freigesetzt wird.
Entwickeln eines internen Ort der Kontrolle
Natürlich in der Praxis ist es nicht so einfach. Sie können diese Störungen oder Verkehr auf der Straße außerhalb Ihrer Kontrolle, Staus verstehen, sondern wird immer noch wütend und verärgert sein.
Wie Epiktet in einer solchen Situation reagieren würde, einer der bekanntesten Stoiker? Er glaubte, dass jedes negatives Ereignis nicht schlecht ist, weil von dem, was passiert ist, aber weil, wie wir darauf reagieren.
Wir müssen immer bereit sein, zu Unrecht, Not, Stress und Schmerzen.
Beobachten einer solchen Art und Weise auf der Welt, nehmen Sie die volle Verantwortung für Ihr Leben und beginnen der Grund für die Unzufriedenheit zu sehen, keine externen Ereignisse ist, und in ihrer Antwort auf sie. Psychologen rufen einen internen Ort der Kontrolle dieses. Dies ist eine Tendenz zu berücksichtigen, dass es nicht extern, sondern interne Faktoren bestimmen, wie das Leben entwickelt.
Diversifizieren Quellen der Freude
Versuchen Sie, wie ein Investor oder ein Unternehmer zu denken: nicht setzen alle Ressourcen in eine Sache. Ordnen Sie Ihre Zeit und Energie auf wenige Quellen der Freude. Es ist wichtig, das Gefühl zu balancieren, dass Sie in den Werken sind, andere Dinge: Hobbys und persönliche Projekte.
Verknüpfen Sie ihre Identität mit nur einer Nische ist zu riskant, weil immer, dass Sie diese Nische verlieren passieren kann, und mit ihm, und seine Identität. Es gibt immer etwas passieren wird, etwas schief geht, ist es unvermeidlich.
Wenn Sie viele Quellen von Glück und Sinn haben, müssen Sie nicht verzweifeln vpadote, wenn unvorhergesehene Ereignisse den Verlauf Ihres Lebens stören.
Suffering kommt nicht aus anderen Quellen, sondern von innen. Daher ist das Wichtigste lernen anders wahrnehmen, Hindernisse und Schwierigkeiten. In den Worten von Epiktet: „Die Menschen von den Dingen nicht geplagt sind, und Ideen über sie“