Wie lernt man nicht nur die Arbeit, sondern zur Ruhe
Leben / / December 19, 2019
Diese einfachen Tipps helfen Ihnen vermeiden, einer von denen werden, die ständig lebt im Notfall-Modus und beginnt Geburtstage der nächsten Angehörigen zu vergessen.
priorisieren
Der Schlüssel zum Erfolg - richtig Prioritäten gesetzt. Dies gilt nicht nur für Arbeit, sondern das ganze Leben als Ganzes, Ihre Pläne, kurzfristige und langfristige. Soll ihre Ziele im Tagebuch beschreiben, darüber nachzudenken, was Sie tun müssen, um sich in erster Linie zu implementieren, aber das ist für später warten. Wenn Sie genau nach Plan handeln, wird es die gewünschte schneller und einfacher zu erreichen.
Machen Sie eine Liste von Aufgaben
Es enthält auch eine Liste der Ereignisse, für die Sie brauchen, um durchzuführen oder in denen Sie teilnehmen. Regelmäßig in dieser Liste suchen, stoppen Sie über die Probleme im letzten Moment zu denken, und die Zahl der Arbeitsplätze unter Einbeziehung aller Hände zu reduzieren.
kommunizieren
Wenn Sie Schwierigkeiten bei der Arbeit haben, drehen sich nicht in sich selbst: sie erzählen Sie uns von Ihrer Familie. Dann wird anstelle dem düsteren Schweigens in der Morgen- und Abendstunden, werden Sie alle Unterstützung erhalten. Wenn Sie Rat brauchen, zögern Sie nicht an einen Kollegen danach zu fragen. Am Ende aktive Kommunikation - einer der Schritte aus der Vertiefung. Es kann auch helfen, neue nützliche Kontakte zu knüpfen.
entspannen
Auch wenn Sie einen engen Zeitplan der Arbeit und wenig Zeit zum Ausruhen haben, bricht nie einen Urlaub und nicht das Wochenende verpassen. Wenn Sie arbeiten auf Verschleiß im Laufe der Jahre, früher oder später die emotionalen Zappen: Sie können ihre Aufgaben nicht mehr wahrnehmen, sind kreative Ideen im Kopf länger erscheinen, und nicht wollen, überhaupt zu arbeiten. Eine Reise zu den neuen Plätzen - der beste Weg, meinen Kopf zu löschen.
Aufgaben delegieren
Selbst wenn Sie ein Genie, was er tut sind, werden Sie immer noch nicht in der Lage sein, sich die ganze Arbeit zu tun. Wenn Sie Ihr Geschäft führen, jemand wichtige Dinge zuerst Angst Laden, aber Sie müssen verstehen, dass es obligatorisch ist. Freizeit können Sie zu erforschen und die Entwicklung neuer Aktivitäten widmen, Gründung Kontakte - in anderen Worten, was ist viel nützlicher als zu versuchen, ihre eigenen Berichte in ein paar Dutzend zu schreiben Tage.