7 Möglichkeiten, dass wir maskieren Ängste
Leben / / December 19, 2019
Andrew Yakomaskin
Lehrer und Schriftsteller. Aufgeteilt in ihren inspirierenden Geschichten Gruppe im sozialen Netzwerk „VKontakte“.
Jeder von uns ist voller Ängste. Einige erkennen wir, einige Live-tief im Unterbewusstsein. Leider sind beide gleich unser Leben erschweren.
Viele Menschen wissen nicht, wie mit solchen Ängsten, wie Angst vor der Einsamkeit oder Ablehnung zu tun, und deshalb lernen, sie zu verschleiern. Das heißt, nicht erkennt das Problem und verhalten, als ob es keine Alternative zu schädlichem Verhalten.
Der beste Weg, die Angst zu überwinden - ihm einen Namen geben. Ich habe die beliebtesten Wege gesammelt, in denen Menschen versuchen, diesen Namen zu verstecken. Lesen Sie mehr über sie, und wenn Sie eine vertraute treffen, den ersten Schritt in Richtung Erlösung nehmen.
1. Schmeichelei
Von Menschen Schmeichelei zurückgegriffen, die jemanden verwenden wollen. Sie übertreiben menschlichen Leistungen, ihm ein Gefühl von Komfort und sich an sich selbst zu geben. So ist es auch tut die Heuchelei.
Schmeichelei Mann verkleidet Unsicherheit a. Er hat Angst, dass niemand würde seine Leistungen und Charakter respektieren, und deshalb versucht er, einen Scherz zu verdienen. Nur bekommt keinen Respekt, und nur Lohn für seine Treue.
Schmeichelei ist wie eine Bestechung. So stoppen Sie ihr geben, entscheiden, was wichtiger ist: Selbstwertgefühl, oder die Meinung anderer.
2. reclusion
„Wenn ich mich nicht mit niemandem zu kommunizieren, verletzte mich niemand“ - so Grund Eremiten.
Menschen, die alle Formen der Vergesellschaftung zu vermeiden, sind einfach Angst, andere zu öffnen. Ihre Angst ist, dass andere Spaß an der Schwäche ihrer Natur machen und nehmen sie nicht. Aber ohne unsere Schwächen nicht unsere Stärken gewesen. Dies ist, was macht eine Person einzigartig.
Leider gibt es eine Menge Leute, die uns verletzen können. Aber das ist kein Grund für immer aus der Welt abwenden. Darin sind auch viele, und diejenigen, die bereit sind, dafür Sorge zu tragen. Die Hauptsache - nicht eilig um die Suche fortzusetzen.
3. Narzissmus
Niemand mag Narzissen. Es scheint, dass sie nie über sich selbst zu sprechen aufgehört, weil sie sich selbst zu lieben. Aus der Sicht der Psychologie ist das Gegenteil.
Narzissmus - ist die Angst, dass die Person nicht wird man lieben. Welche Optionen hat er noch? Versuchen zu beweisen, dass er wie zumindest zu sich selbst ist.
In einem gesunden Egoismus es ist nichts falsch. Es hilft, Vertrauen in sich selbst zu halten und die Entscheidungen bei Bedarf folgen. Aber Besessenheit ihre Vorteile zu demonstrieren - ein Zeichen der Unsicherheit. Lernen Sie, zwischen diesen beiden Extremen zu unterscheiden.
4. Kritik
gesund Kritik Er rief nur in einem Fall: Wenn Sie danach fragen. Wenn eine Person willkürlich kritisiert, gleicht er für seine Ängste. In dem ersten Platz - Mangel an Vertrauen in ihrem Wissen. Es beschreibt die psychologische Wirkung Dunning - Krüger, nach denen die Professionalisierung der Person ist, desto weniger ist es bereit, auf seiner Position zu beharren. Dies liegt daran, nur Menschen mit Erfahrung weiß, wie viel er nicht weiß. Im Gegensatz dazu, jemand, der ein wenig kennt, absolut zuversichtlich in ihre Zuständigkeit sucht, weil die Ansichten anderer zu verhängen.
Zweifel, dass er Recht zumindest manchmal war. Kein Zweifel, der einzige, der nicht lernt.
5. Lästern
Warum machen die Leute zum Klatsch lieben? So sie für die Angst zu kompensieren, dass ihr Leben nie nichts Interessantes passiert. Für den Erfolg von gossips Menschen diskutieren sie - direkte Beweise für Faulheit und Untätigkeit. Ihr Unterbewusstsein sieht dies als ein Zeichen: „Sie können nicht diese Gelegenheit zu sprechen lassen!“
Die Lösung ist einfach: lernen, ihr Leben zu leben. Suchen Sie in ihrer kleinen und großen Freuden, die Freude bringen. Wenn Sie glücklich sind, möchte ich das Glück teilen. die Umgebung einfach nicht Zeit hat, zu bewerten.
6. Beschwerden
Es scheint, dass wir so daran gewöhnt, Stimme Beschwerden und hören Sie sie auf der anderen Seite, dass es nichts zu befürchten ist.
In der Psychologie regelmäßig Beschwerden - ein Zeichen eines neurotischen Zustand. Menschen, die über das Leben beschweren, nicht Ratsuchenden, sie wollen jemanden, den sie gegen den bösen Realität richtig waren zu bestätigen.
Die größte Angst der Menschen mit Beschwerden - zuständig für Entscheidungen. wenn Sie Immerhin aufhören, zu jammern, dann werden Sie mit dem Problem allein bleiben.
Das Geheimnis ist, auf sie zu entscheiden. Es beginnt nach vorn mit dieser Sitzung zu verschieben.
7. Befehl von anderen
Wenn ein Mensch sein Leben nicht unter Kontrolle halten kann, versucht er Steuerung rundum. Diese panische Angst Gesicht zu verlieren. Wegen ihm, glaubt man, dass es ohne Befehle und Befehle andere nicht respektieren und schätzen. Solche Personen werden durch die Worte „Pflicht“ und „Verantwortung“ im Verhältnis zu anderen bedeckt, aber nicht in der Lage, die Werte des anderen zu schätzen.
Erhalten Sie diese Gewohnheit loswerden und Angst überwinden kann nur langsam, freie Hand für diejenigen geben, die euch nahe sind. vertrauen nach wie vor die Beziehungen viel besser bedroht sind.
Ergebnis
Sowjetischer Psychologe Vladimir Levi verglichen Angst mit mutt, die für diejenigen, die nur läuft, die weg von ihm ausgeführt werden.
Zu bekommen Angst zu befreien, müssen Sie sie im Gesicht sehen. Und dafür erkennen, dass wir hinter ihrer Kritik und Beschwerden oft verstecken. Sie werden nicht ein furchtloser Mann sein, aber man kann das mit sich selbst und andere ehrlich zu sein sein. In diesem Fall fürchten sie Ihnen eine Party bekommen.
siehe auch
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