23. Verfahren verwöhnt
Leben / / December 19, 2019
Alles in allem gibt es Zeiten, wenn Sie anfeuern wollen oder sich selbst zu gefallen. Oft entscheiden wir etwas Leckeres zu essen, aber nicht sehr nützlich, oder eine neue Sache kaufen. 23 bieten eine Methode, sich bitte ohne zu ungesunden Gewohnheiten zurückzugreifen.
1. ein Nickerchen
Schlaf - eine gute Möglichkeit, sich selbst zu behandeln, weil die meisten von uns sind immer ständig nicht genug Schlaf. Und um noch besser zu schlafen, auf dem Kissen auf einem sauberen pillowcase setzen und ein wenig ätherischen Öl von Lavendel oder Eukalyptus sprüht.
2. Make Maniküre oder Pediküre
Fügen Sie ein paar Tropfen ätherisches Öl und Duschgel in eine Schüssel mit warmem Wasser, tauchen sie in den Händen oder Füßen, und schalten Sie Ihre Lieblings-TV-Serie. Wenn Sie nicht über einen speziellen Satz haben für Maniküre und Pediküre, schieben Sie einfach die Nagelhaut mit einem feuchten Tuch. Verwenden Sie dann die Macchia und anwenden, um Ihren Lieblings-Nagellack.
3. Lesen Sie noch einmal Ihr Lieblingsbuch
Versuchen Sie, aus dem Kauf neuer Bücher zu verzichten, am besten Blick auf der Suche nach etwas Interessantes in der lokalen Bibliothek oder eines seiner Lieblings Bücher lesen.
4. Nehmen Sie sich Zeit ohne ersichtlichen Grund ab
Und tut nichts! Verbringen Sie den Tag „unproduktiv“: Schlaf genug, backen Pfannkuchen zum Frühstück, für einen Spaziergang, telefoniert mit Freunden, die in anderen Zeitzonen leben, schreiben einen Brief an meine Großmutter. Nehmen Sie ein Nickerchen am Ende.
5. Tauchen Sie ein in Whirlpool
Vergessen Sie nicht, die Milchpulver oder Blütenblätter, Badesalz oder Schaum hinzuzufügen. einschalten leise Musik, Zündet die Kerzen an und entspannen.
6. Vereinbaren Sie einen Film-Marathon
Entscheiden Sie sich für einen Film, der keine besondere Aufmerksamkeit erfordert, so dass Sie leicht schlafen irgendwo in der Mitte fallen kann, oder in die Küche für Popcorn gehen. Es passt auch die Filme, die Sie gesehen haben.
7. Hören Sie Ihre Lieblingsmusik
Treffen Sie eine Auswahl Ihrer Lieblingsmusik, ohne sich um das Genre zu kümmern und Richtungen, und seien Sie nicht schämen, auch das lächerlichste Lied hinzufügen, wenn Sie mögen sie.
8. Besuchen Sie das Tierheim
Und bekommen positive Emotionen, und nicht reinigen müssen die Teppiche und Sofas aus der Wolle.
9. Machen Sie einen Spaziergang ohne Telefon
Bleiben Sie in der Natur, ohne per E-Mail, Twitter und Instagram abgelenkt zu werden. Es ist manchmal das Vergnügen des Gehens zu erhöhen.
10. Bereiten Sie ein Gesicht ihre eigenen Hände Maske
Dies ist natürlich ein Klischee, aber sie sind nicht weniger interessant. Wahrscheinlich haben Sie bereits in der Küche alles Notwendige für eigener Maske.
11. Machen Sie einen Ausflug aus der Stadt
Sicherlich weit von dem Ort, wo Sie leben, gibt es einen Fluss oder einen See, der Wald oder die Berge. Nehmen Sie ein Land gehen, wird es Ihnen helfen entspannen und regenerieren.
12. Schauen Sie Make-up-Unterricht auf YouTube und Experiment
Wenn Sie eine Menge von Kosmetika haben, die Sie nicht verwenden, es ist an der Zeit YouTube Make-up-Tutorials zu suchen. Wollen Sie lernen, wie man richtig konturiert oder Pfeile zeichnen? Experiment!
13. Machen Sie einen Spaziergang durch das Wasser mit Ihren Liebsten
Das hilft sehr zu entlasten Spannung.
14. Nehmen Sie sich Zeit zu genießen
Keine Kommentare.
15. Gehen Sie für eine Radtour
Nicht im Interesse der Ausbildung, und nicht, um Lebensmittel zu rufen oder den Hund spazieren gehen. Nehmen Sie einfach einen Ausflug zu einigen schönen Ort, wo es zu viele andere Radfahrer sind. Versuchen Sie nicht, schnell zu fahren, besser zu sehen, was um geschieht.
16. Hören Sie einen interessanten Podcast
Legen Sie sich auf dem Sofa und voll an die Anhörung in Verbindung.
17. Poglazov auf Fenster
Es ist nicht weniger interessant als das reale Einkaufen. Sie können Fenster betrachten und sich vorstellen, wo man die eine oder andere Sache setzen würde.
18. Zum Museum ist kostenlos
Fast jede Stadt hat ein Museum, das Sie kostenlos besuchen können. Wenn Sie Ihre Stadt sie noch da, für eine Vielzahl von Ausstellungen, für die der Eintritt ist frei. Vielleicht gibt es bestimmte Zeiten, in denen der Vorstand mit den Ausstellungsbesucher in Rechnung gestellt.
19. Achten Sie auf Menschen
Versuchen Sie Leute an öffentlichen Orten wie Flughäfen oder Bahnhöfen, große Stadien und Märkte zu beobachten. Stellen Sie sich vor, was sie tun und was ihr Leben. Es ist sehr aufregend.
20. Verbringen Sie Zeit auf meine Haare und Make-up
Auch wenn Sie zu einem besonderen Ereignis nicht gehen werden, nehmen Sie Ihr Aussehen mehr Aufmerksamkeit. Vielleicht, wenn Sie verbringen die zusätzliche 10 Minuten versuchen, Ihre Augen oder curl Haar zu bilden, Sie Sie fühlen sich zuversichtlich.
21. Schauen Sie Yoga-Stunden oder tanzen auf YouTube
Es ist eine Menge Spaß, außer niemand wird wissen, wie du aussiehst, wenn du tanzt tverk. Roller kann immer zurückspulen und bestimmte Übungen zu wiederholen, solange Sie nicht bekommen (oder bis Sie müde lachen).
22. Gehen Sie in die Turnhalle, wenn Sie bereits ein Abonnement haben, aber nicht für die Ausbildung
Wenn Ihr Fitness-Studio mit Sauna oder Whirlpool hat, sollten Sie von dieser Möglichkeit Gebrauch zu nehmen.
23. Rasur der Beine und die Blätter ändern
Dieses Gefühl mit nichts vergleicht. Probieren Sie es aus!