Warum nur in der Einsamkeit, können Sie ein Meisterwerk erstellen

Um ein kreatives Problem oder Geburt brillante Idee braucht die Inkubationszeit zu lösen - die verbrachte Zeit in der Einsamkeit, wenn Gedanken driften in und außerhalb des Fokus auf das Problem.

Charles Dickens war ein großer Denker und hatte ein sehr entwickelten Wadenmuskeln. Das ist, weil er jeden Tag fand etwa 20 Kilometer entlang der herrlichen Landschaft von Kent oder den belebten Straßen des viktorianischen London. Durch diese Wanderungen schrieb er Meisterwerke.

Wie Privatsphäre gebärfähigen Ideen im Zusammenhang

1926 britischer Psychologe Graham Wallace (Graham Wallas) in dem Buch „Die Kunst des Denkens“ brach den kreativen Prozess in vier Phasen:

1. Ausbildung. Problem ist aus allen Winkeln untersucht, reichern sich bewussten und unbewussten Ressourcen verwendet werden.
2. Inkubation. unbewusste Verarbeitungszeit.
3. Beleuchtung. Plötzlicher Moment der Erleuchtung, wenn wir einen neuen Weg finden, das Problem zu lösen.
4. Inspektion. Die letzte Stufe des Verfahrens, in dem die Idee getestet.

Nach Wallace und anderen Forschern, Psychologen und Denker präsentierten ihre Ansichten über den kreativen Prozess. Aber eine Sache ist immer gleich geblieben - Fokus auf der Inkubationszeit, die Zeit verbrachte allein, wenn eine Person zu wandern Gedanken erlaubt und Ideen entstehen zufällig. Ohne Inkubationszeit kann nicht Erleuchtung sein!

Schreiben - nicht die Buchstaben auf ein Blatt Papier zu entziehen. Sie können ein ganzes Kapitel zum Frühstück oder während des Gehens „schreiben“.

Umberto Eco, Wissenschaftler, Philosoph, Schriftsteller

4 Schritte zur Entwicklung der Kreativität

entwickeln Bewusstsein

Die Entwicklung von Achtsamkeit und Meditation benötigt wird, nicht nur für Ruhe. Der berühmte Regisseur David Lynch (David Lynch) in Jahren Transzendentale Meditation zu üben und geschätzt ihre Auswirkungen auf ihre Arbeit.

Er sagte, dass die Intensivierung des kreativen Denkens - das ist kein Ziel, sondern ein Nebeneffekt, den Geist während und nach der Meditation zu beruhigen. Gedanken und Emotionen sind keine Kontrolle mehr Menschen, sie sind der Rohstoff, der er den Weg steuern kann er will.

Nehmen Sie sich Zeit für Pausen

Die Idee der Pausen erforderlich, ist nicht neu. Wallace empfohlen, sie für diejenigen, die den kreativen Prozess in der Inkubationsphase, zurück in den 1920er Jahren übersetzen möchten. Und viele moderne Psychologen einig.

Sie können absichtlich Pausen, verbannen sie einen Platz im Arbeitsplan oder zum Beispiel mehr Wasser trinken: Ausflüge in dem Kühler werden Ihre mikropereryvami.

Sie können auch versuchen, ein Problem ungelöst, zu verlassen und zum nächsten weiterziehen, und dann zurück zum ersten. Es ist produktiver als beharrlich über ein Problem nachzudenken.

Graham Wallace, ein Sozialpsychologe

Multitasking können Sie Ihr Gehirn, aber zugleich pflegende eine Reihe von Ideen haben echte Vorteile töten.

Haben Sie keine Angst, allein zu sein

Wissenschaftler haben entdeckt,Sharon H. Kim, Lynne C. Vincent, Jack Goncalo.Außerhalb Vorteil: Can soziale Ablehnung Kraftstoff kreatives Denken?Dass die soziale Isolation stimuliert oft kreatives Denken. Fast alle großen Denker in gewissem Sinne waren Außenseiter. Sie hatten reichlich Gelegenheit, um mehr Zeit allein mit ihren eigenen Gedanken zu verbringen und eine neue Erfahrung.

Lassen Sie sich, darüber nachzudenken, was Sie wollen

Erforschung der Geist der großen Schriftsteller, Wissenschaftler, Frank Barron (Frank X. Barron) und Donald McKinnon (Donald MacKinnon) gefundenSharon H. Kim, Lynne C. Vincent, Jack Goncalo.Außerhalb Vorteil: Can soziale Ablehnung Kraftstoff kreatives Denken? paradoxe Sache. Geniuses sind oft anfällig für Depressionen, Schizophrenie, Hysterie, Paranoia und anderen psychischen Störungen, sondern ein starkes Ego erlaubt es ihnen, diese Krankheiten besser bewältigen zu können. Es stellt sich heraus, dass sie krank mehr als gewöhnliche Menschen, und zugleich mehr gesund sind.

Barron argumentiert, dass sich schlechte Gedanken so dass wir lernen, sie zu kontrollieren. Traum ohne Ihre Phantasie zu begrenzen - so erwacht Kreativität.

Der kreative Geist ist in der Lage Erfahrung bildet, nicht nur in der Außenwelt, sondern auch Phantasie. Deshalb ist das Genie wird oft gesagt, dass die Inspiration kommt von innen, nicht von außen.

Jeder Tag sind wir mit vielen Ablenkungen konfrontiert. Und weil es sehr schwierig ist, Zeit zu finden, Gedanken nach innen zu senden. Dennoch ist es das, was uns das Chaos hilft, den Weg zu einer brillanten Idee zu finden.