Wie Müdigkeit zu lindern und schließlich etwas zu schlafen: 20 nützliche Gadgets mit AliExpress und Gearbest
Erholung / / December 19, 2019
1. Maske für luzide Träumen
Luziden Traum - ein Traum, dass Laufwerke Menschen. Er versteht, dass er schläft, und kann beobachten, was im Traum geschieht. Maske mit spezieller LED hilft, schnell einzuschlafen und geht in eine Tiefschlafphase, wenn die meisten Menschen die meisten lebhaften Träume zu sehen. An diesem Punkt gibt die Maske ein Signal alle sechs Lampen. Sie haben nicht Interrupt-Traum merkt man, dass in den Schlaf weiter, und Sie können einen Traum bauen, wie sie wollen.
Die Maske schützt auch die Augen vor Streulicht. Es verfügt über eine Universalgröße. Die Platte ist in der Ecke und ist nicht zu spüren beim Tragen. Das Gadget wird durch eine winzige Batterie, die bis sechs Monate dauert.
Preis: 1138 Rubel.
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2. Infrarot-masazhor
Massagekissen wird schnell einschlafen. Vier Betriebsarten wird die Blutzirkulation, entfernen Müdigkeit und Schmerzen verbessern, die oft nicht geben, sich zu entspannen. Die geringe Größe ermöglicht das Gadget eine Reise zu nehmen. Dies gilt insbesondere für diejenigen, die viel Zeit hinter dem Lenkrad oder einfach nur in eine unangenehme Lage verbringen.
Das Gerät wird vom Netz mit Strom versorgt. Die Arbeitsfläche besteht aus einer atmungsaktiven Mesh-Gewebe Qualität. Ein spezielles Klebeband auf der Rückseite des Gadgets kann angebracht werden und einen Massagestuhl oder die Rückseite des Halses zu genießen.
Preis: 1706 Rubel.
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3. Schlafmaske mit eingebauten Kopfhörern
Abgezäunt von der Außenwelt, entspannen und schlafen mit eingebauten Kopfhörern spezielle Soft-Maske helfen. Schließen Sie sie an die TelefonTurn, auf dem beruhigenden Ton oder weißes Rauschen und einen gesunden Schlaf genießen. Die Länge des Kopfhörerkabels - 1 Meter. Sie eignen sich für alle Geräte mit 3,5 mm Audio-Buchsen. Die Maske kann gewaschen werden.
Preis: ab 246 Rubel.
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4. Armband antihrap
Eine spezielle Vorrichtung, die von Schnarchen wird dazu beitragen, loszuwerden. Smart-Gadget ist auf dem Arm getragen Schnarchen. Errichtet Besitzer Lichtsensor sendet ein Signal, wenn es Schallschwingungen über 65 dB erfasst. Schnarch-Änderung Körperhaltung, und alle Bewohner des Schlafzimmer genießen die Stille. By the way, wird der Traum Armband Besitzer auch besser, weil es Schnarchen und verhindern. Gadget schaltet sich automatisch nach acht Stunden Arbeit ab. Angetrieben durch drei Batterie AAA.
Preis: 421 Rubel.
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5. AugeMassager
Ermüdung der Augen ist oft verursacht Kopfschmerzen und verhindert den Schlaf. Entspannen Sie sich vor dem Zubettgehen hilft Massage Auge. Die Zehn-Minuten-Behandlung wird die Blutzirkulation und entlasten Muskelspannung verbessern. Das Gerät verfügt über neun Massage-Modi für verschiedene Grade von Ermüdung. Das Gadget wird mit zwei AA-Batterien betrieben. Der Kopfbügel ist einstellbar.
Preis: 270 Rubel.
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6. Rauschgenerator
Weißes Rauschen gesunden Schlaf hilft nicht nur Kinder, sondern auch Erwachsene. Dieses kleine Gerät hilft überall und jederzeit angenehme Träume zu genießen. Tragbare Sound-Maschine verfügt über neun Betriebsarten: die tatsächliche weißes Rauschen, Sturm, Wellen, Wind, Sommer Nacht, regen und andere. Es gibt einen Timer für 15, 30 und 60 Minuten. Es läuft auf dem Stromnetz oder vier AA-Batterien.
Preis: 1143 Rubel.
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7. 3D-Light
Oft sogar ein gemeinsames Nacht hindert uns aus dem Schlaf. Wenn für einen oder anderen Grund nach wie vor mit dem Licht zu schlafen müssen, speichern Sie eine spezielle 3D-Lampe. Er hat nicht mit gesundem Schlaf stören, weil sie die Illusion von dreidimensionalem, Licht erzeugt aus, dass nicht das Nervensystem nicht stört. Reduzieren Sie die Lichtintensität mit einer Note. LED-Lampe aus splitterfreiem Acryl für 50.000 Betriebsstunden ausgelegt.
Preis: 624 Rubel.
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8. Ultraschall-Luftbefeuchter
Das Gerät wird die Luft im Schlafzimmer befeuchten, so dass Sie schlafen schneller und Schlaf fallen waren Sie stark und ruhig. Das Gadget ist mit einer Fernbedienung ausgestattet - es möglich ist, Betriebsarten zu ändern, ohne dem Bett heraus. Das Feuchthaltemittel ist nicht laut und automatisch deaktiviert, wenn eine Kapazität von 500 ml Wasser beendet. Es ist möglich, ein paar Tropfen hinzufügen ätherisches Öl mit großer Wirkung. Das Gerät wird die Luft in einem Raum bis zu 40 Quadratmetern befeuchten.
Preis: ab 1319 Rubel.
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9. Massageeinrichtungen für die Füße
Wenn Sie wegen der kühlen nicht schlafen können oder müde Beine zu helfen spezielle Massage für die Füße. Einfaches Gerät funktioniert auf besondere shiatsu Punkte an den Füßen den ganzen Körper zu entspannen. Im Ergebnis verbessert sich die Blutzirkulation in den Beinen, erhöht die Gesamt Ton und verbessert den Schlaf. Es genügt zu 15 Minuten Massage jeden Abend zu entspannen und ruhig schlafen. Das Gerät kann mit der Fernbedienung gesteuert werden.
Preis: 5577 Rubel.
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10. AnsatzMassager
Der Schlaf ist sehr schwierig, mit Kopfschmerzen. In einer solchen Situation ist es sinnvoll, für spezielle Massage Hals. Mit Hilfe von Infrarotstrahlen es die Akupunkturpunkte wirkt, zu entfernen Spannung und Schmerz. Durch das geringe Gewicht des Gerätes kann auf der Reise genommen entlang. Das Gadget wird aus dem Netz geladen, ausreichend für 5-7 Behandlungen auflädt.
Preis: 1427 Rubel.
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11. Heizdecke
Nur wenige Menschen gerne in der Nacht aufwachen aufgrund der Tatsache, dass eine Decke irgendwo gerutscht und wurde kalt. Mit einer solchen Heizdecke nicht auftrat: er kann Ösen befestigt werden verwendet und zweistufiger wird thermische Steuerung eine angenehme Temperatur wählen. Das Gadget ist ideal für die kalten Herbst und Winternächte.
Preis: ab 1 190 Rubel.
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12. Kühlkissen
Viele Menschen können nicht schlafen, weil der zu warm Kissen und die ganze Zeit es stellte sich über seine Wange an der kühlen Seite zu berühren.
Um dieses Problem zu lösen, kommen wir mit einem speziellen Kissen auf. Das Prinzip ist einfach: mit Wasser füllen und sie vor dem Zubettgehen in den Kühlschrank stellen. Nachtkissen kühler Kopf, schmerzlindernde und einen lang erwarteten Frieden geben. Zur Vereinfachung und aus Gründen der Hygiene, können Sie oben auf einem schönen Kopfkissen gelegt.
Preis: ab 203 Rubel.
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13. Fitness-Armband
Wissenschaftler haben nicht vereinbart, wie viel Sie zu Bett gehen müssen. Einige argumentieren für einen frühen Rückzug. Andere glauben, dass es möglich ist, schläft weit nach Mitternacht fallen. Die genaueste Informationen darüber, wie viel Sie brauchen, ins Bett zu gehen, wird Smartwatch.
Fitness-Tracker, die im Laufe des Tages auf dem Handgelenk, überwacht die Herzfrequenz getragen werden muss. Auf der Grundlage dieser Daten, können Sie verstehen, wenn Sie aufstehen sollten und strecken ihre Beine, und wenn der Körper den Schlaf so viel wie möglich bereit. Letzteres tritt auf, wenn die Pulsfrequenz reduziert wird, wenn das Gehirn ein Signal Rebound gibt.
Die Uhr auch Ihre Herzfrequenz während der verschiedenen Phasen des Schlafes, ihren Anfang, Ende und Dauer aufzuzeichnen. Spezielle Sensoren überwachen die Erhöhung der Herzfrequenz - ein Zeichen aus einem tiefen Schlaf. So können Sie ihren Zeitplan, um den Schlaf regulieren und auf die beste Zeit für Sie.
Preis: 1053 Rubel.
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14. Luftionisator
Wie es schön zu schlafen nach einem Sturm ist, wenn die Luft ist frisch und mit Ozon gefüllt. Etwas Ähnliches kann arrangiert werden, und im Schlafzimmer, wenn Sie einen tragbaren Ionisator installieren. Gadget reinigt die Luft in einem Raum bis 10 Quadratmeter und füllt es mit Frische. Sie können Ihre Lieblings ätherisches Öl zu entspannen und zu schlafen mehr stärker hinzuzufügen.
Preis: 2047 Rubel.
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15. vibrations~~POS=TRUNC
Nicht starken Vibrationen oder in den Schlaf schaukeln hilft viel. Das erinnert an früher Kindheit, als wir in der Wiege geschaukelt. Rückkehr dieses Gefühl von Frieden und Komfort Hilfe Sonder vibropodushka. Ihre fließenden Bewegungen entspannen sich die Muskeln und helfen schneller einschlafen. Keine Notwendigkeit, aufwacht, um das Netz Pads ausschalten - es wird automatisch nach 20 Minuten ausgeschaltet. Während dieser Zeit können Sie gut schlafen tief gegangen. Das Gadget läuft auf dem Stromnetz oder AA-Batterien.
Preis: 1461 Rubel.
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16. Nachtlichtprojektor
Rauschen des Meeres stürzt viele in einen schläfrigen Zustand. Spezielles Nachtlicht Projektor wird diese Atmosphäre in Ihrem Zuhause neu. Ein kleines Gerät projiziert ein Bild von Wellen an der Decke und den Wänden des Raumes. Sound imitiert das Spritzen des Wassers.
Sie können eine von drei Farben auswählen (rot, blau, grün), Anschluss über die 3,5-mm-Stecker an einen Laptop oder Smartphone und laden ihre Musik auf die Speicherkarte. Sie können auch einen Timer für eine, zwei oder vier Stunden eingestellt. Nach dieser Zeit schaltet sich der Gadget wird automatisch nach unten.
Preis: 984 Rubel.
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17. Sound-Maschine
Wenn die Straßen summen stört den Schlaf, einschließlich spezieller Sound-Maschine. Sie können den Klang des Ozeans, regen, Sommerabend, Wind, knisterndes Feuer wählen, den Klang der lebhaften Cafés und sogar eine Farm. Zwei Full-Range-Lautsprecher-Sound den Raum bis zu 10 Quadratmeter füllen.
Edit-Modus erlaubt Tonspuren Sie zu mischen. Das Gadget ist kompatibel mit anderen Bluetooth-4.1-Geräten. Nach dem AUX-Eingang zum Anschluss leicht ein Smartphone. Es gibt eine automatische Abschaltfunktion nach 30, 60 und 90 Minuten.
Preis: 5316 Rubel.
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18. Shiatsu Massage
Shiatsu - Traditionelle japanische praktische Therapie. Es basiert auf anatomische und physiologische Theorie der Zirkulation von Qi-Energie. Im Shiatsu verwendet Finger und Handflächen. Sie stauen auf bestimmte Punkte auf den menschlichen Körper. Diese Massage hat eine positive Wirkung auf das Nervensystem hat, hilft es, sich zu entspannen und als Ergebnis fallen schnell einschlafen.
Elektro-Massage wird die Blutzirkulation, razomnot müden Hals, entspannen Sie nach einem anstrengenden Tag zatokshie verbessern Muskeln. Der innere Teil des Gadgets ist aus einem atmungsaktivem Mesh. Das Gerät ist einfach zu steuern - Panel-Tasten sind buchstäblich an der Hand. Er kann im Auto oder sogar am Arbeitsplatz verwendet werden.
Preis: 2505 Rubel.
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19. Massage-Matratze
Wenn der ganze Körper mit Müdigkeit Schmerzen und hat nicht zu schlafen, können Sie Ihre Muskeln in einer speziellen Massagematratze mit Infrarotlampen entspannen. Acht Modi zur Auswahl - von Vibrationen streicht - um die Spannung zu entfernen, verbessern die Durchblutung und helfen Sie ruhig schlafen. Massage dauert nur 15 Minuten.
Die Matratze kann leicht gefaltet werden. Er schaffte es mit einer kleinen Fernbedienung. Dort Auto.
Preis: 4047 Rubel.
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20. HauptMassager
Hauptmassager kann solide Schmerzen zu lindern und Stress, in dem Schlaf helfen. Die Intensität der Belichtung eingestellt werden kann. Das Gadget wird durch eine USB oder drei AAA-Batterien mit Strom versorgt.
Preis: 1930 Rubel.
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siehe auch
- 10 Möglichkeiten, um Ihren Schlaf zu verbessern →
- Die Science of Sleep: wie unter den Bedingungen der konstanten Mangel an Schlaf, um zu überleben →
- 5 gesunden Schlaf Secrets →
- Wie entspannen Sie sich für 5 Minuten: einfache Entspannungstechnik →