Wie die Arbeiten zu Ende zu bringen,
Verschiedenes / / December 19, 2019
Enttäuschung und der Mangel an Ausdauer - die Hauptgründe, warum wir nicht Kenntnisse erreicht haben in verschiedene Klassen, ob sie eine Fremdsprache, ein Musikinstrument zu lernen oder die Beherrschung Fähigkeiten Koch.
härter
Es gibt sechs verschiedene Möglichkeiten, diese Hindernisse zu überwinden.
Sie helfen eindringlicher und das Ziel erreichen werden.
Man kann nicht einfach abholen und sich zum Ziel gesetzt. Taken „von der Decke“ Problem wird wie ein Kartenhaus zusammenbrechen.
Je ernstes Ziel, desto mehr Vertrauen und Ausdauer sie zu erreichen. Wir sind bereit, zu versuchen, wenn bewusst Verantwortung für andere: Familie, Freunde, Kunden.
Denkweise, bei der die Motivation von externen Faktoren abhängen, die so genannten „Psychologie der Antilope.“ Antilope läuft schnell, aber nur etwas schneller als der Löwe, der sie jagt. Wenn der Löwe gestoppt, Antilopen, zu langsam.
Großes Ziel schafft die intrinsische Motivation und das Gehirn schaltet auf „Antilope-Modus“ auf „Lion-Modus“.
Ändern Sie Ihre egozentrisch Ziele für die Großprojekte, die die Familie betreffen wird. Dies wird helfen, das Ziel zu erreichen über die Vorteile zu konzentrieren, anstatt sich auf die Komplexität.
Sie halten sich für zu alt, eine Fremdsprache zu lernen? Ja, die Welt ist von fünfzig Führungskräfte voll, die nicht über eine solche Macht wie in seiner Jugend haben und keine freie Zeit. Aber sie lernen eine Fremdsprache zu sprechen.
Sie denken, schlechte Gene Sie Gewicht verlieren verhindern? Wie wäre es übergewichtige Menschen, die mehr als 20 kg pro Jahr verlieren?
Denken zu Roger Bannister und seinem Rekord Rennen. Bis 1954 stellte niemand, dass eine Meile (1609 Meter) kann in weniger als vier Minuten ausgeführt werden. Nur ein Jahr Rekord wurde wiederholt. Es hat sich so vertraut Leistung geworden, dass mehr als 20 000 Menschen zu rühmen sie in der Lage waren, und unter ihnen gibt es auch Studenten.
Hier ist es, die Kraft des Glaubens und Vorschlags. Wenn Sie, dass jemand anderes bereits wissen, wie das geschehen ist, sind Sie sicher, dass dies möglich ist. Wenn Sie ein klar definiertes Ziel haben, Beweis dafür, dass Sie ein Ergebnis erzielen können, starten Sie retikuläres katalytisches System zu arbeiten. Es hilft dem Gehirn festzustellen, was sich konzentrieren sollten, und welche Informationen am besten verworfen.
Als Ergebnis wird die Aufmerksamkeit auf die richtigen Dinge konzentrieren.
Suchen Sie nach einem Lehrer, einem Mentor oder Interessengruppe, verantwortlicher Partner. So bewegen Sie sich weiter als allein.
Nach Cruz, hat die Liste Schwächen.
Listen-Konto nicht für die Zeit. Wenn der Anblick wir eine Liste von Aufgaben haben wir für die, die sich verpflichten, die schnell durchgeführt werden kann, und Gegenstände, die mehr Zeit erfordert, verschieben später. Und sie nicht tragen. IDoneThis Unternehmen Forschung zeigte, dass 41% der Aufgaben auf der Liste unerfüllt bleibt.
Listen zeigen nicht den Unterschied zwischen wichtig und dringlich. Auch hier versuchen wir instinktiv mit den Aufgaben fertig zu werden, die nahe an die Frist ist, und nicht für dieses Rennen wichtige Dinge nicht bemerkt (übrigens, Sie tun Brustradiographien habe?).
Listen provozieren Stress. In der Psychologie bekannten Effekt Zeigarnik: unerledigte Aufgaben verursachen obsessive Gedanken über sie. Es gibt nichts in der Tatsache überraschend, dass am Ende fühlen wir schreckliche Staus während des Tages und in der Nacht leiden unter Schlaflosigkeit.
Statt Aufstellung von Listen der Fälle machen den Zeitplan Kalender, in dem ihre Aufgaben angeordnet sind.
Zeitplan wird Prioritäten setzen helfen und berücksichtigt die Zeit für die Leistung der Dinge: zum Beispiel 30 neue Worte pro Tag auswendig zu lernen oder eine Fremdsprache jeden Morgen üben.
Wie es zu tun?
Die Idee ist nicht zu assign Aufgaben nach Priorität in Ihrer To-do-Liste, und Ihre Prioritäten zu organisieren.
Steven Covey (Stephen Covey)
Studien zeigen, dass Menschen erinnern:
— 5% was Sie gelernt haben, wenn sie zu einem Vortrag angehört;
— 10%Wenn sie die Informationen zu diesem Thema lesen;
— 20%Wenn sie etwas gelernt mittels Audio- und Video;
— 30%Wenn die Ausbildung erfolgte über Demonstrationsprozess;
— 50% Wenn die Information in der Gruppe zu diskutieren;
— 75%Wenn das Training mit der Praxis kombiniert;
— 90%Wenn sie gelernt lehrte das Material an jemand anderen.
Der Hauptgrund für solche Indikatoren ist, dass im Prozess der Ausbildung jemand Ihr Gehirn schnell Fehler erkennen gemacht und konzentriert sich auf sie zu beseitigen. Paradoxerweise ist es für alle traditionellen Methoden der passiven Lernen Gegenteil.
Also egal, wie Sie das Material lehren, die Hauptsache - sofort üben, was Sie lernen könnten.
Lernen Sie eine neue Art und Weise, etwas zu tun, noch nie zuvor getan. Pflegen Sie Wissen durch andere zu lehren. Denken Sie daran, und wiederholen.