Alles was Sie brauchen über hyugge wissen - die Kunst, glücklich zu sein
Erholung Inspiration / / December 19, 2019
Hyugge - lustig dänisches Wort, das die Fähigkeit bedeutet, dass die gewöhnlichen Freuden des Lebens zu schätzen und den Moment zu genießen. Layfhaker erklärt, warum es so populär geworden ist, und wie hyugge in ihrem Leben zu lassen.
Was bedeutet das Wort „hyugge“?
erstes Wort hygge Es erschien am Anfang des XIX Jahrhunderts in geschrieben Dänisch. Und es kommt aus dem Wohlbefinden der nordischen, Wohlbefinden. " Es geht um eine ganz besondere Atmosphäre und Gefühle mit Glück verbunden. Detail darüber in seinem Buch "Hygge. Danish Das Geheimnis des Glücks„Gründer und Direktor des Dänischen Instituts für das Studium des Glücks Mike Viking (Meik Wiking).
Das dänische Wort „hyugge“ kann ein Verb und ein Adjektiv (hyggelig (t) - Eigenschaften besitzt hyugge). Dänen sagen: ‚Wie hyggeligt zusammen kommen „“ Was hyggelig Party! "" Es war so hyggeligt treffen Sie! „“ Ich möchte Zeit mit Ihnen verbringen hyggelig».
Hyugge kann auch auf fast jedes dänisches Wort hinzugefügt werden. Zum Beispiel am Freitagabend - Zeit
familiehyggeUnd gemütlich Wollsocken - hyggesokker. So hyugge - „wird nicht geschrieben, und das Gefühl“ ein Wort, das per definitionem Mike VikingWarum prüft Glück die Dänen?
Dänemark führt die Liste der wohlhabendsten Länder der Welt. Zahlreiche Meinungsumfragen und Studien haben gezeigt, dass die Dänen die glücklichsten Menschen in Europa betrachtet werden. So wollen das Phänomen entwirren hyugge mehr und mehr wird.
In Dänemark gibt es eine spezielle hyugge Touren durch die Parks, Cafés, Plätze und Straßen, wo Sie Gefühl glücklich. In vielen Ländern gibt es Cafés und Geschäfte in hyugge Stil und ein von Großbritannien Hochschulen sogar einen Kurs dänischen hyugge gelehrt.
Wie genau hyugge fühlen?
Mike Viking schreibt, dass hyugge liegt nicht so sehr in Dinge wie in der Atmosphäre und Gefühle - ein Gefühl Haus in der Nähe Lieben, Ruhe und Gelassenheit, wo wir geschützt fühlen und kann entspannen.
Hyugge - die Fähigkeit, die normalen Freuden des Lebens zu schätzen und den Moment zu genießen. In diesem Fall kann Ihr Budget (oder sogar soll) sehr bescheiden. Die Beziehung ist das Gegenteil: Je mehr Glanz und Luxus, desto weniger hyugge.
Champagner und Austern können viele Dinge ausdrücken, aber sicherlich nicht hyugge.
Mike Viking
In Dänemark, den populären Songs von Benny Andersson, Mitglied der berühmten schwedischen Gruppe ABBA, «Happy day Svante.“ Es beschreibt nur die Möglichkeit, die einfachen Dinge zu genießen:
Sie sehen, dass am Morgen!
Sun rot und rund.
Dusche Nina singt laut,
Ich esse ein Sandwich mit Käse.
Das Leben Diamanten glänzenden Tropfen.
A! Dass Kessel pfeift!
Wie man noch glücklich sein?
Zünden Sie die Kerzen und die Lichter dimmen
Der wichtigste Bestandteil aller Verschreibungen hyugge - brennende Kerzen. Nicht umsonst in der Übersetzung aus dem dänischen Volk, den ganzen Spaß verderben - ist „derjenige, der die Kerzen ausbläst.“ Nach den Dänen, der einfachste Weg, um hyugge schnell zu erstellen - Licht einige „echte Brände“. jene 28% der vom Institut für Forschung des Glücks Menschen im Land befragt tun dies jeden Tag. Ein Drittel der Dänen am liebsten Licht einmal mehr als fünf Kerzen.
Eine weitere Möglichkeit - eine angenehme Beleuchtung zu schaffen. Etwa die Hälfte des Jahres in Dänemark der regen. Um ein Gefühl von Komfort und Wärme zu schaffen, die Menschen des Landes zu den Häusern Lichtinseln auszustatten. Lampen somit idealerweise ein warmes gelbes Licht abstrahlen soll.
Erstellen Sie ein Versteck
Hyggekrog - ein abgelegener Ort in der Küche oder Wohnzimmer, wo man gemütlich Zeit verbringen kann, hat die Mehrheit der Dänen. Einige Makler schlagen sogar es als Vorteil, wenn die Wohnung zu verkaufen.
Um einen solchen Ort zu schaffen ist perfekt breite Fensterbank, wo Sie eine Menge von weichen Kissen und Decken stellen können. Hier können Sie einen köstlichen Tee am Abend trinken, beobachten Sie die fallenden Schneeflocken, ein Buch zu lesen.
Treffen Sie sich mit Freunden
Rezept für Glück in dänischer Sprache ist ganz einfach: Sie müssen versuchen, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben zu halten.
Mike VikingDie Zeit, mit anderen Menschen - einem wichtigen Teil der hyugge. Dies ist einer der wichtigsten Bestandteile des Glücks im Allgemeinen.
78% der Dänen mindestens einmal in der Woche treffen sich Freunde, Familie oder Kollegen außerhalb der Arbeit. Fast 60% der Dänen glauben, dass das beste Unternehmen für hyugge - drei oder vier Personen.
Treffen mit Freunden sind mit gegenseitiger Fürsorge und Ruhe gefüllt. Dies ist das Reich der Gleichheit: niemand zieht die Aufmerksamkeit nicht eine Haupt zu werden versuchen. Die Gäste helfen die Besitzer Mahlzeiten zubereiten, den Tisch, und dann in Ordnung zu bringen alles zurück. Sie können in solch einer entspannten Atmosphäre entspannen und sein. Es ist eine große Komfort-Zone, wo alles gut ist.
Um näher zu kommen, können Sie Erinnerungen und Traditionen schaffen geteilt, die das Unternehmen vereinen. Zum Beispiel an jedem ersten Sonntag des Monats zu sammeln Tischspiele oder der erste Tag des Sommers, sollten Sie auf einem Picknick an den Strand gehen.
lecker essen
Hyugge und strenge Diäten sind nicht kompatibel. Sie müssen sich verwöhnen zu lassen, und das ist manchmal notwendig, von den Prinzipien einer gesunden Lebensweise abweichen. Süßigkeiten, Kaffee, heiße Schokolade, dicker Kakao mit Marshmallows, duftend frisches Gebäck und Marmelade - es hyugge. Aber Krautsalat - nicht sehr.
Das ganze Wesen - in der Süße der verbotenen Frucht. Aber es sollte nicht teuer und anspruchsvoll sein. Popcorn und selbstgemachter Eintopf - mehr hyugge als Gänseleber oder Abendessen in einem teueren Restaurant.
Mike VikingGlück kann man nicht kaufen, aber Sie können einen Kuchen kaufen, die fast gleich ist. Zumindest sagt so unser Gehirn.
Aber bedenken Sie: zu viel zu essen Schwere im Bauch - das ist hyugge nicht.
Vorbereitung hyugge-Nahrungsmittel - ist ein Genuss Abwägungsprozess. Was ist mit ihren eigenen Händen getan, besonders geschätzt. Bank mit hausgemachter Erdbeermarmelade werden Sie im Sommer zurück, wenn Sie die gesammelten Beeren gekocht und den heißen Schaum schmecken.
Falls gewünscht, können Sie zwei Komponenten hyugge kombinieren und für Freunde kulinarischer Club arrangieren. Sie wählen ein Rezept zusammen und verteilen, was jeder bringt. Dann wird für die angenehmen Gespräche und Witze über die gemeinsame Vorbereitung gehen und Essen von Mahlzeiten.
leger kleiden
Die Dänen haben das Talent stilvoll zu kleiden und natürlich. Und es ist auch hyugge.
Wie dies zu erreichen? Kaufen Sie einen großen Schal (dies ist für jedermann zu jeder Zeit des Jahres true), holt einen voluminösen Oberteil (Pullover oder eine Strickjacke dicke handgestrickte) machen unvorsichtig Frisur, Praxis Schichtung (in Dänemark das wahr ist, weil das Wetter Tag wechseln kann mehrere Zeit).
Beliebte in Europa, sagenEs gibt kein schlechtes Wetter, es gibt unangemessene Kleidung.
Eine Bindung oder auch bestellen einen Pullover Sarah Lund - vielleicht das bekannteste dänische Bekleidungsartikel, die von der TV-Serie „Murder“ bekannt geworden. Seine Hauptfigur wird von Sophie Grobol gespielt. Pullover Schauspielerin wählte sich.
Kaufen Plaid Porzellantasse oder einen alten Stuhl
Sieben von zehn Dänen glauben, dass hyugge am ehesten zu Hause auftreten. Aber Sie müssen schaffen Komfort. Zusätzlich zu der Ecke, schafft hyugge einen Kamin, Holz-und Vintage-Artikel, Bücher, Decken und Kissen, sind alles Dinge, angenehm zu berühren (zB eine weiche Decke), Keramik und Porzellan.
Mike berät Viking für ‚Notfall hyugge-Hilfe-Set assemble„, die Fassung zu entspannen und wieder helfen. Dieser Funke, ein wenig köstlich hochwertige Schokolade, Lieblings-Tee, ein Buch, ein Film oder eine TV-Serie, Marmelade, ein Paar warme Wollsocken, Pullover, schönes Notebook, eine gemütliche Decke, Musik, Fotoalbum, das Sie lieben Flipping.