1. Führen Sie Übungen für die Augen
Augen während des Tages sind hohen Belastungen ausgesetzt. Wenn es mit dem Computer arbeiten blinzeln wir weniger häufigBlinkrate, unvollständige blinkt und Computer Vision SyndromLange sieht fast an einer Stelle., Sie benötigen eine spezielle, um Ihren Augen eine Pause zu geben, Gymnastik. Aber zu der Zeit ist es in der Regel nicht gefunden. In einem Taxi haben Sie ein paar Minuten, die sinnvollerweise ausgegeben werden kann.
2. Untersuchen Sie die Liste von Premieren und Tickets buchen
Wenn Sie regelmäßig surfen das Netz mit dem Zeitplan der Theater- und Filmvorführungen, können Sie ermäßigte Eintrittskarten für die Aktien finden oder Zeit, um einen bequemen Platz zu nehmen.
3. erstellen Menü
Was für das Abendessen zu kochen, eine Liste im Voraus so der Abend die Frage nicht leidet. Es wird einfacher, wenn der Inhalt des Kühlschranks in regelmäßigen Abständen Fotos machen - so dass Sie verstehen, dass Sie kaufen müssen.
4. 10 lernen Fremdwörter
gibt es Apps
Wo können Sie eine Reihe von Karten mit Worten zum Thema in verschiedenen Sprachen. Erfahren 10 Worte, aber den Rest des Weges zu compose Sätzen mit ihnen verbringen. So können Sie schnell ihren Wortschatz aufzufüllen.5. Check Mail
Zerlegen Sie die Buchstaben, die wichtigen Nachrichten zu beantworten, überprüfen Sie die Mailing - plötzlich etwas interessant ist. So müssen Sie nicht verpassen nichts, und in der Box wird es Ordnung sein.
6. Pozalipat in sozialen Netzwerken
Browse News-Feeds und vergessen über soziale Netzwerke zumindest ein paar Stunden.
7. Ehre
Nur 6 Minuten von einem Tag lesen reduziert Stresspegel um 68%Lesen ‚kann helfen, Stress abzubauen‘. Laden Sie das E-Book auf Ihr Telefon oder nehmen Sie mit einem kleinen Papierformat. Eine solche Reise wird auf jeden Fall in einem Taxi interessant sein.
8. Zum Anhören eines Hörbuchs
Wenn Sie Wiegen transportieren, sollten durch ein gewöhnliches Buch ersetzt werden auf Audio-Format. Wählen Sie die Produkte, die von den Fachleuten gut zu lesen sind. Dann wird die Aufnahme fast audioperformance werden.
9. Write Post
Nicht unbedingt veröffentlichen, was Sie komponieren. Schreiben mindestens „auf dem Tisch“, genauer gesagt in dem Telefonspeicher. Nur spritzt in den Text aller, was Sie denken. Es hilft, Kreativität zu entwickeln und kreative Probleme effektiv zu lösen.
10. Erstellen Sie To-do-Liste für den Tag
Wenn Sie am Abend in einem Taxi unterwegs sind, können Sie über den nächsten Tag denken. Auf jedem Fall Aufgaben geschäftliche und persönliche Bestellung nicht überflüssig sein. Als Ergebnis werden Sie in der Lage sein, die gesamte Liste und Prioritäten zu setzen, um sich umzusehen, die eine positive Auswirkung auf die Produktivität haben.
11. hören Podcast
Es kann unterhaltsam oder Bildungskanal wird - nach Ihrem Geschmack wählen. Zum Beispiel hören Podcast Layfhakera.
12. So reinigen Sie das Telefon
Verwirren kann nicht nur auf dem Regal sein. Reinigen Sie den Telefonspeicher löschen Anwendungen, die nicht verwenden. Und wenn Sie zu Cloud-Storage-Laufwerk geht ein Taxi oft - es auch wahrscheinlich etwas zu sauber ist.
13. Video ansehen
Lustige Werbung erhöht Spiegel des Hormons Endorphin Freude, informative Hilfe auf dem Weg zu sich selbst zu verbessern. Und wenn die Reise lang ist, kann die Zeit genug und auf einer Episode der Serie.
14. Musik hören
Favorit Klingeltöne Kopfhörer aufheitern und ein Signal an den Fahrer geben, dass Sie nicht mit ihm kommunizieren wollen.
15. Sprechen Sie mit dem Fahrer
Wenn Sie mit Kopfhörern oder das Signal chatten gerne wurde falsch verstanden, diskutiert etwas mit dem Fahrer. Es ist manchmal interessant.
16. strecken Sie Ihr Gehirn
Auf einem Smartphone Anwendung mit Gehirnübungen und tun sie mehrmals. Einige Wissenschaftler glauben, dass regelmäßige Bewegung reduziert dieGehirn-Training-Spiele Speicher steigern und das Risiko von Demenz reduzieren, Forschung legt nahe, das Risiko von Demenz.
17. trainiert das Gedächtnis
Lesen Herz etwas Gedicht, stellen Sie die Abfolge der Ereignisse - da diese Informationen in Ihrem Kopf gespeichert ist, ist es notwendig, manchmal ist es zu benutzen.
18. Vereinbaren Sie Brainstorming
Wenn irgendein Problem nicht verfolgt wird, Möglichkeiten zu ihrer Lösung. Geeignete wildesten Version. Vielleicht ist einer von ihnen wird revolutionär sein.
19. meditate
Komplett in einem Taxi entspannen ist nicht einfach, aber man kann versuchen. geeignet Ausrüstung alternative Atmung: jedes Nasenloch getrennt eingreifen. Es beruhigt den Geist und erhöht das Bewusstsein.
20. Suchen Sie ein neues Rezept
Blatt durch einen kulinarischen Blog, in die Liste der üblichen Gerichte ungewöhnliche Rezepte hinzuzufügen.
21. News lesen
Dies ist nicht immer eine angenehme Erfahrung, aber es ist manchmal nützlich, sich bewusst über die neuesten Entwicklungen zu sein.
22. Schauen Sie aus dem Fenster
Viele sogar verwalten auf die ganze Zeit zu gehen in das Smartphone zu suchen. Inzwischen spricht über das Leben. Verpassen Sie es nicht einmal in jenen Momenten, während sie in einem Taxi fahren.
Preis: Kostenlos
Preis: Kostenlos
* Die Aktion gilt nur in Moskau, Moskau Region, Yaroslavl, wenn sie über die mobile Anwendung der Bestellung. Veranstalter: "Stadt-Mobil". Ort: 117997, Ul. Architekt Wlassow. 55. BIN 1097746203785. Die Dauer der Aktion mit den 2019.07.03 auf 31.12.2019. Nähere Informationen zu den Organisatoren der Aktion, auf den Regeln ihrer Anwendung finden Sie auf der Website des Veranstalters zu finden unter: www.city-mobil.ru.
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