Um effektiv mit Hausarbeit zu beschäftigen setzen, einen Timer
Leben / / December 19, 2019
Wenn Sie einer von denen sind, die einfach und sicher bestellen zu Hause halten, dieser Artikel ist nicht für Sie. Nun, wenn Sie halten aufzuschieben Aufgaben und dann Angst, sich ihnen zu nähern, versuchen Sie diese Methode.
Aufgaben im Haushalt können drücken, vor allem, wenn sie viel ansammeln. Das nächste Mal, wenn Sie die Greuel in Anspruch nehmen wollen, starten Sie den Timer. Dies wird nicht getan, um sich anzupassen.
Mit dem Timer werden Sie sehen, wie viel Zeit tatsächlich auf eine unangenehme Aufgabe ausgegeben wird.
Und vielleicht werden Sie feststellen, dass dies nicht so Folter wie zuvor gedacht.
Es gibt kleine Dinge, die wir zu faul sind, auszuführen. Zum Beispiel hängen Kleider auf einem Aufhänger, Betreten der Wohnung. Es ist viel einfacher, sie in einen Stuhl zu werfen und keine Zeit verschwenden. Aber mit einem Timer, werden Sie feststellen, dass es genau zu diesem Zeitpunkt ist, um aus sehr wenig zu halten.
Natürlich ist es eine Pflicht, die für 5 oder 10 Minuten nicht verwalten kann. Aber auch ihnen Timer helfen. Reinigen Sie die ganze Wohnung zu einer Zeit ist sehr ermüdend. Stattdessen alternative 20-minütigen Reinigungsintervalle mit 10-minütigen Pausen. Mehr faul Version des Verfahrens
Pomodoro. Durch eine Pause, sind Sie nicht zu müde, und mit jedem Reinigungsintervall werden die Fortschritte feststellen.Wenn Sie sehen, wie viel können Sie in 20 Minuten machen, werden Sie nicht auf dem Prinzip des „alles oder nichts“ erhalten zu reinigen.
Darüber hinaus erhalten die Timer Sie begonnen, wenn die Dinge tun ziemlich faul. Legen Sie es auf 10 Minuten und versprechen, sich nicht keine Minute mehr zu verlieren. Nach 10 Minuten werden Sie in der Lage sein, um zu überleben. Höchstwahrscheinlich werden Sie selbst getan, bevor Sie das Timer-Signal hören.