Als Videospiele helfen Depressionen und entwickeln nützliche Fähigkeiten zu vermeiden

«Alle Arbeit und kein Spiel machen Jack einen stumpfen Jungen», - den Protagonisten von „The Shining“ auf einer Schreibmaschine zu gewinnen. Tatsächlich ist der Begriff der „Arbeit“ oft als das Gegenteil von dem Wort „Unterhaltung“ angesehen. neuere Forschungen bewiesen jedoch, dass das Gegenteil der Spiele Depression ist.

Zum ersten Mal eine solche Idee ausgedrückt Brian Sutton-Smith (Brian Sutton-Smith), ein Wissenschaftler, der sein Leben dem Studium der psychologischen Aspekt des Spiels gewidmet hat. Bekannt wurde er in den 50 bis 60-er Jahren des XX Jahrhunderts, als auf Kinder und Erwachsene, die Auswirkungen der Unterhaltung zu studieren. Sutton-Smith gelernt, dass während der Spiele die Menschen mehr selbstbewusst geworden und energisch, erfahren starke positive Emotionen. In der Tat, all dies ist eine Beschreibung des Staates, genau das Gegenteil von Depression, wenn eine Person unglaublich pessimistisch, vor allem über Ihre eigenen Talente, Chancen und Perspektiven.

Sutton-Smith verbrachte den größten Teil seiner Forschung lange bevor Wissenschaftler begann technologische zu verwenden Vorrichtung zum Abtasten der Gehirndurchblutung Prozesse zu verfolgen und damit die Diagnose mentaler Krankheit. Und er arbeitete, ohne zu wissen, dass Videospiele übernehmen unsere Welt.

Laut Statistik sind mehr als 1,23 Milliarden Menschen auf Computerspiele süchtig, aber am wichtigsten ist - wir wissen jetzt genau, was in den Köpfen dieser Menschen geschehen.

mit Hilfe der funktionellen Magnetresonanztherapie In den letzten Jahren gab es viele Studien. Die bemerkenswerteste von ihnen durchgeführt Stanford University, die im Gehirn des Spielers „sah“.

Die Ergebnisse zeigten, dass, wenn wir ein Videospiel, zwei Bereiche unseres Gehirns spielen ständig angeregt: das, was für die Motivation zuständig ist, und die, die uns neue Ziele erreichen wollen macht.

Tatsächlich während dieser unglaublich Spaß, sind wir auf, den Job konzentriert. Es spielt keine Rolle, ob wir komplexe Probleme zu lösen, versuchen Sie die versteckten Objekte zu finden, die die Ziellinie begangen werden, oder maximale Punkte zu gewinnen. Jedes dieser Ziele fängt vollständig unsere Aufmerksamkeit, motiviert und macht den Fokus. Wir gehen davon aus, dass wir Erfolg haben werden - und der entsprechende Anteil des Gehirns beginnt aktiv zu arbeiten, die uns zwingt, den Sieg zu wünschen übrig.

Inzwischen sind alle die Spiele (nicht nur Bildung) sind so konzipiert, dass eine Person lernen. Die erste Ebene ist immer einfach, ist der Spieler leicht in die Prozesskontrollen gezogen die verschiedenen Handlungsstrategien und ihre eigenen Fähigkeiten. Mit jedem Level werden die Aufgaben immer komplexer, und die meisten Spiele sind so konstruiert, dass die Menschen im ganzen Skript lernen fortgesetzt.

Es wird immer eine neue Erfahrung ist der Schlüssel Interesse an dem Spieler zu erhöhen, und das ist das Geheimnis Vergnügen von Videospielen. Wenn nichts passiert, und Sie drücken Sie nicht zu lernen, verschwindet Begeisterung. Man hört auf zu spielen.

Also, nur sehr wenige Erwachsene lieben die klassische „Tic-Tac-Toe“ - all win-Strategie bereits auswendig gelernt.

Aber solange das Spiel erfordert, dass Sie den Eifer und Fleiß, wird der Hippocampus in dem Prozess einbezogen werden und der Spieler - bekommt Vergnügen aus vorbei.

Wenn Sie schon einmal darüber nachgedacht, warum, 20-mal in Folge einer Ebene in Angry Birds versagt, macht einen neuen Versuch, wieder und wieder, für dieses Phänomen eine wissenschaftliche Erklärung hat. Eine solche Begeisterung - das Ergebnis neurologische Aktivierung Szenario. Für Nicht-Spieler kann ein solches Verhalten irrational und obsessive scheinen. Aber das ist genau das, was der stationäre Zustand, der von einer Person, deren Gehirn zu erwarten sind voll und ganz auf die Erreichung des Ziels fokussiert ist. Darüber hinaus wird nach einer Ebene Spieler vorbei wird sicherer, dank der Kenntnisse und Erfahrungen.

Und was besonders interessant ist: wenn eine Person in einem Zustand der klinischen Depression, zwei Bereiche des Gehirns nur unzureichend stimuliert, und diese sind die gleichen Regionen, die gut stimuliert werden, wenn wir spielen Videospiele.

Im neurologischen Sinne ist das Spiel das direkte Gegenteil von Depression.

Wenn der Bereich des Gehirns, die für die Motivation, ist nicht aktiv genug, erwarten wir keine Belohnungen und Erfolg. Als Folge davon hören wir in sich selbst, werden pessimistisch und verlieren die Lust, etwas zu tun zu glauben. Niedrige Stimulation der Gehirnbereich bedeutet, dass es keine aktive Zirkulation ist. So kann Langzeit-Depression und Mangel an Motivation dazu führen, dass wir die Fähigkeit zu lernen, verlieren.

Die häufigste Interpretation der Ergebnisse der Umfrage zeigt uns, dass Depression kurz geschnitten durch ein Videospiel sein kann. Offenbar die Spieler, die in den klinischen Zustand sind, können in Selbst Spiele engagieren. Die Spieler erleben oft ein Gefühl der Erleichterung, die Beseitigung der Symptome der Depression und genießen.

Aber natürlich, niemand Angebote zu Behandlung von Depressionen in Videospielen - es ist ein ziemlich gefährlicher Weg. Ein Spieler kann sich von ihren eigenen Problemen distanzieren oder mit der Unterdrückung von unangenehmen Gefühlen umgehen. Viele Menschen tun das Spiel nutzen, um in eine Welt der Illusion zu entfliehen und dem geringsten möglichen Kontakt mit der Realität.

Die Tatsache, dass Videospiele unsere Stimmung verändern, sollten Sie nicht erschrecken. Die Tatsache, dass Sie für ein Spiel mit einem Zweck setzen müssen: zum Beispiel Kreativität (Minecraft) zu entwickeln, entscheiden Problem (Portal), zur Verbesserung der familiären Beziehungen (Scrabble), zu erhöhen Widerstandsfähigkeit gegen Stress (League of Legends).

Forscher haben herausgefunden, dass, wenn Sie absichtlich spielt, ist es möglich, das Selbstvertrauen zu steigern und Fähigkeiten in der realen Welt entwickelt werden. Spielen, um besser (was Sie wollen), können Sie das Risiko von Depressionen senken und elastischer werden an veränderte Lebensumstände.

Um das Spiel zu profitieren, müssen Sie im Auge behalten, die Ziele, die Sie erreichen wollen. Dann als solches Gaming wird ein leerer Zeitvertreib, sondern ein echtes Training.

Nun, spielen?