Mein Leben mit Ihrem Smartphone und ohne

Nehmen wir ein Experiment machen.

Nehmen Sie Ihr Mobiltelefon in der Hand und schalten Sie es aus. Komplett. Nein, kein Schlaf, kein Flugmodus und voll aus.

setzen sie jetzt auf dem Tisch und hören Sie selbst. Man fühlt sich dieses Gefühl der Leere, Angst, Entbehrung etwas Wichtiges? Das Gefühl der Verlassenheit?

Keine Sorge, ich werde Ihnen sagen, was passiert, und was zu tun ist.

Ich kenne einen guten Richter, ich war auch ein mobil Süchtiger. Jede Meldung hat mich für das Smartphone greifen, dessen Bildschirm auf mich betrieben wird, nur hypnotisch. Einmal auf einer Party, auf einer Party oder auf der Straße, war auf der Suche ich immer Ihr Gerät aufzuladen. So dass die Entladung von einem Smartphone - es ist beängstigend. Ein Drogenabhängiger, ich sage dir.

Und ich erinnere mich, dass Moment, das war der Schlüssel. Einen Tag nach der nächsten Kampagne, fand ich seine Telefon Fotos atemberaubende Sonnenuntergänge. Aber, mein Gott, ich erinnere mich nicht! Das heißt, ich war so um weggetragen die Schönheit der Kamera einzufangen, die nicht einmal eine Minute seiner stillen Betrachtung gewidmet. Dieser Sonnenuntergang war auf dem Smartphone-Karte, aber nicht in meinem Kopf!

Und dann erkannte ich, dass ich etwas zu ändern.

Ein wenig Hintergrund. Sie wissen, dass ein Teil meiner Arbeit an die Prüfung und Schreiben Bewertungen von mobilen Anwendungen in Zusammenhang steht. Ja, auf meinem Gadget viele verschiedene Programme installiert: nützlich, lustig, pädagogisch, Spiel. Ich habe keinen Zweifel, den Wert und die helle Zukunft von mobilen Geräten. Was jedoch allmählich mobile Geräte in unserem Leben immer, ich weiß nicht wie. Sie füllen den zunehmenden Raum um uns herum, allmählich alles andere an der Peripherie unseres Bewusstseins verdrängt. Nun, wie bei einem schönen Sonnenuntergang über die Smartphone-Kamera zu suchen.

Die Tiefe des Sturzes

Wie wir jetzt kommunizieren

Haben Sie jemals bemerkt, wie schwierig es in der Sitzung war auch mit den interessanten und wichtigen Menschen mit ihnen speziell auf die Kommunikation konzentrieren. Ja, nicken wir auch etwas verantwortlich, aber unsere Gedanken immer sehr schnell starten eine ganz andere herum zu wandern.

Ich frage mich, wie viele Briefe bereits angesammelt haben? Wir müssen sehen - ich habe schon im Chat beantwortet? Wie viele mögen meinen letzten Schuss abholen?

Und hier geht es ziemlich viel Zeit, und das Smartphone ist in Ihren Händen. Und Ihr Freund, mit denen Sie zu reden, auch. Warten Sie, was sind wir hier versammelt sind?

Ich will es. Jetzt sofort

Wir leben in einer erstaunlichen Zeit. Diese Dinge, die vor kurzem erhebliche Anstrengungen heute gefordert erfordert einen einfachen Anruf. Wir haben nicht auf Briefe schreiben müssen, Klebemarken und gehen in die Post. Keine Notwendigkeit zu gehen und eine Zeitung kaufen. Ja, wir können sogar Essen bestellen jetzt direkt zu Ihnen nach Hause!

Alles, was Sie brauchen - das ist ein Smartphone und eine von den Tausenden von nützlichen Programmen. Kein Aufwand, keine Bewegung. Hey, wer ist da reden über Verweichlichung und maladjustment?

Streitigkeiten und eigene Meinungen

In jüngerer Zeit war es möglich, zwei Stunden in der Debatte zu verbringen, wie die Krater auf der anderen Seite des Monds und die Transistoren in Prozessoren. Heute kann man das Smartphone erhalten, fragen Sie den Google, Bingo! - der Streit ist vorbei.

Okay, präzise Antworten und Informationen, natürlich wichtig. Aber wichtig, etwas zu diskutieren ist nicht nur das Ergebnis, lernt der Prozess macht ihre Ideen zum Ausdruck zu bringen, zu verteidigen Meinungen, Beweise zu suchen, die Argumente der Gegner zu widerlegen. Vergessen Sie es. Google sagte, die - Punkt.

Auf der Uhr

Dies ist unsere Eltern einen klaren Zeitplan für Arbeit und Freizeit haben könnten. Das Ende des Arbeitstages - „Auf Wiedersehen, Chef. Bis morgen!".

Jetzt sind Sie ständig verbunden und jederzeit können Sie die Zeichenfolge ziehen. „Die dringende Aufgabe... coole Idee... Sie es nur denken, haben Sie noch einen Rest“ - Sie haben mit einem solchen getroffen? Heute ist die Grenze zwischen Arbeitszeit und persönliche schnell gelöscht und Smartphones uns ständig halten an den Haken neuen Benachrichtigungen.

Mir ist langweilig. unterhalte mich

Verfügbarkeit in der Tasche alle Entertainment-Inhalte, die die früheren Menschheit seit Hunderten von Jahren produziert, spielt einen schmutzigen Trick auf uns. Eine Entwicklung, und auf dem Bildschirm Angry Birds die Schweine zerstören, beginnt eine steile Hollywood-Blockbuster oder die Musik. Unser Gehirn erhält ständig neuen Charge von Unterhaltung und Genuss, während nach und nach völlig ungewohnt, sie zu halten. Und wenn Sie aus irgendeinem Grund haben keinen Zugriff auf Ihre elektronische Gadget, dann sofort gibt es ein Gefühl der Langeweile und Hilflosigkeit. Bald wird es möglich sein, mit einer neuen Folter zu kommen - der Inhalt in einem leeren Raum mit behinderten Smartphone. Nicht alle werden überleben.

Und was jetzt zu tun?

Das Wichtigste - zu erkennen, dass es ein Problem gibt. Und es ist nicht einfach.

Ich habe ein Versprechen an mich und meine Freunde, ich werde ein erfüllteres Leben zu leben beginnen. Ich werde nicht dieses kleine Stück Glas, Metall und Kunststoff im Wege stehen hierfür lassen. Ich habe ein paar kleine Schritte, die mich wirklich verändert. Zunächst einmal begann ich mich zu fragen, wie, warum und wann ich mein Smartphone verwenden. Ich wurde sehr vorsichtig nur die Fälle zu wählen, wo es unerlässlich ist. Und ich ließ nur die Anwendungen, die wirklich mich brauchen.

Hier ist eine Beschreibung der Maßnahmen, die auf dem Weg zur Befreiung Ihres Lebens am Telefon Tyrannei Sie nützlich sein können.

Reinigung

1. Halten Sie es in der Hose

   Dies ist eine sehr wichtige Regel, aus dem alles beginnt. Versuchen Sie einfach Ihr Telefon zu halten, immer bleibt, wo es sein sollte - in der Tasche oder Handtasche. Hat nichts auf Ihrem Desktop zu tun, auf der Bar oder noch, dass in Ihrem Bett. Wenn Sie einen Wunsch fühlen, es zu bekommen, und es gibt etwas zu überprüfen, schlug sich dann auf seine Hände. Sie können mit Ihrer Familie und Freunden verhandeln, dass, wenn sie Sie mit einem Handy überraschen werden, erhalten Sie einen kleines feinen oder einen Verweis finden. Juckreiz nehmen allmählich Platz, und Sie werden wieder ein normaler Mensch geworden.

2. Das Gehirn ist in erster Linie ein Smartphone nach

   Der Versuch, sich daran zu erinnern, die diesen Ohrwurm singt? Sie versuchen, wie viel ist diese Verpackung mit einem Abschlag zu berechnen? Wollen Sie in unbekanntem Gelände navigieren? Versuchen Sie, in allen solchen Fällen zuerst den Kopf benutzen und gelten nicht direkt um Hilfe seines elektronischen Assistenten. Klappt nicht? Aber niemand sagte, es wäre einfach!

3. Entfernen und ausblenden

   

   Auf meinem Smartphone Hunderte von Programmen installiert wurden. Programm für jeden Anlass. Die meisten von ihnen, im besten Fall, startete ein paar Mal. Als ich hatte Filtersoftware Gezeter, es stellte sich heraus, dass die wirklich notwendigen Programme nur ein paar Stücke. Ja, Sie brauchen nicht vier Musik-Player, drei verschiedene Chat und zwei Dutzend Spielzeug. So beruhigen, atmen und löschen, löschen, löschen. Und was übrig bleibt - in einem Ordner versteckt, um nicht ins Auge zu fallen.

4. keine Benachrichtigungen

   Wenn Ihre Frau nicht geben Geburt zur Zeit oder Sie nicht erwarten, einen Brief nach Erhalt des Nobelpreises an Sie, schalten Sie alle Benachrichtigungen deaktivieren. Machen Sie ihn zum Schweigen bringen und sogar meinen Vibrator Summen Rückgang. Ja, Sie werden nicht sofort ihre Huskies finden Sie in das neueste lustige Video Check-out, oder ein paar Briefe, aber Sie niemand wird aus dem Leben, Arbeit und Liebe abzulenken. Und wenn Sie eine Zeit wählen, und wird in der Lage sein, für sich selbst zu sehen, was Sie brauchen. Es ist Zeit, von unceremonious Dusche Informationen auf dem Kopf auf das sorgfältige es auf Wunsch Verbrauch zu bewegen.

5. Beginnen Sie zu Fuß

   Nie ein Taxi ruft, Lieferung von Lebensmitteln und alles, was, wenn, um das gewünschte Ergebnis mindestens einen Kilometer zu Fuß zu erreichen, musst. Wenn das Wetter es erlaubt, können Sie und wandeln sollen. Gehen Sie einfach in den Laden oder in den Park (10 Bonuspunkte, wenn Sie an Ihr Ziel ohne Schießen bekommen. 20 Punkte, wenn Sie ohne Musik gehen. Weitere 50 Punkte, wenn Sie Google Maps nicht für die Strecke).

6. Uhren kaufen

   Ich ertappe mich oft auf der Tatsache, dass das Telefon in der Hand, nur die Zeit zu sehen. Und dann sehen Sie das Symbol für neue Nachrichten und entscheiden, es schnell überprüfen. Kurzer Blick in den sozialen Bereich. Und dann stellt sich heraus, dass Sie vergessen haben, dass wollte nur die Zeit wissen.

   Kaufen Uhr. Dadurch werden Sie von mehr als einem Kontakt mit dem Handy speichern.

7. Kein Telefon im Bad und das Schlafzimmer

   Sie zahlen nie darauf, wie Sie zu spät in der Toilette gehen zu sein, wenn Sie ein Smartphone in der Hand haben? Aber für diese Zeit können Sie eine Expedition zum Mond vorzubereiten! Stattdessen drehen Sie wieder und wieder durch die Seiten sotsialok und lustige Anekdoten. Über das Schlafzimmer, sage ich nicht. Wissenschaftlich Tatsache bewiesen, dass die Betrachtung des hellen Bildschirm mobilen Geräts vor dem Schlaf negativ auf Schlaf auswirkt. Darüber hinaus sucht der Blick von außen, wie dumm die beiden einander lieben eine Person unter einer Decke liegen und in jedem Smartphone sein Blick ruht.

Große Chancen erfordern Bedeutsamkeit

Heute in der Tasche sind Geräte, Rechenfunktionen, die die Computer, die bei der NASA Mondprogramm nicht überschreiten. Und es gibt Tausende von Programmen und Diensten, bereit, in jeder Situation zu Hilfe zu kommen. Das ist nur dann notwendig, diese Gabe bewusst und langsam zu akzeptieren, weil der Informationsboom viel schneller als das menschliche Gehirn entwickeln kann zu Veränderungen anzupassen. Da wir nicht in der Lage, von den Eingeborene wären, der in den hellen Perlen gekauft zu haben und Feuerwasser, hätte nicht bemerkt, wie eine ganze Welt verloren.

Viel Glück mit deinem Handy Entgiftung! Und mit uns teilen seine Gedanken über die Angelegenheit.