Nutrino - Ihr persönlicher Ernährungs

Es wird angenommen, dass 80% des normalen Gewichts kommt von der Stromversorgung und nur 20% - durch körperliche Anstrengung. Denn wenn Sie Gewicht verlieren wollen, beginnen Sie mit Essen - throw Cola pechenyushki seltsamem Fleisch und Fett-Milch, Süßigkeiten und Snacks am Morgen. Und das ist, was das alles ersetzt wird, Sie Nutrino sagen wird - kühle iPhone-Anwendung.

Es ist fair zu sagen, dass die Anwendung vollständig in den USA offenbart, aber hier kann es für Sie nützlich sein. Und noch etwas - Sie sollten in einer Metropole wie Moskau oder Kiew leben, um den Zugriff auf die richtigen Lebensmittel zu haben.

Das Hauptziel des Programms ist es, einen Ernährungsplan zu erstellen für Sie Ihr Wunschgewicht zu erreichen. Am Anfang, fragen Sie Ihr Alter und biometrische Parameter: Gewicht, Größe, Körperfett%. Das Programm fordert dann die Gewohnheiten in Bezug auf Ernährung - wie viel Sie essen am Morgen, Nachmittag und Abend, und wenn Sie die Gewohnheit Naschen. Sie können angeben, ob Sie Ihre eigenen Mahlzeiten zu einem bestimmten Zeitpunkt oder kaufen Halbfabrikate kochen. Für die Amerikaner ist es verfügbar, um anzuzeigen, dass Sie einen Lebensmittel-Lieferservice verwenden, und die Lieferung des Programms wird nach Ihrem Geschmack sein.

Dann fragen Sie Nutrino schrecklich - Sie Vegetarier sind oder nicht, und erzeugt dann Ihren Speiseplan. Es ist auch wichtig, dass Sie gefragt werden, um anzuzeigen, welche diese Gerichte gefallen Sie und wenn Sie sie im Laufe des Tages essen mögen. Er bereitete eine Mahlzeit Zahl, die für die Erstellung des Menüs verwendet werden. Dann Sie einen Ernährungsplan, die Sie Sie zu Gewichtsverlust mit einer bestimmten Geschwindigkeit führen. Brechen Sie es nicht!

Der Einfachheit halber für Nutrino machen Sie eine Einkaufsliste, die Sie in den Laden gehen. Als angehenden Vegetarier, kann ich sagen, dass schwierig sein wird, einige Produkte zu finden, wenn Sie nicht in der Stadt sind und keinen Zugang zu einem speziellen Shop. In einem typischen Supermarkt geschärft, von Schokolade, Chips und Bier, finden gesunde Zutaten oh so nicht einfach - sie nicht da sind :)