Wie Entsafter steil und ein Vorrat an Vitaminen Winter gewinnen
Lebensmittel / / December 19, 2019
Teilen Sie uns Ihr Lieblingsrezept oder Sorbet Saft aus Obst und Gemüse und eine der sechs Juicer Scarlett gewinnen. Um dies zu tun, klicken Sie auf das untenstehende Formular aus, melden Sie sich mit dem Profil „VKontakte“ oder über Facebook und ein Rezept in eine von zwei Kategorien senden.
Die Autoren der drei besten Rezepte für Säfte und Sorbets top drei Rezepte einen Entsafter Scarlett erhalten. Die Ergebnisse werden am 18. September in einem gesonderten Artikel auf Layfhakere bekannt gegeben.
die Sonderprojekte mit Scarlett wir sind nicht nur die Saftpresse verschenkt, sondern auch erfahren Sie, wie Vitamine auf Ihre Ernährung hinzuzufügen. Hier sind einige nützliche Ideen.
Essen Sie Obst und Gemüse statt Süßigkeiten
Versuchen Sie, mindestens einen Monat zu verzichten Backen und Süßigkeiten. Im September der gleichen Zeit: in den Regalen sind saftig und lecke Tomaten, Kürbisse, Äpfel, Trauben, Pflaumen, Pfirsiche, Wassermelonen, Melonen, Feigen. Süßigkeiten Geschäfte sind voll von Winter und Sommer, aber die guten Früchte sind nicht in der Saison ist schwer zu finden.
Wenn es einfach ist, so dass Sie langweilig wird, versuchen jeden Morgen frischen Saft zu machen. Obst, Gemüse, oder eine Mischung aus auf einmal - wie Sie mögen. Die Hauptsache in diesem Fall - ein guter Entsafter.
Wie ein Entsafter wählen →
Make-Aktien für den Winter
Während Obst und Gemüse billig ist, ausgestopfte ihre Gefrierschrank vor dem Versagen.
Das Minimalprogramm:
- Tomaten. Stücke - für Eintöpfe, Scheiben - Pizza und Aufläufen.
- Paprika. Cubes - für Suppen und Hauptgerichte, ganz - dann wieder in ihre Sachen.
- Karotten. Grind es auf einer Reibe und werfen in der Suppe, ohne Auftauen.
- Beeren. Nehmen Sie sich einen Pflaume, Preiselbeeren oder Heidelbeeren, um sie im Winter Kompott und Torten zu machen.
- Pfirsiche. Möchten Sie - Hälften, die Sie wollen - in Form von Püree.
Wie Obst und Gemüse einzufrieren →
Erfahren Sorbet vorzubereiten
Sorbet - es ist ein Dessert aus gefrorenen Früchten. Genau wie Eis, nur nützliche, und die Zusammensetzung wird nur durch Ihre Fantasie. Im Herbst sind auch heiße Tage, verpassen Sie also nicht die Chance, ein erfrischendes Dessert vorzubereiten. Hier ist ein einfaches Rezept für Inspiration.
Pfirsich-Sorbet mit Mandelmilch
Zutaten:
- 5 Pfirsichen;
- 50 ml Mandelmilch;
- 2 Esslöffel Honig;
- abgeriebene Schale einer halben Zitrone.
Vorbereitung
Pfirsiche aus den Schalen, halbiert löschen, die Kerne entfernen und in dem Gefrierschrank senden. Gefrorene Pfirsiche Hackfleisch, add Milch, Honig und Schale, dann wischen sie alle zusammen, bis glatt. Übertragen Sie die Mischung in einen Behälter und setzt in dem Gefrierschrank für 50 bis 60 Minuten.
9 weitere Rezepte lecker und gesund Sorbets →
Erstellen Sie Ihre eigenen Saft Rezept
Mit einem guten Entsafter den Saft zu extrahieren, können Sie sogar Greens. Vergessen Sie die strengen Rezepte, verschiedene Säfte mischen, versuchen Sie, und wählen Sie die Kombination, dass Sie wie die meisten. Zum Beispiel, wie etwa eine Mischung aus Äpfeln, Sellerie und Ingwer?
Brennen Mix
Zutaten:
- 1 Apfel;
- 5 Sellerie Stengel;
- 1 Zitrone;
- 1 Ingwer;
- 1 Teelöffel Kurkuma.
Vorbereitung
Apple und Zitronenschale, in Scheiben schneiden. Fahren Sie durch einen Entsafter Sellerie, Apfel und Zitrone, gefolgt von Ingwer. Gießen Sie den Saft in ein Glas, besprühen sie oben auf Kurkuma und mischen.
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