Erregen Vitamine und Getränke - gegen Erkältungskrankheiten, schlechte Stimmung und Apathie

Geben Sie das Gerät: nicht krank, Lächeln, aktiv sein und fröhlich! Hier ist eine kleine podborochka Vitaminbomben gegen Erkältungen, schlechte Laune und Apathie. Alles in guten Traditionen Layfhakera: erfrischende Tees, nützliche und schmackhafte Cocktails Erwärmung, Energie, frische Säfte und Smoothies. Ihre Gesundheit;)

Winter Smoothierezepte

Im Winter können wir uns den Luxus einer frischen Frucht nicht leisten. Ein Mangel an Vitaminen und Sonnenlicht beeinflusst unsere Stimmung, die Produktivität und die allgemeine Gesundheit. Daher nützliche Rezepte Cocktails, die im Winter gemacht werden kann, wird sehr hilfreich sein.

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5 Getränke zu helfen warm halten bei schlechtem Wetter

Schnupfen und Halsschmerzen - die unpassendsten Begleiter derjenigen, die, trotz dieses Wetter, bleiben will gesund und aktiv (und nicht ein Training verpassen!). Hier finden Sie ein paar heißen Getränke Rezepte, die nicht nur warm, sondern auch helfen gegen Viren.

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Nadel Tee bei Erkältungen

Sagen wir sofort - alles lecker, einfach gut! Aber die Zutaten sind einfach und zugänglich. Vergessen Sie nicht, dass die Nadeln von der Straße nur aus dem Wald getragen werden können, oder wenn Sie im Land weg von der Straße Kiefer wächst. Aber es ist am besten in der Apotheke zu fragen, weil sie spezielle Tees haben.

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Karotte-Apfel-Orange-Smoothie

Die Neubelegung von Vitaminen und vergessen Sie nicht, Kalorien zu zählen. Rezept Karotten-Apfel-Orange Smoothie - einer der hellsten Farbe. Trotzdem diese Palette: Apfel + Karotte + Ingwer + orange. Vitamine + Energie + Kampf gegen die Erkältung. Als Ergebnis erhalten Sie Vitaminbombe mit einer antiseptischen Wirkung;)

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Kaffee auf der ganzen Welt: 5 duftende Rezepte

Für die meisten am Morgen - Kaffee. Allerdings Abstimmen eines Arbeits Stimmung und genießen den duftenden Espresso, kaum jemand denkt, dass Kaffee - eine der beliebtesten Getränke der Welt. Wir bieten auf eine spannende Reise zu gehen und lernen Sie die 5 aromatischen Kaffee Rezepte aus der ganzen Welt.

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18 nützliche Rezepte Smoothies

Nachdem ein Smoothie aus Neugier geschmeckt, sitzen langsam auf dem Getränk nach unten, und dann versuchen, Sie glücklich alle neuen Rezepte und Kombinationen von Zutaten zu sein... Verpassen Sie nicht diese große Infografik verpassen, dass nicht nur zeigt Ihnen eine Menge Rezepte für Smoothies Kochen, sondern auch ihnen sagen, was Nutzen!

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Garnet und Orangensaft

Es gibt einen Mangel an Vitaminen und Sonne? Geben Sie nicht kalt! Um über die Fortsetzung des Banketts keine Chance der Krankheit zu verlassen, kochen den Saft, der nicht nur Es enthält eine große Menge an Vitamin C und erhöht Hämoglobin, sondern auch schnell zu bewältigen Sehnsucht!

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Cocktails, die die Kälte zu widerstehen helfen und dekorieren Sie Ihren Urlaub Tisch

Wir haben beschlossen, zusammen ein leckeres für Sie zu setzen, wärmende Cocktails, die nicht nur ein wenig Abwechslung in die Partei bringen, sondern auch Hilfe im Kampf gegen die Erkältungsvirus. Honig, Zitrone, Kräutertee mit einem Schuss Rum - mit dieser, vielleicht beginnen.

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Restaurations Smoothie

Wiederherstellung ihrer Stärke nach dem Training! Wir hoffen, dass diese Rezepte, die Sie von den Pisten erholen helfen und nicht krank werden, weil drei von ihnen haben in ihrem Zusammensetzung von Milchprodukten, die helfen, den Körper Immunität aufrechtzuerhalten und bekämpfen Erkältungen und andere Viren.

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Ingwer-Tee mit Äpfeln

Wir werden weiterhin nach Möglichkeiten suchen, sich vor der Kälte zu schützen und Ihre Immunität zu stärken. Gerade in den letzten Jahren ist es populär geworden wegen seiner Ingwer entzündungshemmende und immunstimulierende Eigenschaften. Dieses Mal haben wir beschlossen, den Ingwer, Apfel, Zitrone, Limette, Zimt und Honig zu kombinieren!

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Zitrus Smoothies

3 Rezepte, Zutaten, die Lagerregale mit immer angehäuft - Orangen, Mandarinen und Zitronen sind. Zum einen sind diese Getränke nützlich (viel Vitamin C). Zweitens ist es köstlich. Und drittens, jubeln sie den grauen kalten Morgen und eine Vielzahl von mit dem Menü gebohrt.

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