„Und eine Cola, bitte“: es ist schädlich ist das beliebteste Getränk der Welt

Cola korrodiert Eisen. Cola - der beste Weg, um die Wohnung zu reinigen. Und doch wird angenommen, dass die Polizei in den USA Cola die Blutflecken von den Tatorten waschen. Trotz dieser, trinken viele nach wie vor nur es fast jeden Tag. Wir haben uns entschieden, zu prüfen, ob es schädlich Cola, wie sie darüber sagen.

Um zu verstehen, warum das Verbot Cola zu essen, müssen Sie verstehen, weshalb es so schädlich ist. Discard günstige Hinweise darauf, dass es korrodiert Eisen, und schauen, wie es unseren Körper auswirkt.

40 Teelöffel Zucker

Schaden für den Körper mehr als die anderen Zutaten Angebote Zucker. Auf dem Spiel ist es wirklich eine Menge. 100 Gramm des Getränks - 9 Gramm Zucker. Vielleicht besser Saft zu trinken. Zum Beispiel Apfel. Fragen wir Google darüber, wie viel Zucker in den normalen Saft aus dem Speicher.

Der Mythos, dass das Getränk eine unglaubliche Menge an Zucker enthält, ist sehr beliebt und ist fast den Hauptstolperstein für diejenigen, die wie Coca-Cola. Obwohl die Menge an Kohlenhydraten Getränk konsumieren - nicht die beste Idee, Coke ist nicht schlechter als die Auswahl an Säften in den Läden.

Dutzende von Artikeln, beschreiben den Prozess bunt Zucker von Coca-Cola in das Blut des Fallens, die Sekretion von Insulin, Zuckerverarbeitung in Fett - es ist wahr. Aber der gleiche Vorgang tritt auf, wenn Sie Kohlenhydrate essen, vor allem solche mit hohem glykämischen Index. Streng genommen, für die Figur spielt keine Rolle, ob Sie ein Glas Cola oder ein Glas Orangensaft trinken - das Ergebnis wird das gleiche für den Körper sein.

Aus diesem Grunde wird Diät-Cola eine sehr interessante Alternative. Statt Zucker enthält es einen künstlichen Süßstoff und notierte auf einem Glas von 0,2 Kilokalorien sind absolut wahr.

Als Cola korrodiert den Magen

Im Jahr 2008 wurde es durchgeführt StudieBeweisen Sie, dass der Einsatz ermöglicht cleave Phytobezoare - Steine ​​im Magen, bestehend aus den Resten von pflanzlichen Lebensmitteln. Obwohl die Getränk Fremdkörper im Magen spalten kann, essen in den Magen über ihn selbst.

Phosphorsäure, die in dem Spiel steht, hat pH 2,8. Während die Salzsäure im Magen, im normalen Zustand einen pH-Wert von 1,5 bis 2,5. Die Punktzahl der geringer ist, je höher die Acidität, so Säure in Cola weniger aggressiv als Salz. In vielen europäischen Ländern Cola schreiben Ärzte, da es Verdauungsstörungen effektiv behandelt.

Koffein

Trinken Sie eine Tasse Kaffee täglich, aus irgendeinem Grund, warum wir Angst vor Koffein enthalten in Cola. Durch die Art und Weise, 1 Liter Getränk für 80 Milligramm Koffein. Eine Tasse Espresso enthalten ist, beispielsweise 50-75 mg, und eine Tasse Cappuccino - 154 Milligramm.

Ich als eine Person, die nicht immer Kaffee, Cola nonweak belebt stehen kann und fügt Energie. Aber die Leute, die Kaffee trinken jeden Tag, nicht das Gefühl, das Koffein in Cola besondere Wirkung. By the way, wenn Sie Koks aufheitern wollen, besser eine Diät-Version zu kaufen. Es enthält 40% mehr Koffein.

Warum rechtfertigen Cola

Um zu zeigen, dass die wichtigsten in der Nahrung - wissen, wann man aufhören. Wie bei jedem anderen Lebensmittelprodukt durch den Menschen produziert, Cola trägt keine Vorteile für den Körper (außer in seltenen Fällen). Zur gleichen Zeit, trinken Sie ein Glas keinen Schaden verursachen, Sie und.

Wir empfehlen Ihnen nicht jeden Tag einen Liter Cola zu trinken. Aufgrund des Zucker darin enthaltene sicherlich nicht Vorteile für Ihre Gesundheit bringen. Aber keine Ecke auf jeder Straße über die Gefahren von Cola zu schreien, während heuchlerisch Bar essen und trinken ihren Saft.

Es sei denn natürlich, nicht ein Protein Bar, und der Saft ist nicht frisch.