7-Anwendungen für Android, die Ihnen helfen, Schlaf

Androide / by admin / December 19, 2019

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Nach Ansicht der Wissenschaftler, ein Drittel seines Lebens verbringt eine Person auf einem Traum. Aber auch das ist nicht genug Zeit für viele, um endlich etwas Schlaf zu bekommen. Und alles nur, weil sie nicht wissen, über die speziellen Anwendungen für Android, die dazu beitragen, dass Schlaf besser und tiefer.

Zwielicht

Zahlreiche Studien behaupten, dass das blaue Spektrum durch den Bildschirmen von mobilen Geräten emittiert werden, eine stimulierende Wirkung auf das menschliche Gehirn. Das kann schließlich zu schwerwiegenden Schlafprobleme. Also, wenn Sie der Versuchung nicht widerstehen kann, lesen oder ein wenig vor dem Schlafengehen zu spielen, dann senken Sie die geringsten negativen Auswirkungen Gadgets. Twilight-Tool filtert das blaue Spektrum auf Ihrem Telefon oder Tablet nach der Sonne aus und schützt die Augen weich und angenehm Rotfilter. Und tut es automatisch, basierend auf der Zeit von Sonnenaufgang und Sonnenuntergang in Ihrer Nähe.

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Twilight: Blau-Filter für einen gesunden Schlaf

Hersteller: Urbandroid (Petr Nálevka)

Preis: Kostenlos

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Sleepytime: Bedtime Calculator

Intelligente Menschen sagen: lernen früh aufstehen, Sie müssen zuerst ins Bett gehen früh lernen. Sleepytime App wird Ihnen helfen, diese Lektion zu lernen. Es enthält einen speziellen Rechner, der die optimale Schlafenszeit aus der Sicht der Wissenschaft und die Empfehlungen der WHO über die Dauer der Nachtruhe für verschiedene Altersgruppen berechnet.

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Relax Melodies: Sleep & Yoga

Es gibt Menschen, die schlafen gehen, ohne das Kissen zu berühren. Aber es gibt einige, die sogar Müdigkeit stundenlang nicht einschlafen kann. Es ist für sie die App Relax Melodies gemeint. Es enthält speziell ausgewählte Klänge und Geräusche, die das Gehirn zu entspannen und zu schlafen helfen. Versuchen Sie, diese Methode, es funktioniert besser als Schlaftabletten!

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Relax Melodies: Sounds für Sleep

Hersteller: Ipnos Software

Preis: Kostenlos

Sleep-Timer (Schalten Musik aus)

Wenn Sie es vorziehen, als Ihre eigene Wiegenlied Melodie zu verwenden, dann kann es von jedem gespielt werden Musik-Player für Android. Allerdings stellt sich die Frage, wie er seine Arbeit zu stoppen, vor allem, wenn das Programm nicht für den Sleep-Timer vorgesehen ist. In diesem Fall wird die Anwendung hilft Ihnen Sleep-Timer, die die Musik in jedem Programm zu stoppen, ist in der Lage, durch Sie das Zeitintervall eingestellt.

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Monster Scanner

Diese Anwendung ist nützlich für Eltern, deren Kinder haben Angst vor Monstern, Vampiren und anderen bösen Geister. Installieren Sie auf Ihrem Smartphone diesen Scanner und überzeugend beweisen Sie Ihr Kind, dass sein Zimmer völlig sicher ist. Nach dem Einschalten Anwendungen überprüft alle „gefährlichen“ Ort und zeigen ein Urteil auf dem Smartphone-Bildschirm. Dies wird helfen, Ihr Kind zu beruhigen und einzuschlafen.

Nachtlicht

Ist die frühere Anmeldung nicht hilft, und Angst vor der Dunkelheit noch über Ihr Kind besorgt ist, kann man vor seinem Bett parkt das inbegriffen Nachtlicht. Seine Aufgabe ist es Nachtlicht-Anwendung zu spielen. Es kann nicht nur den Raum mit der ausgewählten Farbe beleuchten, aber auch entspannende Klänge (regt, Wind, das Rauschen der Wellen, Grillen, etc.) spielen. Natürlich verbindet vorher besser das Smartphone mit einer Stromquelle.

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Schlaf als Android

Die richtige Hebe ist von größter Bedeutung für das Wohlbefinden der ganzen Tages. Um dies zu tun, müssen Sie, um es in Intervallen wecken sogenannten REM-Schlaf. Smart-Service-Schlaf als Android ist in der Lage den Überblick über Zyklen eine Nachtruhe zu halten und wecken Sie im günstigsten Moment nach oben. Darüber hinaus hat das Programm eine große Anzahl von zusätzlichen Funktionen, die Sie daraus lernen können Rezension.