Warum beginnen Sie nie ein neues Leben am Montag

Montag - die schlimmste Zeit: Die Menschen in dem Fitness-Club - nicht überfüllt. Die Umkleideräume sind der reale Kork zu den Simulatoren kommt nicht in Duschen - Reihe. Das Land lebt Sport!

Aber hier ist die erstaunliche Sache: Für die Umwelt Menschen weniger haben bis Freitag - viel weniger, und am Samstag die Halle fast leer ist.

Dies geschieht, weil Menschen „ein neues Leben beginnen.“ Dies geschieht in der Regel am Montag. Sie lesen zwei oder drei Artikel im Internet, kommen in den Raum zu denken, dass alle bereits wissen und tun können. Sie trainieren und etwas Besonderes ist nicht notwendig, mit einem solchen Gepäck.

Dann werden sie völlig planlos Ansatz wendet sich an den Simulatoren und dort in voller getötet. Das ist das Gefühl einfach nicht traurig für mich: nur entschieden Sport zu tun, so entschieden. Und Sport, wie wir wissen, es ist Blut, Schweiß und Tränen.

Nun, wenn diese Zahl grohnetsya nicht die Gewohnheit umkippen. Aber selbst wenn sie nicht abstürzen, dann am nächsten Morgen wird alles in der Welt verfluchen, denn es gibt kaum beruhigen können sogar bewegen - ganze Körper höllisch schmerzen wird.

Und dann entscheidet der Freund, dass der Sport - es ist wahrscheinlich noch nicht für ihn. Dies ist für die jungen so früh, aber er war schon zu spät. Ja, oder einfach nur, na ja, war er nicht für diesen Zweck geschaffen. Bier wurde geschaffen, an Feiertagen, auch für Wodka, aber für den Sport - als etwas nicht sehr viel.

Die hartnäckigsten kommen noch Dienstag, es möglich ist, am Mittwoch, dass, und Ihren Körper töten nur planlos, auf Wiedersehen für immer zu Sport. ein paar Mal kommt ein Monat mein Gewissen zu löschen, sagen sie, gekauft wissentlich ein Abonnement. Und doch nach einem besonders stürmischen libations - „ihre Gesundheit zu verbessern.“

„Gesundung“ nach Alkoholgenuss kann im Prinzip nicht, aber einige Leute mit den Schnurrbärten. Man denke nur, dass es Ärzte sagen - sie übertreiben auf den vermeintlichen Status.

Im Allgemeinen im Fitnessraum können Sie bequem die Teilnahme vorhersagen. Dies ist praktisch alle montags, des Monats beginnen und vor allem zu Beginn des Jahres - Sie würden wissen, wie das neue Leben kommt im Januar zu beginnen.

Und ich bin immer mit einem gewissen Traurigkeit dieses Bild zu beobachten, weil es immer das gleiche ist. Sehr gut, wenn 50 diese Enthusiasten hier in einem Monat mindestens 3-4 Personen sein.

Ändern Sie mein Leben wirklich

Natürlich begrüße ich stark, wenn die Menschen in den Raum kommen, aber, meiner Meinung nach, gibt es nichts törichter, als seinen Besuch am schönen Datum einzustellen Montag oder der Anfang des Jahres. All diese schönen Tag - Fiktion.

Der Wunsch zu tun, Sport wie jeder andere Wunsch, reifen müssen.

Man muss erkennen, zu fühlen, was er braucht, was er will, sein Leben ändern, und dass er will wirklich, dass ohne sie einfach zu leben ist nicht können, und ist nicht irgendeine momentane eine Laune!

Und wenn der Wunsch gereift - und dann in die Turnhalle kommen müssen. Nur in diesem Fall ist die Person, die Motivation. Er wird mit einem professionellen Trainer konsultieren, baute ein Schulungsprogramm, diskutieren, und welche Ergebnisse nach einiger Zeit, zu umgehen, wird in der Lage sein, dass das Essen zu diskutieren - na ja, kommen zu einem Thema systemisch.

Sport - eine langfristige Strategie. Es gibt nicht so, dass mein ganzes Leben lang aß wie Gott Pro-Kopf-stellte, tat nichts, und kommt im Januar und will wie Abbildung von Brad Pitt und drücken Würfel fliegen. Ja, im besten Fall, diese Zahl werden Sie über zwei Jahre in, und dann, wenn Sie regelmäßig üben.

Eine Person, die in das Zimmer in einem schönen Tag kommt, ist nicht wirklich bis zum Sport. Er will, dass Ihr Selbstwertgefühl zu unterhalten, hier, sagen sie, was ich bin klug, in diesem schönen Moment meines Lebens in dem Sport kommen. Meine Frau wird stolz auf mich sein, meine Freunde respektieren die Hände schütteln!

Sie wollen die Zustimmung der Familie zu bekommen, zu würdigen Art und Weise, zu beginnen, als moralische Autorität Leben zu leben. Alles, aber nicht ins Schwitzen zu pflügen. Sie sind nicht bereit Lebensstil zu ändern, Diät, etwas beschränke mich zu ertragen.

Sie gehen in den Wolken, es scheint, dass die Würfel auf sie von oben herabkommen wird. Magic! Haben Sie keine Ahnung, was sie erwartet, aber wenn sie mit dieser konfrontiert - verlieren den Willen.

Ich nenne die Hunde diese Menschen in der Krippe: sie werden immer noch früh genug jemals mit dem Publikum zu Teil, während zugleich unnötige Hektik zu schaffen und stören befassen sich mit denen, die es ernst meinen.

Wenn Sie sich entscheiden, Ihr Leben zu ändern und beginnen, etwas zu tun - sei es Sport, neues Geschäft oder ein Haus bauen - nicht für einen schönen Tag warten. Tun, wenn wir das Bedürfnis verspürt.

Und nähert sich das Thema System: bitte das Thema liest darauf vorzubereiten, was Gesicht.

Also, statt der schönen Tag als Werkzeuge für die Motivation, zu verwenden:

1. Reife Wunsch. Sie sind voll und ganz bewusst von der Notwendigkeit einer neuen Klasse, seine Aktualität und die Schwierigkeiten konfrontiert werden.
2. Systematischer Ansatz. Sie lernen so viele Informationen über den neuen Fall, herauszufinden, was von Ihnen verlangt wird.
3. Geduld. Sie erwarten nicht schnelle Ergebnisse, um den Prozess und kleine Siege genießen.

Diese drei Punkte werden Sie mit unfehlbarer Motivation liefern und werden ausgezeichnet „Krücken“ für Willenskraft.

Haben Sie schon einmal ein neues Leben am Montag zu starten versucht? Passiert?