Warum Schuld sich nicht für Faulheit und Zaudern

Sie versprechen sich, dass Sie nicht bis zur letzten, Steuern zu zahlen oder zu kompletten Kurs warten. Sie verschieben Ersatz von Öl im Auto. Sie sagen dem Arzt, dass die Einnahme von Medikamenten, aber in Wirklichkeit nicht diese mehr tun. Sie wollen das Beste, aber Ihre Absichten nicht übereinstimmen mit den Aktionen. Glauben Sie, Sie zu faul sind? Es ist nicht, und hier ist der Grund.

Gutes Verhalten, dass Sie nicht wissen,

Menschen - faule Kreaturen. Zumindest so scheint es, wenn man sieht, wie viele Tipps und Techniken bereits zu bekämpfen erfunden Zögern und Faulheit. Aber hier ist die interessante Sache: Es gibt viele Lektionen, dass wir nicht zu faul sind, zu tun.

Nur wenige Menschen hungern, weil zu faul, um zu essen oder an Nierenproblemen leiden, weil er zu faul war, auf die Toilette zu gehen. Wenige, die zu faul sind, um Sex zu haben.

„Es wird nicht berücksichtigt“ - Sie sagen, und wird richtig sein. In einem gewissen Sinne. Aber wenn Verschleppung ist eher die Ausnahme als die Regel, warum fühlen wir uns, als ob das Gegenteil der Fall ist?

Das Ganze im Speicher, anstatt das Verhalten von Funktionen. Zum Beispiel, erinnern Sie sich eine Reise mit der Familie in der frühen Kindheit, weil meine Eltern aus Versehen deinen kleinen Bruder an der Tankstelle links. Warum erinnern Sie sich das? Weil es ein bemerkenswertes Ereignis ist, und etwas bemerkenswert ist einfacher zu verstauen.

Jeden Tag machen wir eine Menge Dinge, die einfach nicht in Erinnerung, weil sie so vertraut sind, dass sie ein Teil unseres Lebens geworden sind. Wir tun genau das, was heute richtig ist, und was wir denken, wird direkt auf lange Sicht. Es ist nichts Besonderes.

Der Rest der Sitzung werden wir bemerken und sie mit Zögern.

Warum setzen wir einige Dinge aus und nicht aus anderen setzen

Stellen Sie sich vor, dass Sie sind - dass die Natur ist, und Sie müssen die menschliche Rasse florierte zu bekommen. Einige menschliche Verhalten führt zu guten Folgen, und die andere - an die Armen. Natürlich wollen Sie die Menschen gut benommen und es gibt zwei Möglichkeiten.

Auf der einen Seite kann man das menschliche Gehirn ist eine Art von Computer bereitzustellen, die Vorhersagen basierend auf dem Verhalten machen. So werden die Menschen der Lage sein zu entscheiden, was wird ein solches Verhalten bringt ihn mehr gut.

Auf der anderen Seite, können Sie einfach das vorhandene Muster der Hirnantworten hacken und gutes Verhalten brachte Freude und die schlechten zu machen - nein.

Meistens wählt die Natur den zweiten Weg. Das limbische System, einer der ältesten Teile des menschlichen Gehirns (und viele andere), wurde um den Körper auf Nahrung zu führen und zum Schutz vor Risiken geschaffen. Bald Natur wußte, wie dieses System zu verwenden, um eine Person zu zwingen, Maßnahmen zu ergreifen, dass Wille positiv Ergebnisse in der Zukunft. Sie haben genau das Richtige schön hier und jetzt zu tun, muss die falsche bringt auch Beschwerden.

Fatty und zuckerhaltige Lebensmittel sind köstlich, denn in einer Welt, in der Hauptsache - um Nahrung zu finden und zu überleben, die Menschen mehr hochkalorische Nahrung verbrauchen eher zu leben und sich vermehren. Unsere Vorfahren wurden unsere Vorfahren wegen ihrer natürlichen Neigungen und Gefühle in der Regel diente sie gut, verbessern ihre Chancen auf Nachwuchs.

Wie faul noch weniger

Aber warum haben wir noch Probleme mit der fristgerechten Zahlung von Steuern, regelmäßiger körperlicher Aktivität und die Aufnahme von notwendigen Medikamenten? Deshalb sind wir nicht diese Effizienz machen?

Da die Umgebung hat sich verändert schneller als unser Gehirn. Pensionskassen, sitzend Lifestyle, Medizin - all dies vor relativ kurzer Zeit erschien. Aus der Sicht der Evolution - gerade vor einem Augenblick.

Es dauerte sehr wenig Zeit, um das Ergebnis der natürlichen Selektion eine Gruppe von Menschen entstanden leicht zu tun, was es in unserer Welt zu überleben braucht. Diese Funktionen haben keine Zeit, einen Fuß in das Genom zu gewinnen und an Nachkommen.

Aber während die Natur mit dem technologischen Fortschritt nicht gefangen, haben wir irgendwie leben mit dem, was wir haben. Also, wenn Sie weniger faul wollen, müssen Sie die Aufgabe attraktiver Sie hier und jetzt machen.

Dies bedeutet, dass die Notwendigkeit, alle unangenehmen Momente zu minimieren, die mit dem richtigen Verhalten verbunden sind, und eine Reihe von Hindernissen für die Ablenkungen bauen.

Wenn Sie zu faul sind, regelmäßig gehen in die Turnhalle, Versuchen Training ansprechender zu machen. geht zum Beispiel beim Sport, dass man so will, in die Turnhalle mit einem Freund oder während des Trainings Ihre Lieblingsmusik hören.

Bringing Vergnügen unattraktiv Elemente in einer Klasse, erhöhen Sie die Wahrscheinlichkeit, dass es zu Ende bringen wird. Obwohl natürlich ohne Stress Willenskraft und zusätzliche Motivation.