Zwei Möglichkeiten zu helfen, produktive
Produktivität Motivation / / December 19, 2019
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Der Mensch ist nicht in der Lage produktiv innerhalb von 8 Arbeitsstunden zu arbeiten. Und nicht die Tatsache, dass, wenn Sie ehrlich an ihrem Arbeitsplatz sitzen und versuchen, so viel Arbeit zu verrichten, Sie zu einem Kopf kommen schnell und brillante Ideen die Aufgabe.
Eine Umfrage Neuroleadership-Gruppe in Zusammenarbeit mit einem großen medizinischen Unternehmen unter den 6000 Teilnehmern zeigte, dass nur 10% der Gruppe interessante Ideen zur Arbeit kommen. Deshalb hat Neuroleadership Gruppe sich zur Aufgabe gemacht Studium Arten festgelegt, die tiefer in die Arbeit zu vertiefen würde helfen und erreichen Aufgaben mit der höchsten Effizienz aus mehr Arbeit getan und interessanten Ideen - weniger Zeit damit verbracht Zeit.
Als Ergebnis war es auf jeden Fall drei Methoden, die durch wissenschaftliche Forschung gesichert werden, wird tauchen tiefer durchgeführt, deren Verwendung in die Arbeit.
Ablenkung
Neurologe David Cresswell von der Carnegie Mellon kann zu diesem Thema etwas Licht. Er führte Studien, die die Auswirkungen der verschiedenen Ablenkungen zu Methoden und Qualität des menschlichen Geistes zeigen.
Es wurde ein Experiment, in der drei Gruppen durchgeführt wurden, ein Auto auf den vorgeschlagenen vier Merkmale, wählen gefragt. So ist eine der Eigenschaften hat zwei positive und zwei negative Seiten. Die Teilnehmer der ersten Gruppe musste sofort eine Entscheidung treffen. Die Teilnehmer der zweiten Gruppe waren ein wenig Zeit zum Nachdenken gegeben. Eine dritte Gruppe von Teilnehmern zunächst über das Problem erzählt, und dann auf die Implementierung eines einfachen gegeben, absolut die Wahl des Autos über, der Jobs.
Als Ergebnis hat die erste Gruppe als alle noch schlimmer. Die Ergebnisse der zweiten Gruppe waren etwas besser als die erste. Und schließlich gab die dritte Gruppe die meisten vernünftigen und richtigen Antworten. Das heißt, Menschen, die eine bewusste Anstrengung gemacht haben, das Problem zu lösen, ohne schlechter als die fertig geworden, der die Aufgabe erhalten, für eine kurze Zeit abgelenkt und begann dann damit zu umgehen.
Es ist wie ein frischer Blick auf die abgenutzten Löcher bis zu der Aufgabe, die nicht zu lösen habe es geschafft. Statt weiter mit dem Kopf auf der undurchdringlichen Wand zu schlagen, ist es notwendig, das Problem beiseite und etwas anderes tun und kommen dann zurück, um dieses Problem zu verschieben. Und so lange zu tun, wie Sie nicht plötzlich fallen. Manchmal sind die Lösungen direkt vor die Füße, aber wir weiterhin sie hartnäckig ignorieren.
4-Stunden-Arbeitsstrom
Saku Tuominen, Gründer und Creative Director von idealistischer Gruppe in Finnland und sein Team eine Umfrage von 1500 Arbeitern Finnische und internationale Unternehmen, um herauszufinden, wie sie bei der Arbeit fühlen und wie produktiv ihre Arbeit Prozess. Die Ergebnisse waren nicht sehr ermutigend - 40% sagten, dass sie mit dem Strom von Briefen bewältigen nicht; 60% glauben, dass der Besuch zu viele unnötige Sitzungen und 70% nicht ihre Arbeitswoche planen. Im Allgemeinen, sagte der Mitarbeiter, dass sie keinen Sinn für die Bedeutung ihrer Arbeit hat, und sie sind nicht in der Lage, diesen Prozess zu steuern.
Basierend auf Studien von Teresa Amabile, Professor an der Harvard Business School, empfiehlt Tuominen neue Ansätze für die Organisation des Arbeitsprozesses, um zu versuchen:
Denken Sie nur an einer Aufgabe oder eine Idee, dass Bedürfnisse angesprochen werden, und es ständig in Ihrem Unter halten.
Leeren Sie Ihren Geist durch zwei aufeinanderfolgende Aktionen aus: drücken ihre Gedanken auf dem Papier als eine Liste von Ideen oder Aufgaben, und entfernen Sie dann aus diese Liste alle unnötigen während einer kurzen Zeit (zum Beispiel, wenn der Flug verzögert oder Geschäftstreffen abgesagt oder Montag).
Planen Sie Ihren nächsten Woche oder Monat hat drei vorrangige Aufgaben, die Sie verstehen möchten.
Versuchen Sie, um sicherzustellen, dass Sie mindestens 4 Stunden, in denen Sie ständig über die Aufgabe denken können. Wenn Sie für sich selbst 04.00 kontinuierlichen Arbeitsablauf und Konzentration planen können, sind Sie viel schneller die gewünschten Ergebnisse zu erzielen, und die Qualität ihres Denkens zu verbessern. Tuominen glaubt, dass, wenn wir nicht in der Lage sind, sich zu beherrschen, so dass wir nicht in der Lage sind, andere Menschen zu kontrollieren.
Die Methode der „Szenen“
Tuominen und Cresswell verstehen, dass bewusstes Denken eine begrenzte Ressource ist, so dass die Produktivität müssen Sie lernen, wie man sie entsorgen. Die Menschen sind Multitasking nicht, sondern um es während der meisten Zeit, irgendwie vergessen. Und wir versuchen, die Unermesslichkeit zu erfassen, wieder auf dem gleichen Rake treten.
Um diesen Prozess zu verstehen, versucht die Szene des Theaters vorstellen. Zuschauer brechen ständig an die Akteure (unsere ständige Ablenkung durch äußere Dinge) auf die Bühne zu klettern durch. Die Schauspieler sind nicht in der Lage mehrere Rollen (unsere Versuche, zu sein Multi-Tasking) zu spielen. Und am Ende, ist die Szene nicht Gummi, und es kann nicht zur gleichen Zeit mehr als die Zahl der Menschen, die unter (unser Gefühl der Arbeitsüberlastung) ist.
Und wenn Sie versuchen, auf ihre Arbeit zu suchen, sowohl im Theater, dann werden Sie verstehen, dass alles konsequent getan werden sollte und dass unser Gehirn kann nicht mit der Aufgabe in einem solchen furiosen Tempo bewältigen. Daher Cresswell bietet eine Option, um eine Ablenkung von der Hauptaufgabe an, etwas anderes zu versuchen und leichter und Tuominen bietet die Möglichkeit der kontinuierlichen Arbeitsablauf für 4 Stunden. Welche dieser Optionen ist Ihr kann nur beide versuchen zu verstehen. Vielleicht auf der Grundlage der Situation, die körperlichen und emotionalen Zustand des Problems und müssen diese Techniken wechseln, bis das gewünschte Ergebnis erreicht ist.