Stop-Opfer und bewusst wichtige Arbeit scheuen

Manchmal macht es Sinn, alles aufzugeben. Aber vor allem - ist keine Option.

Was passiert, wenn Sie neu schreiben seine These brauchen einen Abschluss zu erhalten, oder ein wichtiges Projekt zu beenden, ihr berufliches Ansehen oder ordentlich Lebenslauf bestätigen für eine anzuwenden Arbeit? Sie möchten Ihre Verluste minimieren und weitermachen - vielleicht sogar tun, als ob nichts geschehen wäre.

In der Praxis kann man nicht professionell wachsen, während Sie im Widerspruch zu ihren Gedanken und Handlungen sind. Wenn Sie wie ein Opfer des Arbeitsprozesses fühlen Sie folgendermaßen vor, Ihre Fähigkeit zu verbessern. Sie werden Ihnen helfen, zu überwinden Verschleppung und das Gefühl des wirklichen Fortschritts der Arbeit, vom ersten Tag ihrer Anwendung zu starten.

Verantwortung übernehmen, und ganz ein Spiel mit einem Gefühl der Schuld!

Wenn Sie sich wie ein Opfer der Umstände fühlen, verbringen Sie zu viel Zeit auf die Ladung von allem und alles, was Sie umgibt. Und obwohl es mag wie eine gute Idee erscheinen -

klagen auf dem Bremscomputer oder die Qualität der Dienstleistung - aber eine solche Position ist nicht gut, nicht.

Stattdessen zu einem Bezugspunkt zurückgehen - bis zu dem Punkt, wo Sie Ihre Wahl getroffen haben: bis zum zweiten Grad gehen, übernahm die Leitung des Kunden oder das Projekt beschlossen, eine Schauspielkarriere zu verfolgen. Sie müssen die Tatsache akzeptieren, dass unabhängig von der Tatsache, dass Sie jetzt beenden müssen - es ist eine natürliche Folge Ihrer Entscheidung. Das ist nicht irgendeine Belastung aus dem Bulldozer, die Ihnen zugeordnet. Die einzigen Ausnahmen sind Fälle von dem Druck der Familie, die fast jeder seiner aktuellen Position zu dem Punkt zurückverfolgen können, wo selbstgemachte eine Wahl oder ein anderes.

Sobald Sie die Tatsache akzeptieren, dass Sie verantwortlich sind für, wo und in welcher Position sind Sie jetzt sind, zu stoppen und stattdessen weint „Weh mir!“ Stellen Sie sich „, Was kann ich tun zu bewegen Als nächstes? "

Admit Ausweich Fälle und Fokus auf voran

Sobald Sie aufgehört haben, als Opfer, und akzeptieren die Tatsache zu sprechen, dass für alles, was mit Ihnen geschieht, sind Sie verantwortlich, müssen Sie ihr tun Aktionen. Menschen mit der Psychologie der Opfer in der Regel, Pläne machen alles, was sie denken, ist wichtig. sie Überbeschäftigung den Mangel an Fortschritten in den Handlungen rechtfertigen.

„Produktive“, auf den ersten Blick, die Aktivität (beispielsweise eine einwandfreie Reinheit mailbox Aufrechterhaltung) welche Ihnen ein Gefühl der Kontrolle über das gibt, was und Genugtuung geschieht - in der Tat ein Falle. Diese verschleierte Abdeckung für die Tatsache, dass Sie große Lücken in der Produktivität haben. Wenn diese Situation bekannt vorkommt, ehrlich zu sein: Was sind Sie in den Stunden oder Minuten zu tun, wenn Sie „zu beschäftigt“ oder „Sie haben keine Zeit“ zu tun, was Sie wirklich brauchen? Vergeuden Sie keine Zeit auf weniger wichtige Dinge, oder zumindest zu begrenzen es! So finden Sie eine Minute, und dann für die wichtigen Dinge zu beobachten.

Teilen Sie Ihre Aufgaben in kleinere TASK

Umgehung der Durchführung des Projekts für mehrere Monate oder sogar Jahre und eine eingehende Prüfung aller seiner Skala - mehr ozadachat Sie als inspire. Betrachten Sie das ultimative Ziel - die gleichen wie an der Spitze des Bergs starrend - zu der Zeit, als Sie für ein paar Schritte vor ihm zu suchen.

Zum Beispiel, wenn Sie es nerven beenden Sie Portfolio zeichnen, können Sie für einen neuen Job bewerben. Ihre kleine Schritte in diese Richtung sind wie folgt: 1. Finden implementiert Fälle. 2. Bauen Sie die andere (aktuelle und neue) Arbeit. 3. Wählen Sie aus realisierten Projekten, die in das Portfolio aufgenommen werden sollten. Wenn Sie diese drei Schritte ausgeführt haben, werden die folgenden ersichtlich werden und werden Sie nicht erschrecken. Konzentrieren Sie sich auf die kleinen Dinge, und es wird Ihnen von Gefühlen der Unbesiegbarkeit für die Aufgabe zu speichern.

Attract „Selbsthilfegruppe“

Der erste Sieg über den anderen, wenn auch nur klein und leicht, werden Sie viel Mut erfordern. Immerhin Sie durch die dicken Mauern der Schuld zu brechen haben, fürchten, bereuen. Der beste Weg, auf der anderen Seite des Zauns sein - zu gewinnen Verbündeten - Menschen, die Sie in der richtigen Richtung begangen für jede Handlung werden loben. Diese Art von Support-Gruppe stärkt Ihre Motivation zu bewegen, zu Ihrem Ziel, auch wenn das Ende der Arbeit noch nicht zur Hand ist.

Geben Sie nicht den Vorrang der Ergebnisse, sondern nehmen die Fortschritte

Sobald Sie sich genommen haben, und begann erhebliche Fortschritte bei der Durchführung von Aufgaben zu machen, können Sie immer noch mit einer gewissen inneren Widerstand konfrontiert werden. Oft ist dies auf die Tatsache zurückzuführen, dass auf jedem Objekt fokussieren, Sie in der Arbeit vertieft sind zu tief und alles perfekt gemacht werden wollen. Wenn Sie anfangen, für sich selbst zu bemerken, sich Gedanken darüber, was über Ihr abgeschlossenes Projekt denken, sagen Sie sich wie folgt zusammen:

• Tun Sie etwas - es ist besser als überhaupt nicht tun.
• Dies ist nur ein Entwurf - ich es immer ändern kann.
• Ich weiß nicht, ob wirklich jeder ist glücklich oder nicht. Aber ich kann auf das konzentrieren, was ich weiß, wie gut zu machen.

Die Konzentration auf den Prozess und nicht als das Ergebnis, werden Sie günstige Bedingungen für eine komfortable Fortschritte in Richtung Ihr Ziel schaffen.

Was ist mit Ihnen?

Sind Sie „stecken“ auf wichtige Projekte? Und wie Sie mit der Vermeidung von Arbeit zu kämpfen, wenn es stattfindet?

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