Wie man einen Arbeitsplan erstellen

Sie versuchen, Ihr Leben zu sortieren, sind Sie mit einem Problem konfrontiert. Oder vielleicht möchten Sie einfach den Tag zu organisieren. Und es ist nur ein paar Beispiele, wenn Sie einen Plan brauchen. In der Tat können die Ursachen unendlich sein. Auf den ersten Blick kann der Planzeichnung eine sehr schwierige Aufgabe sein. Aber ein wenig harte Arbeit, ein paar nützliche ToolsEine geringe Menge an Arbeit, und Sie können einen guten Plan, um ihre Ziele zu erreichen.

Das erste Verfahren. Erstellen Sie einen Plan für den Tag

1. Setzen Sie sich mit einem Stück Papier

Dies kann ein Laptop, Notebook oder ein leeres Dokument auf Ihrem Computer. Wählen Sie etwas, das Sie bequem ist. Machen Sie eine Liste, was Sie brauchen für den Tag zu erreichen. Fügen Sie eine Liste von jeder Sitzung und die Vereinbarung, dass Sie haben. Was sind Ihre Ziele für den Tag? Sie wollen Sport tun, oder, im Gegenteil, es ist ein Tag der Entspannung? Was sind die Aufgaben, die Sie genau ausfüllen müssen?

2. Machen Sie Ihren Zeitplan

Wie viel müssen Sie ein Ende zu Ihrem ersten Job oder ein Projekt setzen? Schreiben Sie jedes Detail nach unten, mit dem man beginnen wird zuerst ausgeführt, dann die nächste und so schreiben Zeitplan für den ganzen Tag. Stellen Sie sicher, dass Sie nichts vergessen haben. Natürlich ist jeder Tag anders, und so jeden Tag wird der Plan unterschiedlich sein. Grundplan kann wie folgt aussehen:

• 09:00–10:00 - ins Büro, überprüfen Sie Ihre E-Mails, reagieren auf Buchstaben.
• 10:00–11:30 - Treffen mit Max und Katia.
• 11:30–12:30 - die Projektnummer 1.
• 12:30–13.15 - Mittagessen (gesundes Essen!).
• 13:15–14:30 - Analyse der Projektnummer 1, mit Sergey und diskutiert die Projektnummer 1 zu erfüllen.
• 14:30–16:00 - Projekt-Nummer 2.
• 16:00–17:00 - Start der Projektnummer 3, morgen für Dinge vorzubereiten.
• 17:00–18:30 - das Büro zu verlassen, gehen in die Turnhalle.
• 18:30–19:00 - go für Lebensmittel.
• 19:00–20:30 - Abendessen machen, ruhen.
• 20:30–... - im Kino mit Mascha.

3. Umorientieren sich jede Stunde

Es ist sehr wichtig Vorteil eines günstigen Zeitpunkt nach einer gewissen Zeit in Anspruch zu nehmen, zu analysieren, wie produktiv Sie während dieser Zeit waren. Haben Sie alles, was Sie zu tun hatte, getan? geben Sie sich dann einen Moment neu zu laden, die Augen schließen und entspannen. So können Sie effektiv zur nächsten Aufgabe weitergehen, dass Sie durchführen müssen.

4. Analysieren Sie Ihren Tag

Wenn Sie mit dem größten Teil des Tages damit fertig sind, eine Minute dauern, um zu sehen, wenn Sie zu Ihrem Plan festhalten. Haben Sie alle fertig, die geplant war? Wo Sie einen Fehler gemacht? Was funktioniert hat und was nicht? Was lenkt Sie und wie können Sie mit ablenkend Sie Faktor in der Zukunft umgehen?

Das zweite Verfahren. Erstellen Sie einen Plan für das Leben

1. Erstellen Sie gemeinsame Ziele, die Sie in Ihrem Leben erreichen wollen

Wie möchten Sie entwickeln? Was wollen Sie in Ihrem Leben erreichen? Betrachten Sie es als ein „Leben-Liste.“ Denken Sie daran, den Film "Knockin‚on Heaven"? Genau das ist mein Leben. Es sollte genau die Ziele, die Sie wirklich erreichen wollen, und nicht diejenigen, die Sie für notwendig erachten sind. Manchmal ist es sinnvoll, das Ziel in Kategorien zur besseren Visualisierung zu brechen. Kategorien können zum Beispiel so:

• Karriere;
• Reisen;
• Familie / Freunde;
• Gesundheit;
• finanzieren;
• Wissen;
• Spiritualität.

Ziele können zum Beispiel so:

• Schreiben und ein Buch veröffentlichen.
• Besuchen Sie jeden Kontinent.
• Um eine Familie zu gründen.
• Verliert Gewicht von 10 Kilogramm.
• Um Geld zu sparen für die Ausbildung meiner Kinder.
• Finish College.
• Erfahren Sie mehr über den Buddhismus.

2. Erstellen Sie einige konkrete Ziele mit einem bestimmten Fälligkeitsdatum

Nachdem Sie nun ein gemeinsames Ziel haben, dass Sie in Ihrem Leben erreichen wollen, ist es Zeit, einige definierte Ziele zu erstellen. Und sicher sein, ein Datum für die Umsetzung des Ziels einzustellen. Ein paar Beispiele:

• Sende Buch 30 Ausgaben bis Juni 2016.
• Eine Reise nach Südamerika im Jahr 2015 und in Asien - im Jahr 2016.
• Haben ein Gewicht von 70 kg im Januar 2015.

3. Bewerten Sie Ihre Realität und wo Sie jetzt sind!

Seien Sie ehrlich mit sich selbst und wirklich schätzen Ihr gegenwärtiges Leben. Durch Tore Liste, die Sie gemacht haben, zu bewerten den Punkt, wo Sie gerade sind. Zum Beispiel Ihr Ziel - das Buch zu veröffentlichen - nämlich es den Verlegern in Juni 2016. Und jetzt haben Sie nur die Hälfte des Manuskripts, und Sie sind nicht sicher, dass die erste Hälfte gefallen.

4. Entscheiden Sie, wie Sie Ihre Ziele erreichen

Welche Schritte nehmen Sie in der Lage sein, ihre Ziele zu erreichen? Bestimmen Sie die Schritte, die Sie tun müssen, und aufzuschreiben. Zum Beispiel für dieses Buch heute und wir müssen bis November 2014

• Wieder las die erste Hälfte des Buches;
• fertig sein Buch zu schreiben;
• revidieren Aspekte des Buches, ich mag sie nicht;
• Bearbeitung Grammatik, Zeichensetzung, Rechtschreibung und t d..;
• pingelig Freunde zu lesen;
• finden Verlage, die mein Buch überprüfen wird;
• Bitte senden Sie das Manuskript an Verlage.

5. Schreiben Sie die Treppe hinunter, um Ihre Ziele zu erreichen

Sie können es in einem beliebigen Format gefällt Ihnen - von Hand oder auf dem Computer Unentschieden zu schreiben. Herzlichen Glückwunsch! Sie haben gerade Ihren Lebensplan erstellt.

6. Arbeiten Sie Ihren Plan und einstellen

Wie alles in dieser Welt, wird Ihr Leben verändern, und Ihre Ziele können auch geändert werden. Was in 12 Jahren für Dich wichtig war, ist es vielleicht nicht so wichtig sein, wenn Sie 22 oder 42 Jahre sind. Und das ist in Ordnung - Ihr Lebensplan ändern, weil es zeigt, dass Sie Kenntnis von Änderungen, die in Ihrem Leben auftreten.

Das dritte Verfahren. Lösen Sie das Problem mit Hilfe von Plan

Erster Teil: Die Definition des Problems

1. Seien Sie sich des Problems bewusst, dass Sie konfrontiert sind

Manchmal ist der schwierigste Teil, einen Plan zu erstellen ist, dass Sie nicht wissen, was das Problem ist. Oft ist das Problem, mit dem wir konfrontiert sind, erzeugt mehrere Probleme. Das Problem ist, wie sie sagen, nicht allein kommen. Was Sie tun müssen, - die Quelle des Problems zu finden. Und das ist genau das, was Sie verstehen müssen.

Ihre Mutter erlaubt es Ihnen nicht 4 Wochen in den anderen in einer Berghütte zu verbringen. Dies ist ein Problem, aber wo ist die Quelle des Problems? Du hast ein F in der Algebra. Und das ist der Grund, warum deine Mutter nicht, dass Sie sich auf einem Urlaub zu einem anderen nicht lassen. Und das Paar - es ist ein Problem, dass Sie lösen müssen.

2. Bestimmen Sie, welche Ergebnisse Sie durch die Lösung Ihres Problems zu erreichen hoffen

Welche Ziele verfolgen Sie mit der Lösung des Problems zu erreichen? Konzentrieren Sie sich auf Ihre Ziele zu erreichen. Andere genug von selbst aus.

Ihr Ziel ist es Ihre Ergebnisse in Mathematik mindestens vier zu verbessern. Parallel dazu wurde die Verbesserung ihrer Kenntnisse in Mathematik, hoffen Sie, dass Ihre Mutter können Sie für den Urlaub an einen Freund gehen.

3. Finden Sie heraus, warum dies ein Problem ist

Welche Ihre Gewohnheiten haben zur Entstehung des Problems beigetragen? Nehmen Sie sich etwas Zeit, um die Ursache des Problems zu analysieren.

Ihr Problem ist, dass Sie drei in Mathematik haben. Denken Sie, dass die Macht führen zu: Können Sie eine Menge mit einem Freund in der Klasse zu sprechen. Oder hat nicht ihre Hausaufgaben in den Abendstunden wegen des Fußballtrainings, zum Beispiel.

4. Betrachten wir externe Faktoren für das Problem beitragen

Viele Probleme treten auf, weil einer Ihrer Aktionen. Aber vergessen Sie nicht über die externen Faktoren gegen Sie arbeiten. Betrachten wir ein Beispiel. Sie bekam eine schlechte Note in Mathe, die korrigiert werden müssen. Der Grund dafür kann seinen Mangel an Verständnis für die Erklärungen des Lehrers zu diesem Thema, eher als das, was Sie mit einem Freund sprechen.

Teil zwei: eine Lösung finden und einen Plan erstellen

1. Hier finden Sie die Anzahl der möglichen Lösungen für Ihr Problem

Sie können einfach alle möglichen Optionen auf ein Stück Papier oder verwenden Sie eine der Methoden der Ideenfindung aufzuschreiben. So kann zum Beispiel als eine mentale Karte. Unabhängig davon, welche Methode Sie wählen, sollten Sie berücksichtigen sowohl die Möglichkeit des Problems: Ihre Schuld und Faktoren, die nicht von Ihnen abhängen.

Die Lösung von Kommunikationsproblemen mit anderen im Klassenzimmer:

• Setzen Sie sich in den Unterricht so viel wie möglich von Ihren Freunden.
• Erklären Sie Ihren Freund, dass Sie keine Informationen in der Klasse absorbieren und schlechte Noten. Sie müssen also auf den Unterricht konzentrieren.
• Wenn Sie hinter sich auf der vorgesehenen Stelle sitzen, fragen Sie den Lehrer, den Sie verpflanzen, so können Sie sich besser konzentrieren.

Die Lösung des Problems der unerfüllten Hausaufgaben aufgrund Fußballtraining:

• Machen Sie einen Teil der Hausaufgaben rechtzeitig zum Mittagessen oder während einer Pause. So werden Sie weniger Arbeit für den Abend sein.
• Halten Sie sich an die Regeln. Nach dem Training sollten Sie zu Abend essen und Hausaufgaben machen. Belohnen Sie sich vor dem Fernseher nach do Unterricht.

Die Lösung des Problems des Mangels an Algebra zu verstehen:

• Lassen Sie einen Mitschüler helfen, die keine verwirrende Momente für Sie klären können.
• Bitten Sie um Hilfe vom Lehrer. Erklären Sie, dass Sie nicht verstehen, das Material und bedürfen keiner weiteren Erklärung.
• Tackle Mathe Nachhilfe.

2. Erstellen Sie einen Plan

So haben Sie ein Brainstorming und verstehen, was dein Problem ist. Wählen Sie nun die effektivste, Ihrer Meinung nach, die Lösung für das Problem und einen Plan für sich selbst schreiben. Hang Plan irgendwo, wo es oft über die Augen kommen. Ihr Plan Ihr Niveau der Mathematik verbessern sollte wie folgt aussehen:

Plan innerhalb von vier Wochen zu verbessern

1. Kate sagt, dass die Lektionen, die ich nicht mit mir reden. Wenn dies nicht hilft, ändern Sitzen darauf.
2. Jeden Dienstag und Donnerstag Hausaufgaben während der Mittagspause zu tun. Also werde ich weniger als die Jobs, die nach dem Training zu tun haben.
3. Jeden Montag und Mittwoch Wahl Mathematik teilzunehmen. Ziel: vier Wochen, um Ihre Höhe der Troika, bis mindestens vier zu verbessern.

3. Analysieren Sie die erste Woche

Haben Sie alles getan, was Sie geplant hatten? Haben Sie Erfolg haben? Welche Fehler machen Sie? Nachdem eine gute Analyse gemacht, werden Sie in der Lage sein, Fehler in der Zukunft zu vermeiden.

4. Verlieren Sie nicht Ihre Motivation

Halten Sie sich an Ihren Plan, bis zu dem Zeitpunkt, bis Sie das Ziel erreichen. Sie nicht auf halbem Wege stehen. Wenn Sie einen Tag klebt nicht an den Plan, stellen Sie sicher, dass dies nicht wieder passiert. Wenn Sie, dass dieser Plan sehen nicht funktioniert, darüber nachzudenken, was falsch ist, und einen neuen Plan schreiben.