Leo Babauta: Wie auf Kurs bleiben
Motivation Inspiration / / December 19, 2019
Leo Babauta spricht über die Veränderungen in unserem Leben. Wie stellen Sie sicher, dass sie uns nicht tun führen, den Kurs zu korrigieren?
Oft kommt es vor, dass bei dem Versuch, einige seine Gewohnheiten ändern wir es schnell erkalten aufgrund nicht auf unseren Umständen abhängen.
Angenommen, Sie auf eine Diät setzen, aber Ihre Tochter hatte gebackenen Kuchen sind ausgezeichnet. Natürlich wollen Sie es unterstützen, und ein paar essen. Tun Sie sich selbst einen Gefallen, wenn Sie am selben Tag, essen etwas anderes schädlich, dasselbe wird wiederholt, und am nächsten Tag beenden und begann ...
Ein anderes Beispiel: Sie versuchen, nur von den guten zu denken. Und hier sind Sie Bücken nach hinten schön, jemand zu sein, von dem Sie nicht zufrieden sind, und er war sehr unfreundlich zu Ihnen. Unter solchen Umständen, wie es unmöglich ist, positiv zu denken.
So wie bleiben Sie auf Kurs?
Entscheidung
Wir müssen nur die Grenzen erweitern nicht die Umwandlung in engen Grenzen abzuschließen.
Die Sache ist die, dass der Prozess des Wandels zu uns ideal zu sein scheint. Wir glauben, dass, wenn wir auf einer Diät sitzen, dann keine Abweichung nicht gefolgt ist und wir sofort gesund und schön worden.
Natürlich füllt nicht die Kegel nicht funktionieren. Und zu sehen, dass nicht alles reibungslos läuft, bekommen wir frustriert und unsere Art und Weise verlieren.
Aber das Problem ist in der Tat nicht, dass einige Umstand, seinen Plan auszuführen verhindert, und dass wir glätten sich alle Anwesenden. Halten Sie die Art von nicht nachhaltigen ideal im Auge behalten.
Also, was zu tun?
Anstatt Waschbecken in ihre eigene Phantasie, darüber nachzudenken, wie die Dinge wirklich in meinem Leben gehen. Seien Sie auf alles vorbereitet und werden in neue Entwicklungen interessiert.
Jemand Ihnen abgestimmt, wie Sie sind zu erwarten? Das ist in Ordnung, weil Sie wissen, dass die Realität bei weitem nicht ideal ist, und stattdessen verärgert zu sein, Sie konzentrieren sich auf, warum es passiert ist, und wie man richtig reagieren auf diese Abweichung von der Natürlich.
Loslassen der Traum von der idealen, können wir entspannen, lächeln und denken: „Na und? Was ist meine Reaktion?“.
Die Grenzen, Ihnen helfen, sich besser, alles zu verstehen, und flink bewegen geschieht, alle Lebens Beulen zu umgehen.