Warum 4 Gründe, warum wir tun, was wir wollen, und wie sie zu handhaben
Motivation / / December 19, 2019
Andrew Yakomaskin
Lehrer und Schriftsteller. Aufgeteilt in ihren inspirierenden Geschichten Gruppe im sozialen Netzwerk „VKontakte“.
Die Frage „Warum ein Mensch tut das nicht tut?“ Tricky. Üblicherweise werden die Antwort liegt in der Unkenntnis dessen, was zu tun ist und wie zu tun ist. Aber heute, für die Mehrheit der „will“ Forscher geben Hunderte von Ideen und Tipps, was, was besprochen wurde, von Gewichtsverlust an die anrufende Suche. Wenn so einfach, warum dann nicht gehen und tun?
Da in der Tat das Problem gewünscht. Und hier ist, wie es zu wecken - eine ganz andere Sache ist.
Es gibt viele Gründe, dass die Menschen auch mit einer starken Motivation Markierung Zeit zu verwalten. Im Folgenden werde ich meine Optionen präsentieren, und ich bin sicher, dass mit ihnen die Vertrautheit wird Ihnen helfen, vorwärts zu bewegen.
1. Wir wissen nicht, wo ich anfangen soll
Dies ist die erste Frage, die müssen entstehen, wenn wir keine Lust haben. Aber ich spreche nicht über „gut, wäre es schön“, sondern über das, was Sie wirklich tun wollen.
In dieser Hinsicht sind die Menschen auf dem Prinzip der geteilten „wenn“ und „wann“. Wer zuerst kommt mit tausend Bedingungen, um zu starten, und der zweite bestimmt die nächste Ausführungszeit.
Wenn die Frage „Wo soll ich anfangen?“ Zeit gefragt, wird der Prozess von einem toten Punkt. Ich wollte werden Maler? Heute für einen Kurs, morgen kaufen Farbe und Leinwand. Der Mensch ist nicht bereit, ein Minimum an Maßnahmen zur Umsetzung der Begierde in einem Fall nur zu begehen - wenn in der Tat er nicht will.
Die Wahrheit ist, dass, sagt das chinesische Sprichwort, der Weg von tausend Meilen beginnt mit dem ersten Schritt. Immer.
2. Wir wissen nicht, wie zu priorisieren
Nun, ich weiß, wo ich anfangen soll. Zum Beispiel möchte ich, Gewicht zu verlieren, und Sie wollen mit dem Lauf starten. Und was dann? Muss auch Turnschuhe, mit anderen Verträgen kaufen, überprüfen Sie die Wettervorhersage ...
Nein.
Sie müssen gehen und laufen. Als Forrest Gump. Denken Sie daran, wie es in dem Film war?
- Warum tun Sie das?
- Ich will nur laufen.
Wenn wir den Wunsch haben, und wir entscheiden, auf den ersten Schritt, durch Trägheit im Kopf gibt es eine zweite, dritte, vierte, und als Ergebnis ein paar Alternativen und Ablenkung. Hier bekommen wir verloren und vergessen, was wir wirklich brauchen.
Regel diese Krankheit zu bekämpfen, ist einfach - immer wird die erste Phase des Plans bis zum Ende.
Sie werden anfangen Lauf? Tragen Turnschuhe und gehen, wickeln Sie ein paar Runden um das Haus. Ich meine es ernst, jetzt. Wenn Sie das tun, wie es jetzt nicht mehr, mit einer vollen Ladung von Motivation, dann plötzlich, wie dann? Da Sie im Stadion und in seinem Lieblings-T-Shirt laufen werden? Definiert die Prioritäten: versuchen und bringen bis zum Ende und entscheiden.
3. Wir komplizieren Dinge
Lieblingssatz eines Mannes, der nicht will, etwas zu ändern, -. „Gar nicht so einfach“ Wieviel fragte ich Beispiele dafür, was es beinhaltet eine komplexe „all“, aber ohne Erfolg. Jedes Mal, es stellte sich heraus, dass es möglich ist, und eine Alternative finden, und anzupassen. Es wäre wünschen.
Jedes Unternehmen, in kleine Aufgaben gebrochen, durchgeführt einfacher. Setzen sich in Formes scheint, nicht so einfach 10 kg verlieren, aber es ist ganz einfach, 15 Minuten pro Tag, um Ladung zu verbringen und raffinierten Zucker aus Ihrer Ernährung zu beseitigen.
Zugegeben, es gibt Zeiten, in denen wir nicht komplizieren Dinge zu tun, aber die Situation ist wirklich schwierig. Dann fragen Sie sich: „Wie kam es vereinfachen?“ Ich würde nicht glauben, dass es unmöglich sein wird, alle Alternativen zu finden.
Und dann hängt alles von dem bekannten Ausdruck: „Es gibt keine schlechten Entscheidungen, gibt es Möglichkeiten, dass wir nicht wie.“
4. wir haben Angst
ziegel Angst Es baut eine Mauer um Ihre Komfortzone. „Ich bin hier glücklich, so außen schlecht ist.“ Daher ist alles neu von uns feindlich wahrgenommen. Aus diesem Grunde sind die Menschen in zwei Kategorien unterteilt.
Die erste - die Konservativen. Sie haben Angst, etwas, nichts zu ändern, in meiner Blase Lebensdauer zu versuchen und zu Hause ist. Es ist schön, wenn es alle glücklich. Vorausgesetzt, dass die Person nicht ändern will, aber zugleich das erreicht, was er will, und glücklich - es Fahne in der Hand.
Zweitens - Innovatoren. Sie, im Gegenteil, haben Angst zu stoppen. Für sie Angst ist in der Frage geboren, „Was ist, wenn ich alles so lassen wie es ist?“. Sie haben Angst, zu verlieren, Zeit, Gesundheit, Beziehungen und so mehr Mühe.
In beiden Fällen ist die Person, Angst. Nur im ersten Fall macht die Angst ihn steht, und in den zweiten - zu und Veränderung zu bewegen.
Fragen Sie sich: „Was ist, wenn ich alles so lassen wie es ist?“ Wenn die Antwort zufrieden stellend, Glückwünsche, Zeichen für eine Gruppe von glücklich Konservativen auf. Wenn nicht, ist es Zeit, etwas ändern.
Diese Gründe, kann natürlich nicht erschöpfend betrachtet werden. Ich habe diejenigen hervorgehoben, die ich getroffen habe. Ich hoffe, sie ermöglicht es Ihnen, meine Fehler zu vermeiden.
In den Worten eines Athleten Joe Lewis, „man lebt nur einmal, aber wenn Sie alles richtig machen, dann ist das genug.“
siehe auch
- Eine einfache Technik, die Sie tapferer machen →
- Motivation Techniken CAT: Lernergebnisse zu erzielen →
- Gemeinsame geheime Schlüssel von denen, die nicht an Glück glauben →