3 Übungen Selbstvertrauen zu verbessern
Motivation / / December 19, 2019
1. „Warum habe ich Erfolg haben“
Nehmen Sie ein Blatt Papier und schreiben auf:
„Warum habe ich als ein ___________ Erfolg haben.“
Und nun vollständig konzentrieren auf die Gegenwart. Gehen wir von der Vergangenheit geplagt nicht durch den Gedanken an die Zukunft. Man denke nur an ihren Talenten, Fähigkeiten und über ihre Erfahrungen.
Als nächstes notieren Sie alle Gründe, warum Sie in einem bestimmten Bereich gelingen können. Langsam und intelligent laut der Liste lesen. Zugeben, um sich diese Worte, fühlen sie.
Lesen Sie jeden Tag die Liste, bis Sie jedes des geschriebenen Wortes glauben.
2. Affirmationen für Erfolg
Bestätigung - eine Phrase, die, wenn wiederholte kann das Unterbewusstsein und Geist des Menschen verändern. Mit anderen Worten, es ist eine leistungsfähige Selbsthypnose. Achten Sie darauf, formulieren Sätze im Präsens und vermeiden Sie negative Kommentare.
Halten Sie ein spezielles Notebook und schreiben jeden Tag nach unten und die Affirmationen wiederholen.
- Ich bin bereit, zu akzeptieren und äußern ihre Wünsche.
- Ich bin bereit für den nächsten Schritt.
- Ich höre ihm zu und öffnete den aktuellen Bestrebungen.
- Ich habe das Recht, im Rampenlicht zu stehen, aus dem Herzen zu leben, und setzten Sie sich in dem ersten Platz.
- Ich habe das Recht, ihre Wünsche zu folgen, Gefühle auszudrücken und sich zeigen vorhanden.
- Ich habe das Recht stark und intelligent zu sein.
- Ich bin berechtigt, eine Menge Geld, um die Arbeit mit inspirierenden Menschen zu erhalten und diejenigen, die nicht wie leugnen.
- Ich habe das Recht, andere ihre Wünsche und Bedürfnisse zu zeigen.
- Ich habe das Recht, sich selbst zu sein und zu leben, wie ich will.
3. Ziele setzen
Jeder Tag schreiben Sie einen oder mehr Jobs, die Sie benötigen, am nächsten Tag durchzuführen. Schließen Sie die Augen und sich vorstellen, wie leicht und erfolgreich gesetzten Ziele zu erreichen.
Diese Aufgaben sollten nicht standardisiert werden. Das Ziel - selbst der Komfort-Zone zu bringen, weil außerhalb des Erwerbes Selbstvertrauen. Im Laufe der Zeit werden Sie feststellen, dass das, was Sie einmal nicht zu tun wagen, Sie jetzt leicht gegeben. Sie werden feststellen, dass Sie auf die Schulter jetzt sehr viel sind.