Ohne Selbstmitleid: wie die Grenzen ihrer Fähigkeiten schieben
Motivation / / December 19, 2019
ohne Mitleid
Ein Offizier der Militärfliegerschule führte eine Kreide auf einer Tafel vertikalen Linie. Am unteren Ende schrieb er Null. Maximal bis zehn markiert. Er deutete auf vier und sagte: „Du denkst, du so viel tun.“ Dann deutete auf zwei: „Deine Mutter denkt, dass Sie so viel in der Lage sind.“ Er zeigte sich wieder an der Nummer sieben: „Wir, die Offiziere und wissen, dass Sie bereit für mehr sind“ - und sah uns an. „Die Realität ist - Finger auf zehn gestoppt. - Sie sind in der Lage es, und darüber nachdenken, was Sie nicht können ".
So Erik Bertrand Larssen den Beginn des ersten Vortrags über die Überlebensraten im Jahr 1992 erinnern. Er war neunzehn, hatte er nur ein Kandidat für die Position des norwegischen Marinenachrichtenoffizier geworden und würde diese Kurse mit erfahrenen Kommandos zu übergeben.
Diese Klassen sind wirklich auf Festigkeit getestet. er lernte Feuer anzündet Verwendung von zwei Stöcken und Schrotte Seil. War in der Lage, ein paar Stunden am Tag für eine ganze Woche zu schlafen, schwimmen Kilometer in dem eisigen Wasser und sogar Schönheit in den langen Nacht Kreuzungen finden. Seitdem „Sie sind dazu in der Lage, und darüber nachdenken, was man kann nicht“ die Phrase kommt nicht von seinem Kopf aus. Er wiederholte es oft zu sich selbst und andere. Nach acht Jahren Dienst in der Armee, wurde er zu einem psychologischen Coach und hilft Athleten Gold bei den Olympischen Spielen zu gewinnen, weil ich wusste, was es ist - an die Grenzen ihrer Fähigkeiten zu schieben. Und er kann es lehren.
Sein Buch "Ohne Selbstmitleid„Norwegen hat jeden 20. Einwohner des Landes gekauft, und jetzt geht sie in russischer Sprache heraus. Es Larssen erklärt, was „Flexibilität“, um Hilfe zu Erfolg zu erzielen.
Vergessen Sie über Talent
Eric ist sicher, dass ein Wort sollte endgültig aus der Liste der Begriffe gelöscht werden, die zum Erfolg führen. Hier ist sie - „Talent“. „Talent - das ist ein Wort, das nicht sein sollte“ - sagt er.
Jeder kann wachsen GenieWenn es eine Menge Übung. Sie können ein Genie Ihres Kindes machen, wie sich herausstellte, Mike Agassi (Mike Agassi) - Vater von Andre Agassi (Andre Agassi). Mike wurde von Menschen sehr begeistert. Er trainierte ständig drei ältere Kinder mit einem Tennis Pistole, und als im Jahr 1970 geboren wurde, die jüngste, Andre, er seine Techniken verfeinert hat. Die kleine Andre die Krippe auf dem Drehtisch hing über keine Autos oder Tiere, und ein Tennisball. Mike aus der Kindheit zu „schärfen“, um die Aufmerksamkeit des Kindes auf die Tennisbälle. Wenn Andre zu gehen begann, gebunden sein Vater an der Hand seines Sohnes mit einem Tennisschläger.
David Beckham (David Beckham) trainiert von der Kindheit. Tiger Woods (Tiger Woods) führte, oder besser gesagt in einem Golfclub vor dem Jahr gebracht. Und solche Beispiele von Tausenden, so dass Kreuz aus dem Wort „Talent“ aus der Liste von dem, was Sie brauchen, um erfolgreich zu sein.
Typischerweise 80% der Aufmerksamkeit
Was haben Sie zu vergessen, denn es ist der Rest. Jemand sagte, dass es existiert? Sorry, aber dass jemand gelogen zu Ihnen.
Es ist so ein Witz Analogie, die angeblich unser Leben besteht aus vier Brenner: ein - ein Freund, die zweite - die Familie, die dritte - und vierte Gesundheit - ist die Arbeit. Um erfolgreich zu sein, muss man den Brenner auszuschalten. Um herausragende Erfolge zu erreichen, wird aus den beiden abbiegen.
Natürlich ist es ironisch, aber in der Anfangsphase, Sie immer noch auf das Ziel von 80% ihrer Aufmerksamkeit zu schicken. Nein, nicht 30, nicht 50 und 80, und nicht weniger als der Prozentsatz.
Wir müssen uns auf die Idee kommen, dass das Gleichgewicht nicht existiert. Das ist ein Mythos. Und die Wahrheit ist, dass es ein Gleichgewicht der Macht ist, dass Sie bequem sind. Also, was sind Sie bereit, die Kochplatte auszuschalten?
Lernen Sie die Regeln und stören sie
Zu erfinden etwas qualitativ Neues, müssen Sie zuerst lernen, die Regeln zu befolgen. Sobald Sie sie lernen, kühn brechen und genießen Sie den Prozess.
Im Sport, viele Beispiele dafür, wie Menschen, die keine Angst haben, die Regeln zu brechen, fanden sie Pioniere.
Zum Beispiel Schieber Kern Patrick O'Brien (Patrick O'Brien) Olympischen Spiele gewonnen und 17 Mal Weltrekorde. In den frühen 1950er Jahren beschloss er, eine Chance zu geben und kam mit seiner eigenen Technik Schuss Stecke. Vor ihm hat niemand den Kern dieser geschoben: zurück zu ihm bekommen, und dann um 180 Grad gedreht, wodurch Dynamik. Es ist dank dieser Technik setzen O'Brien 17 Weltrekorde.
Amerikaner Bill Koch (Bill Koch) in den 80er Jahren beschlossen, zunächst auf einem Bein zu reiten, und diese Methode war revolutionär. Ein Skispringer erfand eine neue Art und Weise von Schweden Jan Boklöv (Jan Boklöv) in die Luft schweben.
Die Schlussfolgerung ist einfach: Die Regeln notwendig sind, nur solange sie nicht behindern die Entwicklung. Und dann - und nur zu Bruch zu brechen.
ein gutes Ziel
Was ist ein gutes Ziel? Um ihre „native“ Ziel zu bestimmen, Eric bietet sich diese Frage zu stellen: Wenn Sie erfüllt Allmächtiger Gott, und er sagte, dass in den nächsten 10 Jahren, bekommt man alles, träumte davon, was würden Sie tun Als nächstes? wenn Sie genau Mit anderen Worten, wissen, was Sie es tun könnten, was würden Sie tun? Beantworten Sie diese Frage ehrlich.
Und dann die Formulierung überprüfen, fragen Sie sich: „Also, was ich will werden? Tennisspieler aus der Liste der Top 50 oder Tennisspieler, der die Liste der Top-Tops 50? „Wie sie sagen, fühlen Sie den Unterschied. Wenn Sie nur in die Liste gehen, dann vor Ihnen können 49 weitere Menschen sein, und wenn Sie sind die besten, die man vor Ihnen.
Gute Ratschläge zu diesem Thema gab Donald Trump (Donald Trump): «Sie haben auf jeden Fall denken, warum so nicht groß denken?“.
Markierungen auf dem Weg
Larssen berät jeden Monat eine Bestandsaufnahme der Art und Weise zu machen. Das bedeutet für Schritt zu halten und ohne Selbstmitleid, alles zu werfen, die nicht mehr für Sie wahr ist. Wie eine Bestandsaufnahme durchzuführen? Sehr einfach. Sie müssen sich selbst Fragen stellen und genug Zeit damit verbringen, sie ehrlich zu beantworten. Fragen Sie sich:
- Ist alles gut geht, wie es sollte?
- Soweit ich mit ihrem Erfolg im letzten Monat glücklich bin?
- Was ist der Schlüssel Qualität hat mir geholfen, dies zu erreichen?
- Ob auf dem Weg gehe ich?
- Ich gebe alles Gute jeden Tag auf das Maximum?
- Was ist mein einzigartig?
Tun Sie dies regelmäßig und sicher sein, über sich selbst eine Menge zu lernen.
Seien Sie Inflexibilität
Inflexibilität - eine bewusste Entscheidung. Wenn Sie Sie machen eine EntscheidungSie sollten klar erkennen, warum Sie diese Option gewählt haben. Hinter muss es die Absicht sein, und es wird Sie zum Ziel Ihrer Wahl führen. Wenn Sie das Büro früher verlassen wollen, denn auf der Straße schönen Wetter, sollte es durch die Tatsache gerechtfertigt, dass Sie haben diese Woche ein Ziel mehr Zeit mit den Kindern zu verbringen, oder Sie brauchen eine Pause nach einem harten Arbeit.
Sei unflexibel - es bedeutet zu leben, wie Sie wollen, und eine gutes Gefühl, und es erfordert erheblichen Mut.
Der Glaube, dass das Leben ist einfach - ein verbreiteter Irrtum. Das Leben ist hart. Aber es ist nicht mit der Schwierigkeit verbunden, wie viel Widrigkeiten Sie unterwegs sind, und mit wie viel Mühe Sie tragen können, um weiter nach vorne zu bewegen. Sie sind ein Mann, der oft aus ihrer Komfortzone gewählt wird. Und öfter als es funktioniert. Manchmal funktioniert es nicht. Aber Sie noch ausgehen. Und Sie können sich gar nicht vorstellen, wie viel Zufriedenheit, die Sie erhalten.
Sie können mehr tun, als Sie denken.
Basierend auf dem Buch "Ohne Selbstmitleid»