Zeitmanagement in einfachen Worten. gamification
Produktivität Motivation / / December 19, 2019
Ich möchte nicht, einen Bericht schreiben! Ich möchte schießen Vögel auf Schweine!
Die wirkliche Leben ist schwierig, mit den Spielen zu konkurrieren.
Und jetzt sind wir mit all meiner Willenskraft nicht zu spielen. Oder vielleicht ist es nicht notwendig, die Spiele zu laufen? Kann das Spiel nutzen, um etwas in der realen Welt zu erreichen?
Ich möchte nicht, einen Bericht schreiben! Ich möchte schießen Vögel auf Schweine!
Die wirkliche Leben ist schwierig, mit den Spielen zu konkurrieren.
Und jetzt sind wir mit all meiner Willenskraft nicht zu spielen. Oder vielleicht ist es nicht notwendig, die Spiele zu laufen? Kann das Spiel nutzen, um etwas in der realen Welt zu erreichen?
Gamification - das ist nichts Neues.
Geschäfte haben daran gewöhnt, uns lange zu sammeln Aufkleber und Partituren, gewinnen neue Ebene (Platin, Gold, und so weiter. D.). Sie mehr zu kaufen und gehen nicht an einen Wettbewerber.
Gamification wurde erfolgreich in der Ausbildung verwendet:
- Englisch (LinguaLeo et al.);
- Programmierung (CodeCombat);
- Geschwindigkeit Lesen (Lesen Arena).
Was zieht uns auf die Spiele?
- Lesen Sie ein Buch - erhalten +5 +1 Wissen und Intuition sofort. Und Sie können 100 Bücher und im wirklichen Leben lesen, aber nicht verstehen, genau das, was Sie gekauft haben und wie viel.
- Es ist möglich, sein oder jemand andere Leistung (High Score) zu übertreffen.
- Sie können Ihren Charakter pumpen.
Proper gamification des Lebens
Macht das Leben wie ein Spiel, müssen wir:
- messen und eine Vielzahl von kleinen Parameter aufzuzeichnen;
- Ziele setzen und assign Vergütung;
- zusammenfassen.
Meine erste Erfahrung
In 20 Jahren habe ich die Platte mit den Zielen der Gesundheit geführt, lernen, und so weiter. D. Er setzt sich Noten von 1 bis 10. Am Ende des Tages, der Woche, Monat aufsummiert werden. Das System funktioniert, aber es hat sich im Laufe der Zeit nachgelassen. Ich glaube, ich bin einfach noch nicht bereit für ernsthafte Arbeit.
Jetzt, 10 Jahre später, habe ich „ein anderes Spiel spielen.“
Pomodoro
Zeit-Management-System Pomodoro ist sehr einfach. Ich schrieb darüber in seinem Artikel "Die beste Art, Faulheit, Trick und beginnen, wie ein Hase-Energizer Arbeits».
Lassen Sie mich die Essenz erinnern:
- Wir definieren das Problem.
- Setzen Sie einen Timer für 25 Minuten (ein Pomidorka).
- Wir arbeiten ohne Ablenkungen.
- Nach 25 Minuten, so dass 5-minütige Pause, auch wenn die Aufgabe noch nicht abgeschlossen ist.
- Zurück zu Schritt 1 oder 2.
- „Ate“ vier Tomaten? Macht eine große Pause für 15-30 Minuten.
- Am Ende des Tages zählen wir die Anzahl der Tomaten.
- Abgelenkt von etwas? Pomidorka brennt - alles wieder von vorne anfangen!
Die Hauptvorteile des Systems:
- Sie werden die Qualität der Arbeit verbessern (Sie nicht ablenken).
- Sie werden keine Zeit für Ruhe (Auge, zurück, Gehirn) verpassen.
Hier sind meine „tomato Betten“ in den letzten zwei Monaten:
Sichtbare Ergebnisse des Tages und der Woche.
Das System ist wirklich motiviert zu arbeiten, 10% genau))
Zusätzlich zu, dass es zeigt, wie viel Sie gearbeitet. Nicht „wie eine gute Idee“, aber die genaue Zahl.
Das System ist ideal für sitzenden Arbeiter wie ich.
Bücher zu lesen
Im Jahr 2014 las ich 55 Bücher. Wenn ich in diesem Tempo fortsetzen, wird es das Jahr bei rund 70 Büchern beenden. Ein hervorragendes Ergebnis. Aber die Zahl 100 ist so nah! Es motiviert. Ergebnis: in den letzten Wochen begann ich, mehr zu lesen.
Ja, der Wunsch nach rund Werten - ist eine mentale Falle. Ja, es ist eine künstliche Motivation. Aber es funktioniert die Hölle!
Die Berechnung der Erträge und Aufwendungen
Spielen Sie ein Spiel von „Wirtschaftsstrategie“. Sie müssen nur Ihre Einnahmen und Ausgaben aufzuzeichnen. Ich tue dies in dem Programm Personal Pro Finanzen, obwohl andere kommen. Oder auch nur ein Etikett in Excel.
Im Wettbewerb mit sich, die Kosten zu senken und steigende Umsätze.
jeden Zweck
Fast jedes Ziel numerisch eingestellt wird, starten Sie Ihre Fortschritte, Erfolge und Misserfolge zu verfolgen.
Hier zum Beispiel eine Platte aus einem meiner Projekte:
Was am Ende des Monats ist interessant, Bilanz zu ziehen? Immer freue ich mich auf diesen Tag!
Sport
Layfhaker schreibt regelmäßig über alle trackers der körperlichen Aktivität: Laufen, Gehen, Bewegungen im Allgemeinen. Sie alle geymifitsirovany.
Obwohl gamification am besten im Sport - es ist Tennis, Basketball, Volleyball. Und natürlich, meine Leidenschaft - Fußball!
Gewichtsverlust
Um Gewicht zu verlieren interessanter war, kaufen Sie einen Maßstab. Nur wiegen Sie sich immer zur gleichen Zeit. Zum Beispiel vor dem Frühstück.
Vergütung
Ich habe keine Belohnungen und Boni für Erfolge nutzen. Hände nicht erreichen. Ein Thema ist cool! Vervollständigten die Aufgabe - erhalten einen Bonus. Es hat sich nicht erfüllt - ein neuer Versuch wird im nächsten Monat sein.
Die Hauptsache - um ehrlich zu sein mit sich selbst. Irgendwie, wenn wir das Wort zu einem anderen geben, dann sterben wir, aber es halten. Und wir selbst oft täuschen ...
Jedoch nicht übertreibt es mit den Belohnungen. Über die Gefahr zu weit gehen mit Boni er in seinem Buch „Drive“ Daniel Rosa schrieb.
Was könnte eine Belohnung sein:
- Schokolade;
- Reisen nach Ägypten;
- iPhone 6;
- massieren.
für die Faulen
Wenn Sie zu faul sind, zu zeichnen, zu erfinden - ist bereits in vollem „dostigatorskie“ Dienste kommen.
Zum Beispiel Service HabitRPG:
Sie hier, Planer Todoist es bietet jetzt ein eingebautes System von Gamification:
Tun Sie Dinge auf Zeit und erhalten Punkte für sie Karma))
insgesamt
Verwenden gamification zu motivieren uns, unsere Kinder und Mitarbeiter. Das ist cool. Das ist die Zukunft!
Plus Gamification - es ist Timing. Wir beginnen unsere Effektivität zu sehen und nicht nur übernehmen.
Schreiben Sie in den Kommentaren!
Und Sie verwenden gamification? Belohnen Sie sich für Erfolge in der Arbeit?