Gute Gewohnheiten mit Way of Life
Motivation Ios / / December 19, 2019
Sind Sie mit Ihrem Leben zufrieden? Glauben Sie, dass Ihre Gewohnheit unter Kontrolle? Sind Sie mit sich selbst zufrieden und wollen nicht, etwas ändern? Einige Antworten auf diese Fragen zu bejahen, aber vielleicht ist es nicht so, wie es wirklich ist, und Sie nur das Gefühl, dass Sie „und regelmäßig Sport „“ jeder Tag Obst und Gemüse essen „“ viel gelesen ‚‘ oft in einer guten Stimmung „und andere Dinge zu tun, für Ihre Entwicklung?
Sehen Sie sich diese einfach aus. laden Sie einfach die Anwendung Way of Life - einen persönlichen Assistenten bei der Bildung von guten Gewohnheiten.
Wie funktioniert es?
Way of Life verwendet ein einfaches System von roten und grünen Noten oslezhivat positiven und negativen Aspekte in Ihren täglichen Aktivitäten. Simple „tapom“ für den aktuellen Tag an der gewählten Gewohnheit / Aktivität (die Sie selbst erstellen) Sie verantwortlich sind nur mit JA oder NEIN, das bedeutet „Heute habe ich / nicht tun.“
Einen Marke jeden Tag (wenn Sie zu verpassen fahren, es ist besser, zu beginnen nicht), werden Sie die erste wöchentliche sehen und dann monatlich für jedes Bild Ihrer Gewohnheit.
Mit Blick auf die grünen Streifen aus mehreren Blöcken in Folge, werden Sie stolz auf sich sein (ich mache das für mehrere Tage, und ich tat es!), Und Sie wirklich wollen nicht, sie zu unterbrechen. Next - Geschäftsausstattung. Und nun, in Ihrem Leben fest etwas Gutes etabliert, was tun Sie in regelmäßigen Abständen. Zum Beispiel ist Yoga für mich.
Einige Aktivitäten, im Gegenteil, nicht nehmen Wurzel, da Sie nicht wollen würden. Und dann sollten sie rücksichtslos aus der App entfernt werden und aussehen, als für sie zu kompensieren.
Der Schlüssel zum Erfolg der Nutzung der Anwendung ist es, einen Pool von gesunden Gewohnheiten zu erzeugen, der Teil Ihres Lebensstils sein.
Registerkarte Trend zeigen Sie eine grafische Darstellung des Gesamtbildes der einzelnen Aktivitäten für alle die Monate Nutzung der Anwendung. Zum Beispiel sehe ich hier so hier eine positive Veränderung auf einer meiner schlechten Gewohnheiten (red label - Gebrauch gemacht von mindestens einem Getränk von Alkohol, grün bzw. nein).
Mit dem Weg des Lebens, können Sie alles überwachen. Rufen Sie Aktivität, wie Sie sich wohl fühlen.
Kostenlose Version der App (verfügbar für iPhone, iPod touch und iPad) ermöglicht es Ihnen, nur 3 Punkte Ihrer Wahl zu erstellen. Laden Sie die Vollversion ($ 2.99), können Sie eine unbegrenzte Anzahl von Aktivitäten erstellen.
Nun, versuchen, sich zu motivieren und mich mit dem Weg des Lebens!
Way of Life | App Store Kostenlose