Die unerwarteten Vorteile des Laufens

Wir haben immer wieder über die Vorteile geschrieben laufen. Als offensichtliche Vorteile können wir verbesserten Schlaf und Stimmung erwähnen, ein gesundes Gewicht, erhöht Vitalkapazität der Lunge und Herz Trainings zu halten. Aber wenn Sie und das ist nicht genug, Blick auf den nicht offensichtlichen Vorteilen Joggen.

neue Freunde

Wenn Sie glauben, dass die Ausführung - eine Auswahl an Einzel-, Sie sind falsch! Viele glücklich zusammen herumlaufen. Finden Sie ein Unternehmen nicht zu schwierig zu laufen: auf dem Netz gibt es viele Läufer Gemeinden sind. versuchen 42km ForumFügen Sie neue Freunde im Anhang Kinnlade oder die Suche nach Informationen in den Sportplätzen der Stadt: Fitness-Center, Geschäfte, Parks.

Auf einem Laufband können Sie machen nützliche Kontakte und sogar neue Freunde finden: mindestens ein gemeinsames Interesse haben Sie.

Der Preis Brunch

Wenn Sie am Morgen laufen, ist es wahrscheinlich überspringen Frühstück. So nach dem Joggen können Sie mit Ihren neuen Freunden, gehen Sie zu Ihrem Lieblings-Café und einen Brunch. Sie können ein wenig entspannen, wenn Gerichte wählen und sich auf dem Weg zur Ausdauer belohnen. Nur berechnen,

Kreuz Urlaub

Höchstwahrscheinlich werden Sie mit der gleichen Route langweilen, wenn Sie jeden Tag laufen. Daher sollten Sie irgendwo anders laufen. Nutzen Sie die Zeit in einer anderen Stadt zu gehen oder Land und nehmen an der Laufveranstaltung von globaler Bedeutung. Rennen für die Athleten der verschiedenen Ebenen der Ausbildung sind auf der ganzen Welt statt.

Beteiligung

Fast jedes Rennen von jeder Situation in der Welt zu Fundraising oder inspiriert gewidmet ist. Die Teilnahme an Cross-Country-Events - es ist eine großartige Möglichkeit, aktuelle Ereignisse dem Laufenden zu halten und wichtig, um etwas beizutragen. An diesem Punkt werden Sie von Menschen nicht gleichgültig, umgeben und vielleicht auf eine gute Tat entscheiden, die Sie vorher öffentliche Unterstützung fehlten.

Pierian Frühling

Zusätzlich zu dem, anfangen zu laufen, Sie selbst aktiv werden und fröhlich, ihr Beispiel werden Sie und andere inspirieren. Sie können es nicht bemerken, aber einen gesunden und aktiven Lebensstil Wahl, Sie andere motivieren. Jemand wird sehen, dass Sie schlanker worden sind, wird der andere durch Ihre Fotos aus dem Rennen begeistert sein. Vielleicht werden Sie auf der Strecke sie das nächste Mal kommen. Seien Sie ein gutes Beispiel für Ihre Kollegen, Freunde und Familie - es ist wirklich cool!

Und wieder, so können Sie neue Freunde finden.