Wie nicht lassen Sie Angst Stopp von Erfolg ihre Ziele zu erreichen
Motivation / / December 19, 2019
Manchmal werden wir selbst die schlimmsten Feinde. Angst vor dem Erfolg macht uns ihre eigene Arbeit zu sabotieren und verpassen die seltene Gelegenheit. Layfhaker hilft Ihnen zu verstehen, ob Sie diese Angst zu haben, und sie zähmen.
Was fürchten Sie am meisten? Bei der Beantwortung dieser Frage sind Sie wahrscheinlich nicht in dem Sinne kommt die Angst vor dem Erfolg. Und es ist vergeblich, weil in der Tat viele von uns haben Angst, nicht Ausfall tolerieren, und es ist in jedem Fall erfolgreich zu sein. Und eines nach dem anderen eine Chance verlieren ihr Leben zum Besseren zu verändern.
Wenn Sie denken, dass dies nicht über Sie ist, keine voreiligen Schlüsse.
Die Symptome der Angst vor dem Erfolg
Im Gegensatz zu vielen anderen Phobien, sind wir selten bewusst die Angst vor dem Erfolg. Das ist etwas, und seine Schlauheit.
Wenn Sie die meisten der folgenden Aussagen passen, ist die Ursache des Fehlers in der Angst vor dem Erfolg.
- Sie sind nicht ständig landen.
- Sie reden viel über das, was tun werden, aber gehen Sie nicht zum Handeln.
- Sie arbeiten an mehreren Projekten gleichzeitig, nicht richtig auf einen von ihnen zu konzentrieren.
- In der Liste der Auflösungen Jahr Neue Jahr für Jahr alle die gleichen Gegenstände.
- Sie beschäftigt oft in Selbstkritik.
- Distraction und Zaudern - Ihre besten Freunde.
- Sie mögen es nicht wirklich Ihre Arbeit.
- In Situationen, in denen Sie den Erfolg sind etwa zu erreichen, geht immer etwas schief.
- Sie fühlen sich für jeden schuldig, auch die kleinsten ihre Leistungen, wenn Ihre Freunde, Familie oder Kollegen hat nicht das gleiche erreicht.
- Sie müssen nicht über ihre Erfolge reden.
Therapeut, Coach und Autor des populären Blog über die Arbeit von Mark McGuinness (Mark McGuinness) identifiziert drei Haupttypen von Angst vor dem Erfolg. Je nach, mit denen man Sie konfrontiert, können Sie eine Handlungsstrategie wählen, die diese Angst zu überwinden helfen.
Arten von Angst vor dem Erfolg
1. Fürchte dich nicht bewältigen Erfolg
Als Bestseller-Autor Hugh MacLeodErfolg ist komplexer als Scheitern. Und Erfolg schwieriger als zum Scheitern verurteilt. Zu einem gewissen Grad sind wir bequemer bleiben nicht die angenehmste, aber vertraute Umgebung. Erfolg - so geht Schritt. Darauf warten Sie Aufmerksamkeit und Kritik von anderen, mehr Druck und mehr Verantwortung. Und einige wenig (oder sehr) zu stören Teil offensichtlich von Ihnen würde es vorziehen, nicht auf Risiko.
Wie es zu überwinden
Ein Mann, der diese Angst verfolgt, konzentriert sich mehr auf seinen Erfahrungen, Angst vor der Verantwortung und weniger - auf der Möglichkeit des Erfolgs. Seine Aufgabe - richtig zu platzieren, das Ziel, zu gewinnen Zugriff auf interne Ressourcen und glauben an sich.
Olga Bezborodov, ein praktizierender Psychologe, systemischer Therapeut, Experte „Beratung-Center und Systemlösungen“
Denken Sie daran: Es ist in Wirklichkeit gar nicht so schlecht ist, wie Sie Ihre negativen Phantasien vorschlagen. Wenn Sie die Kraft haben, die harte Zeiten zu überleben, mit Erfolg, verwalten Sie auch. Ja, Sie ändern müssen, um neue Dinge zu lernen. Denken Sie daran: Sie sind sehr flexibel und kreativ, um dies zu tun. Und wenn Sie noch Zweifel haben, erinnern Sie sich an die zusätzlichen Ressourcen, die Ihnen Erfolg bringen wird:
- Sie werden mehr Vertrauen;
- Sie werden nützliche Kontakte knüpfen;
- werden Sie mehr Geld verdienen;
- Sie bauen einen guten Ruf, die neue Türen und neue eröffnen.
2. Angst vor der immer schlimmer
Er ist gut Vertreter der kreativen Berufe kennen. Es geht darum, sie oft sagen: „kritzelte“, „ausgebrannt“, „es ist nicht das gleiche.“ Niemand will Erfolg zu diesem Preis erzielen. Allerdings, wenn Ihre Leistungen der Öffentlichkeit sehen, jemand wird sicherlich über unangenehme Dinge sagen. Inklusive - Sie „ist nicht das Gleiche.“
Wie es zu überwinden
- Erstens die Tatsache akzeptieren, dass Sie nicht alle auf einmal gefallen. Keiner der erfolgreichen Menschen entging nicht die bösen Zungen.
- Zweitens müssen Sie klar zu verstehen, zu tun, was man von ihm in Bezug auf die Arbeit wollen. Machen Sie sich selbst eine Liste von Symptomen, die Ihnen sagen, dass Sie „ausgebrannt.“ Und lassen Sie es an Ihren Fingerspitzen immer sein. Wenn Sie Zweifel beginnen, nur es betrachten und sehen, ob Sie vom richtigen Weg abgewichen sind. Lassen Sie einen Leitfaden für Sie Ihre eigenen Ideen zu sein, und die Spekulation ist nicht jemand anderes.
Olga BezborodovaIhre Bemühungen - es ist nur bis zu Ihnen. Woher wissen Sie anderen, wie es besser zu machen? Ständig auf anderen Leuten Meinung sucht, werden Sie nicht nur von dem gewählten Weg abweichen, aber überhaupt verloren gehen. Eigener Standpunkt und eine Linie des Verhaltens - sind die wichtigsten Sehenswürdigkeiten auf der zum Erfolg zu erreichen.
3. Die Angst, sich zu verlieren
Im Gegensatz zur vorherige Angst, gilt dies nicht Ihre Aufgabe, und Ihre Persönlichkeit. Wenn Sie es fühlen, erleben Sie, dass Alter und Ihre Familie und Freunde nicht erkennen und akzeptieren die neuen Sie. Ja, hat diese Angst eine gewisse Berechtigung. Sie können wirklich eitel geworden. Oder Ihre Lieben einfach werden Sie beneiden. Leider ist es passiert.
Aber es hängt alles von dir ab. Am Ende, wenn Sie alle ein glücklichen, warum dann ändern? Darüber hinaus ist die Veränderung - nicht auf magische Weise verwandeln sich in eine völlig andere Person. Dies ist ein viel komplizierter Prozess. Veränderung kann nur Ihre Persönlichkeit bereichern.
Olga BezborodovaJede neue Erfahrung verändert uns. Wir gehen immer mit einem gewissen Risiko, dass, was uns gerade recht, bevor möglicherweise nicht mehr hält heute. Veränderung, Lebenserfahrung - ist der Preis unserer aufwächst.
Wie es zu überwinden
Denken Sie an die Veränderungen in sich selbst als seinen Charakter zu pumpen. Sie entwickeln sich weiter, jetzt können Sie mehr in der Welt geben kann. Darüber hinaus können Sie sich in ungewohnten Rollen für Sie versuchen - und sie nicht unbedingt negativ sein.
Chinesisches SprichwortWenn der Kurs geändert Wind, baut jemand eine Wand, und jemand - Windmühlen.
Zur gleichen Zeit, an keiner Stelle bleiben Sie die netteste Typ Sie verwendet, um zu sehen, wie nah die Menschen. Verbringen Sie mehr Zeit mit ihnen, und Sie fühlen sich, als ob ein schickes neues Outfit und auf einem alten Paar Jeans zu schießen. Es ist alles das gleiche Sie, nur ein weiterer „Anzug“. Und denken Sie daran: Je mehr Sie haben von „Anzüge“, desto reicher Ihr Leben und mehr Möglichkeiten.
Das ist nicht zu viel von der Psychoanalyse innere Kraft überwunden werden kann, dass Sie alle gut macht aufgeben, die in Ihrem Leben geschieht. Haben Sie andere Rezepte wissen, dass die Hilfe bei der Angst vor dem Erfolg zu bewältigen? Teilen Sie sie in den Kommentaren.