Warum ist es wichtig, die Daten enthalten selbst, und verspricht, es zu tun
Motivation / / December 19, 2019
Was ist mit ihnen, außer man weiß niemand, nicht machen sie unbedeutend.
Warum sich die Daten versprechen sollten ernst genommen werden
1. Ein unerfülltes Versprechen provoziert eine andere. Wenn Sie erkennen, dass dies ein Gelübde verletzt, es tut weh Sie, auf einer unbewussten Ebene gequält und energieaufwendig. Es gibt Beschwerden, Angst und Schuld. Und diese Gefühle als Folge reduziert die Chancen, dass Sie das Versprechen der nächsten Zeit erfüllen wird.
2. Unerfüllte Versprechen untergraben Ihre Glaubwürdigkeit. Wenn Sie jemandem ein Wort, sie aber nicht zurückhalten, disappoint und untergräbt die Glaubwürdigkeit dieser Person. Und Sie bedrücken die Idee, dass Sie jemanden gebracht werden.
fühlen die Gefühle und den Täter und das Opfer, wenn du nicht das Versprechen an sich selbst, auf einer unbewussten Ebene gegeben erfüllen. Um das Vertrauen in sich selbst, halten Sie Ihr Wort.
3. Sie berauben sich die Chance, besser zu werden. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie selbst das Wort geben beginnen zu rauchen, essen mehr Fast Food und
lesen so wenige Bücher wie möglich. Wahrscheinlich Ihr Versprechen immer noch positiv. Und wenn man sie heraus tragen stoppen, dann setzen Sie sich in den Hintergrund: Entschuldigungen, nach einer Entschuldigung suchen ein „wichtiger“ Dinge zu nehmen, und über die positiven Absichten allmählich vergessen.4. Eine Reihe von gebrochenen Versprechen kann das Selbstwertgefühl auswirken. Und nicht zum Besseren. Und Schuld - die ständigen Scham und Frustration aufgrund der Tatsache, dass Sie Ihr gleiches Wort verletzt.
Aber um ein Versprechen zu halten und motiviert für den Erfolg aufgebaut.
Zum Beispiel haben Sie mir versprochen, richtig zu essen und verlieren drei Kilogramm pro Monat und haben dies auch getan. Als Ergebnis sind Sie mit sich selbst glücklich, erfüllt sind und das Selbstwertgefühl fühlen. Dies wirkt sich positiv auf Motivation im Allgemeinen.
Wie die Daten enthalten, selbst verspricht
1.Nicht versprechen, was nicht getan werden kann. Seien Sie wählerisch, Set realistische und durchdachte Ziele. Im Zweifelsfall ist die richtige besser, die Venture von Anfang an und Schaltern zu verschieben, was jetzt in Ihrer Macht Stehende zu ändern ist. Zur gleichen Zeit daran zu denken, was Sie verhindert, dass unsere Pläne zu verwirklichen und warum Sie glauben nicht an einem positiven Ergebnis.
2. Denken Sie darüber nach, was Sie brauchen, das Versprechen zu erfüllen. vorbereiten Plan: Wo und wann Sie beginnen, wie viel Zeit tun bereit, Sie wirklich zu zahlen, was Sie helfen oder behindern können. Schreiben Sie alles auf, dass Sie denken, ist notwendig und sinnvoll, die sich auf eine bestimmte Aufgabe.
3. Stellen Sie den Termin im Kalender, an dem Sie beabsichtigen, mein Wort zu halten, und ihm folgen. Dies wird helfen, zu verstehen, wie das Ziel realistisch und erreichbar ist, Ihre andere Verpflichtungen unter Berücksichtigung.
4. Bewegen Sie vom Allgemeinen zum Besonderen. Zum Beispiel, wenn ein globales Versprechen - an dem Marathon im Sommer zu nehmen, beginnt Anfang Lauf am Morgen, den entsprechenden Abschnitt unterzeichnen und eine ärztliche Untersuchung, um sicherzustellen, passieren, dass Ihre Gesundheit das ultimative Ziel erreichen können, verletzen Sie sich nicht.
5. Sie nicht die Mehrdeutigkeit missbrauchen. Trennt wichtig, von den dringenden und nicht über die Punkte zwei und drei vergessen. Wenn nicht, ein Verfahren zum Zeitmanagement wählen und lernen, wie sie ihre Zeit zu organisieren. versuchen Pomodoro-Technikführt Pareto-Prinzip oder finden eine andere geeignete Art und Weise Sie sich nicht über die Hauptsache zu vergessen - über sich selbst und ihre Versprechen.
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