Wie planen 2020

Denken Sie daran, was in nur vier Schritten für den neuen zu den alten Jahr und machen Pläne geschehen.

Was Sie brauchen

• 3 Stunden nach der Zeit. Stellen Sie sicher, dass Sie nichts ablenken.
• Ein großes Blatt Papier und Aufkleber. Es ist besser, auf Papier zu schreiben, aber kommt, und der Computer.
• Stift und farbige Markierungen.
• Tabelle oder das Board alle Datensätze zu setzen.
• Tagebücher, Kalender und andere Notizen zu erinnern, was im Laufe des Jahres passiert ist.
• Lieben. Sie können diese Übung allein tun, aber Gespräche mit Angehörigen mehr profitieren.

Schritt 1. Denken Sie an das vergangene Jahr

Schauen Sie sich Ihre Fotos, schreiben in Tagebücher, Kalender, Korrespondenz mit Verwandten. Also, was erinnern in diesem Jahr zu tun und erlebt haben. Stellen Sie einen Timer für eine Stunde und gehen.

Danach werden die folgenden Fragen beantworten:

• Was waren die wichtigsten Ereignisse des Jahres? Was verursacht Ihnen ein Gefühl von Stolz, Freude und Liebe?
• Was Sie getroffen Schwierigkeiten? Was verursacht Sie Schmerzen, Wut oder Traurigkeit verursacht?
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• Was haben Sie über die Jahre? Was haben wir über sich selbst, anderen Menschen und der Welt gelernt?

Für jede Frage 3 Minuten wählen. Wenn Sie die Übung mit jemandem durchführen, diskutieren, was Sie überrascht, dass Sie vor allem daran erinnern, wie diese Ereignisse beeinflussen Sie, dass Sie in fünf Jahren erinnern.

Bewegen Sie nun auf einem großen Blatt Papier oder in einem Dokument auf Ihrem Computer:

• 5 Großveranstaltungen. Beglückwünschen Sie sich und feiern den Sieg.
• 5 Herausforderungen . Freut euch, dass sie zurück, dass sie nicht gebrochen haben. Und denken Sie nicht über sie. Zerreißen oder verbrennen Aufkleber, auf dem die Liste.
• 5 Lektionen. Die Zeit wird nicht automatisch in Weisheit verwandelt. Sie brauchen, um sich zu quetschen.

Schritt 2. Werten Sie Ihr Leben in dem Moment,

Denken Sie, in welchen Bereichen des Lebens ist alles gut und was weiter Aufmerksamkeit benötigt. Bewerten Sie jeden Bereich von 1 bis 5 in Bezug darauf, wie zufrieden sie fühlen Sie sich: 1 - vollständig zufrieden, 5 - vollständig zufrieden.

Zum Beispiel folgt der Umfang sein kann, wie: Gesundheit, Kommunikation, Familie, Arbeit, Beruf, Finanzen, emotionales Wohlbefinden.

Denken Sie darüber nach, warum Sie es ausdrückte, dass die Beurteilung. Was brauchen Sie in einem bestimmten Bereich? Was sollte geändert werden? Wenn die Gäste hoch sind, wie es auf dem gleichen Niveau zu halten? Markieren Sie es auf einem großen Blatt aus einer Liste von wichtigen Ereignissen und Unterricht.

Schritt 3. Setzen Sie sich Ziele für das nächste Jahr

Beantworten Sie die Fragen nach für jede der 3 Minuten Auswahl:

• Was wollen Sie erreichen? Was wollen Sie wissen? Notieren Sie alles, was in den Sinn kommt. Das ist Ihre große Liste.
• Was sind die 3-5 Einzelteile aus einer großen Liste wird im nächsten Jahr besonders erfolgreich? Wählen Sie etwas, das Ihnen wirklich wichtig ist. Das ist Ihre kurze Liste.

Rückkehr zu den Zielen einer kurzen Liste, und geben sie deutlicher. Denken Sie darüber nach, wie das Ende des Jahres zu definieren, Sie Erfolg haben werden oder nicht. In Frist oder spezifische Actionfigur.

Identifizieren Sie Ihre Motivation. Für jedes Ziel, die Liste drei Bedürfnisse oder Wünsche, die Sie motivieren, sie zu streben. Wenn Sie ein Geschäft eröffnen mögen, kann Motivation sein: Risikobereitschaft, zusätzliches Einkommen, der Wunsch zu beweisen, dass Sie sich in der Lage sind. Nachdem Sie die Ursache kennen, können Sie leichter auf das Ziel bewegen.

Schritt 4. Zeitplan Richtung

Machen Sie einen realistischen Aktionsplan. Um dies zu tun, sollten Sie diese Punkte, wieder alle drei Minuten hervorheben:

• Kernpunkte. Alle drei Monate sollten Sie den nächsten Punkt platzieren. So sehen Sie, dass in der richtigen Richtung bewegen.
• neue Fähigkeiten. Was werden Sie die Gewohnheiten und Einstellungen benötigen, um ihre Ziele zu erreichen?
• Kommunikation. Wen müssen Sie bauen oder eine Beziehung zu stärken? Wer wird in der Lage sein, zu inspirieren und unterstützen Sie auf Ihrem Weg?
• Schlechte Gewohnheiten. Auf was würden aufgeben müssen?

Notieren Sie sich auf ein großes Blatt von Zielen und wichtigsten Schritte, sie zu erreichen. Legen Sie Erinnerungen in Ihrem Kalender in drei, sechs und neun Monaten ihre Fortschritte im Laufe des Jahres zu verfolgen.

Nun, bevor Sie die Leistungen und die Lehren aus dem vergangenen Jahr und klare Ziele für die neue Liste. Halten Sie es in den Augen, um nicht zu vergessen, was haben Sie erreicht und was Sie anstreben.