Wie zu akzeptieren und lieben sie: 6 Tipps auf Lesi Ryabtseva

Sie können dünn, dick, groß oder klein sein, klug, schnell, langsam, kann sein diszipliniert oder schlampig... Sie kann alles sein, perfektioniert sogar fast, aber die Tatsache nicht, dass dieser Wille Favorit. Und wir alle wissen: dass Sie in der Liebe mit dem umgebenden fiel, müssen Sie zuerst sich selbst lieben die meisten. Im Folgenden werde ich Tipps für diejenigen, die mit der Gegenwart kennen lernen wollen gesammelt haben zu, sich selbst und Liebe annehmen.

1. Nicht um anderen zu gefallen

Oft wirken wir auf der Grundlage eines falschen Pflichtgefühl oder Schuld. Installationen wie „wir brauchen“ und trennen uns „gut gemacht“ von seinen eigenen Wünschen. Altruismus - das in Ordnung, solange nicht im Widerspruch zum gesunden Egoismus ist. Anderen zu helfen, - eine gute Sache, und freiwillig, aber optional.

Bevor Sie sich auf zusätzliche Verpflichtungen übernehmen, stellen Sie sicher, es tut nicht weh Sie am meisten.

2. Stoppen Sie bitte alle

In dem Bemühen, anderen zu gefallen, vergessen wir oft über ihre eigenen Wünsche, ihre Gesundheit und ihre Interessen. Die unsinnigsten Wunsch - bitte alle, weil es einfach unmöglich ist. Banal „wie viele Menschen, so viele Meinungen“ sollen uns aus, die zu achten sein, ausländische KritikAber nein. Wir suchen immer noch unbewusst ihre eigenen, diejenigen, die zu genehmigen und Lob, und zwar nicht nur, weil wir sind soziale Wesen. Dennoch Delhi zwei öffentliche Meinung: es ändert sich wie der Wind.

3. Haben Sie keine Angst zu sagen, „Nein“ und „Ja“

Wir haben Angst, zu verweigern, obwohl wir wirklich nicht wollen, etwas, weil die Erfahrung zu tun, dass wir nicht mehr reagiert erachten, egoistisch. Aber müssen nur lernen, „nein“ respektvoll zu sagen.

Wir „Ja“ nicht in Eile zu sprechen, als hätte er Angst, aufdringlich zu erscheinen, oder schlimmer noch, zu ehrgeizig, als ob schlecht wollen darüber hinaus, was wir haben, und so gibt. Es gibt nichts Schlechtes über ihre Wünsche zu sagen und „Ja“ sagen, ohne Aggression, ohne andere zu verletzen.

4. eine Stunde pro Tag für sich selbst vergeben

Manchmal in der Eile zwischen den Strichen von zu Hause zur Arbeit und von der Arbeit nach Hause, können wir sogar vergessen zu essen, im Haushalt Routine abgelenkt. Mark eine Stunde pro Tag und ein Tag pro Woche mit ihm allein zu bleiben. Sie ohne Reue können sie sich widmen. Warnen Sie Familie und Freunde, dass dieses Mal sind Sie nicht in der Lage sein wird, auf ihre Wünsche reagieren zu können.

Es ist ratsam, Plan für diese Stunde für sich entweder früh am Morgen vor allen den Fällen, während Sie nicht stören tun Haus und die Arbeit Aufgaben, oder einfach nur ins Bett, bevor sie, wenn alle Arbeiten abgeschlossen sind, und der Gedanke von ihnen wird nicht ablenkt.

5. Sprechen Sie nicht schlecht über sich selbst

Goldene Regel „Behandle die Menschen so, wie Sie wollen, Sie behandeln“ gilt auch für die andere Seite:

Gönnen Sie sich, wie Sie Menschen, die Sie behandeln möchten.

Man merkt, wie sich das Verhalten der anderen, wenn das Zimmer jemand höher Status kommt? Oder jemand ist sehr schön? Und vielleicht sogar nicht so schön, aber selbstbewusst? Doch das Geschäft nur in der Selbstwahrnehmung. Und wer will, einen Mann zu respektieren, die sich nicht selbst und schilt nicht respektiert. Psevdosmirenie und Bescheidenheit nicht malen, und andere geben Grund zu kleinlich.

6. Planen Sie Ihren Urlaub

Die Idee, dass der Urlaub bald kommt, wird Ihre Stimmung besser heben als am Freitag warten, und die Erinnerungen an dem letzten Urlaub helfen bis zum nächsten zu halten.

Sie können sich leisten, was er in diesen Tagen will: einen Urlaub Ungehorsam in einem Erwachsenen anordnen. Planen Sie Ihre Reise ins Kino, Restaurant, Salon, oder einer Reise um Geld zu sparen eine neue Konsole oder eine Klasse auf Keramik zu kaufen. Solche Öffnungen können bisher unbekanntes Potential helfen aufzudecken und zeigen, was Sie wirklich tun wollen.