Die gefährliche Rasse zur Selbstentwicklung und wie man es raus
Motivation / / December 19, 2019
Zu sagen, dass Sie nicht in Selbstentwicklung beteiligt sind - ist wie zugeben, dass nicht die Zähne putzen. Wie und nicht ein Verbrechen, sondern ein anständiger Mensch mehr in Betracht gezogen werden. Wenn nicht beschäftigt 24/7 und sich vor dem Fernseher zu liegen lassen statt Joggen oder Meditation, werden Sie automatisch passive und erfolglos werden. Es ist nicht etwas, dass die „richtigen Leute“, die eine „Unruh“ ziehen und pumpte sich wie eine Figur aus einem Computerspiel. Wir verstehen, wer verlangt von uns, Selbstentwicklung und warum ist es nicht immer gut.
Was verbirgt sich hinter dem Wunsch nach Selbstentwicklung
1. Wir haben gesagt, so
„Entwickeln Sie - oder sterben!“ - sagtTONY ROBBINS: Ihr Glück hängt diese Fähigkeiten auf die Beherrschung 2 weltbekannte Motivationstrainer Tony Robbins. Ja, es ist für ein Ticket zu seiner Rede Menschen auf 500 000 Rubel gab. Und er ist nicht der erste und bestimmt nicht das letzte in einer Kette von Business-Trainer, Coaches, Experten und Referenten, die versuchen, uns aus Gründen der Selbst die Idee der Selbstentwicklung zu verkaufen.
Die Wurzeln aller dieser Konzepte scheinen die Idee des amerikanischen Traums zurück zu gehen: die Vereinigten Staaten - das Land der unbegrenzten Möglichkeiten, und jeder Amerikaner kann erfolgreich werden, wenn sie hart zu arbeiten und genug anstrengen. Zu Beginn des zwanzigsten Jahrhunderts gab es zwei Bücher, die die Grundlage für den zukünftigen Erfolg und Kult wurde Selbstentwicklung. Das "Wissenschaft des Erhaltens reich‚Wattles und"Think and Grow Rich„Napoleon Hill. Und der Autor des gefeierten Buch in einem Null "Geheimnis„Inspired Rhonda ByrneDie Geschichte des Geheim die erste, veröffentlichtWissenschaft des Reich Mehr im Jahr 1910.
Und jetzt ernten wir die Vorteile mit den „Bäumen“, die Amerika setzen mehr als 100 Jahren.
Sie fallen nach unten auf unseren Köpfen aus den Hunderten, wenn nicht Tausende von Büchern, Artikeln und Blogs. Wir schauen auf den erfolgreichen Menschen aus der Internet - sie machen Yoga, trinken acht Gläser Wasser pro TagEntwickeln, bewusstsein, gehen zu den Vorlesungen - und fühlen sich falsch, einfach nicht tun sie alle.
2. Wir sind mit einem unzufrieden
Und leidet an Perfektionismus, neurotischen Wunsch nach dem idealen - in bestimmten Bereichen oder im Laufe ihres Lebens. Fall in diese Falle nicht weniger als 30%Wie Perfektionismus haben Einfluss auf die (psychische) Gesundheit Menschen, und ihre Zahl wächst stetigPerfektionismus steigt, und das ist keine gute Nachricht.
Wegen des Perfektionismus fühlen wir uns schlecht, nicht gut genug. Und in jeder Hinsicht versuchen wir, ihn zu beheben. Jemand, der sieben Tage in der Woche arbeiten, jemand zieht die ganze Geld auf plastische Chirurgie und Schönheitsbehandlungen (Obwohl es mehr beteiligt dysmorphophobia ist - Ablehnung ihres Erscheinens), und jemand Treffer in der Selbstentwicklung.
3. Wir wollen soziale Zustimmung erhalten
Konformismus wahrsten Sinne des Wortes in unser biologisches Programm genäht. Zunächst war es notwendig, für die Menschen zu vereinen, interact und somit verbessert ihre Überlebenschancen. Aber der Wunsch zu sein, wie alle anderen auch uns oft behindert.
Und wenn alles wird ständig verbessert, und Sie erhalten, nachdem nur reheat Halbfabrikate und Rabatt auf der Couch Arbeits mit TelefonSie mögen von der Gesellschaft schlagen aus, und natürlich, sich unwohl fühlen.
Und doch keine Angst vor dem Thema und zu verpassen etwas Wichtiges. Mit anderen Worten, ein Opfer Angst entgangene Gewinne. Und um es loszuwerden, wiederholen Sie für den anderen. Die Engländer haben auch eine sehr gute Idiom für diesen Fall: Sprung auf den fahrenden Zug - «Sprung in den fahrenden Zug„.
4. Wir wollen erfolgreich fühlen
Wir müssen respektiert werden, erfolgreich und seriös betrachtet. nach der TheorieAbraham Harold Maslow "Motivation und Persönlichkeit" Abraham Maslow, ist dies eines unserer Grundbedürfnisse - nach nach dem Bedürfnis nach Liebe und Akzeptanz. Aber oft passen wir nicht ihre eigenen Ideen über die erfolgreiche Person: die Position nicht ein Lohn zu niedrig ist, kleine Juwelen und Boni. Und es frustriert uns und raubt Motivation.
Der Weg zu einer hohen Position und einer großzügigen Lohn ein langer, gewundener und unverständlich. Also, wenn wir bei der Arbeit nicht prosperierende fühlen, versuchen, »Gefühl des Erfolgs woanders„zu bekommen.
Ist das Ergebnis leichter zu erhalten ist, wo wird es einfacher und besser vorhersehbar sein.
Lesen Sie ein Buch über Selbstentwicklung - keine Zeit verschwendet. Bestehen Kurs Bleistiftzeichnung von 10 Lektionen und lernte irgendwie einfache Stillleben zeichnen - es möglich ist, selbst Oberlippe einer steife zu kreuzen und zu zählen. Das gleiche gilt für sportliche Leistungen: wenn heute kann man Lauf nur 1 km entfernt, wird ein paar Wochen regelmäßiger Klassen der Lage sein, die beide zu überwältigen - Ursache ist nicht für den Stolz?
Warum Selbstentwicklung - nicht immer gut
Nach dem ersten Teil des Artikels zu lesen, könnte man denken, dass Layfhaker Sie selbst zu verlassen ermutigt und beginnen zu langsam abbauen. Aber nein. Sport, Fremdsprachen, neues Wissen, spirituelle Praktiken - das ist gut. Allerdings nur dann, wenn diese Aktivitäten nicht anders auf Sie von jemandem auferlegt. Und wenn Sie wirklich interessant und notwendig sind - beispielsweise die englische Notwendigkeit, Arbeit lernen mit ausländische Kunden oder zu reisen und Tanz, Malerei oder populäre wissenschaftliche Literatur Sie geholt werden Freude.
Wenn in der Tat haben Sie wirklich nicht in die Turnhalle genießen gehen, will nicht heute die Sprache oder zur Teilnahme an Konzerten klassischer Musik zu lernen, und das alles nur für die Show zu tun, nichts Gutes, es wird nicht enden. Diese Klassen bringen Sie nicht Freude. Ganz im Gegenteil - wird das Ergebnis enttäuschend, Zappen und StressSelbsthilfe-Bücher: Betonte Leser oder stressigen Lesen?.
Übermäßige Fallzahlen, ihr Studium und Hobbys gibt die Illusion von Sinn und Erfolg.
Man immer etwas zu tun, wie irgendwo und bleibt in vollem Vertrauen zu bewegen, dass sie auf dem richtigen Weg sind. Und in der Tat ist er in Selbstbetrug beschäftigt: all diese hektische Aktivität nur um ihn von den Problemen und lenkt ab von etwas wichtiger zu entkommen hilft.
Wie aus dem Rennen aussteigen zur Selbstentwicklung
Wenn Sie Abraham Maslow glauben, nur 1% der Menschen haben die Fähigkeit zur Selbstverwirklichung - das, zu dem Wunsch, zu identifizieren und beschreiben alle ihre persönliche Fähigkeiten. Mit anderen Worten, ist die Notwendigkeit für den Erfolg und Selbstentwicklung gar nicht. Und deshalb für unseren obsessiven Wunsch, sich zu verbessern, und in der Tat versteckt andere Bedürfnisse erfolgreich zu sein. Oder ist es der Wunsch auf uns von jemand anderem gezwungen zu werden.
Analysieren Sie, was sich hinter Ihr Wunsch ist es fünf Fremdsprachen zu lernen, lesen Sie ein Tag ein Buch oder einen Marathon laufen. Wollen Sie wirklich, dies zu tun? Oder vielleicht erlag sie den Einfluss der Mode oder eine seriöse Person für Sie?
Falls eine Aktivität ist es nicht Ihr Interesse oder Freude zu verursachen, verwerfen. Und wählen Sie nur, was Sie wirklich, wie.
Auszusondern die überflüssig, verwenden Sie eine einfache Technik. Machen Sie eine Liste von 10 Dingen, die Sie im Leben tun wollen: zum Beispiel zu formen in Ton, hören populärwissenschaftliche Vorträge, Studie Meditation usw. Und dann ausgemerzt Artikel beginnen, so dass es nur drei waren. Dies wird die gleichen, die Sie wirklich interessant und notwendig sein. Nach einem ruhigen und ausgewogener Prüfung Liste der freien Zeit kann auf einen einzigen Punkt reduziert werden - und es gibt nichts einzuwenden.
Dennoch ist es möglich, in der ganzen Welt, sich vorzustellen, dass niemand da ist, sondern Sie. Und Sie nicht mehr benötigen, um zu versuchen, einen Eindruck jemand oder zu machen, jemanden zu gefallen. Überlegen Sie, was Sie in diesem Fall gewidmet Zeit haben würde. Dies wird die Klasse, zu der Sie wirklich die Seele gehören.
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