4 Möglichkeiten, um die Angelegenheit zu übernehmen, wenn nicht will,
Motivation / / December 19, 2019
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1. Beseitigen Sie Emotionen aus der Gleichung
Aufschieben dreht oft in einer Schleife. Wir vermeiden alle Probleme, Angst steigt, von diesem, wir wieder aus dem Fall gesetzt, bis später.
Wie findenSpielen Sie zu Win-oder nicht zu verlieren? Einige Psychologen gibt es zwei Hauptgründe für die Verschleppung. Manche Menschen konzentrieren sich auf die Förderung und Weiterentwicklung und wahrnehmen, das Problem als Ziel. Sie lagen in der Regel ihren Fall erst später aus Mangel an Motivation.
Andere Leute werden mehr konzentrierte sich auf die bestehende Position, Einkommen und Position zu halten. Sie sehen Probleme als Aufgaben und prokrastiniruyut Angst: Was, wenn etwas schief geht und sie verlieren Geld oder Zeit?
Beide Gründe ergeben sich aus unseren Gefühlen. Wir warten, was einmal der Moment war, wird kommen, wenn wir genug Wunsch oder Kraft zu nehmen, den Fall haben.
Aber die Wahrheit ist, dass zu wollen, beginnen unbedingt dafür genommen werden.
Sie können zum Beispiel machen Termine im Voraus das genaue Datum und die Uhrzeit, um zumindest die ersten Schritte zur Lösung des Problems zu machen. So können Sie die Emotion aus der Situation entfernen, und die Notwendigkeit, nur ein wenig zu tun Selbstdisziplin.
2. Umzug durch die Trägheit
Gleichzeitig mit Verschleppung Zyklus existiert und Produktivität Zyklus. Sobald Sie die Aufgabe auszuführen beginnen, kommen zurück, um es noch jedes Mal leichter. Und es wird leichter sein, nach seiner Fertigstellung an den nächsten weitergehen, wie das Selbstvertrauen erhöhen.
Wenn Sie lernen, wie man die Dynamik zu erhalten, so dass Sie beeindruckende Ergebnisse erzielen. Damit ist der 88-jährige Investor Warren Buffett - einer der reichsten Menschen der Welt - in der Zeit von 32 bis 44 Jahren stark zugenommen ihr Kapital um mehr als 12 mal. Er behielt diese Trägheit, und 44 bis 56 Jahren stark zugenommen, die Ansammlung von mehr in mehr als 70 mal. Nun ist es die Hauptstadt von mehr als $ 80 Milliarden.
3. Erstellen Sie eine Reihe von Siegen
Eine weitere Möglichkeit, Verschleppung zu überwinden basiert auf unserer Abneigung eine Reihe von Siegen zu unterbrechen. Holen Sie sich einen Kalender und beachten Sie jeden Tag, wenn Sie erfolgreich über die erforderliche Aufgabe gearbeitet haben.
Wenn Sie immer noch die Arbeit erst später verschieben wollen - nur einen Blick auf den Kalender. Optische Anzeige der Tage, wenn Sie bringen selbst in der Lage waren Kraft geben und wünschen sich zu bewegen. Denn wie wir aus Newtons erstem Gesetz kennen, Körper in Bewegung neigt dazu, ihre Geschwindigkeit zu halten.
Auf diese Weise habe ich zum Beispiel Comic Jerry Seinfeld. Am Anfang seiner Karriere, als er schwierig war mir Arbeit zu zwingen, begann erJerry Seinfeld Produktivität Geheimnis markieren die Tage, die mit neuen Witzen zu kommen geworden ist. Jetzt ist er einer der erfolgreichsten Comedians der Welt.
4. erzeugen Motivation
Sehr allgemein angenommen, dass eine der wichtigsten Komponenten des Erfolgs - es Motivation. Wie, produktive Menschen sind immer motiviert, so dass sie gute Ergebnisse erzielen.
Aber Schriftsteller Jeff Hayden zuversichtlichMotivation wird überschätzt - die Motivation Mythos von Jeff HadenDass die Motivation - ist das Produkt der Arbeit. Es scheint, nach ein paar Stunden harter Arbeit. Der Wunsch, die Ziele zu erreichen entsteht, nachdem wir die ersten Schritte, und wir sehen die ersten Ergebnisse machen.
Dies ist ein weiterer Grund, zu warten, bis die richtigen Stimmung, Inspiration und Kraft Flut zu stoppen. Handeln - auch kleine Siege zu einem großen Erfolg addieren und bringen Sie zum Ziel Ihrer Wahl.
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- 5 Gründe, warum es an der Zeit bis zum Ende mit Verschleppung ist
- Wie man Verschleppung in 5 Minuten überwinden
- 7 wissenschaftlich fundierte Weise Verschleppung zu stoppen