10 einfache Möglichkeiten, um sich jeden Tag zu motivieren
Motivation / / December 19, 2019
1. Halten Sie Ihre Ideen an sich selbst
Schließlich haben wir beschlossen, einen Marathon zu laufen? Excited über neue Ideen? Es ist wegen des neuen Projekts mit Freude platzt? Gut. Lassen Sie diese Gefühle selbst.
Im Gespräch mit rechts und links von ihren Absichten, machen Sie es noch schlimmer. Nicht versucht, eine Reihe von Leuten zu sammeln für die Zeit nach seinen Absichten im sozialen Netzwerk. Die positive Reaktion bewirkt, dass Ihr Gehirn glauben, dass der Fall bereits geschehen war, haben Sie Ihr Ziel erreicht, und daher gibt es keine Notwendigkeit, die Motivation aufrecht zu erhalten.
Also lassen Sie Ihre Absichten zu sich selbst. Der Anteil der Bewunderung und mag sie eine Geschichte über die Ergebnisse.
2. Schneiden Sie Ihre To-do-Liste um die Hälfte
Reduzierung der Dinge werden Sie in Ihren Gunsten gehen. Wenn Sie verstehen, dass Sie alle ausführen können, die in der Liste, Stress und Spannung abklingen ist, und Ihre Fähigkeit zu erweitern.
3. Denken Sie daran, über den Tod und bestimmen ihr Erbe
Der Tod - eine große Triebfeder. Jeder von uns ist in Gefahr, in sinnlose Angelegenheiten stecken zu bleiben. Sie machen uns das Gefühl, dass wir etwas erreichen, wenn sie in Wirklichkeit sind wir nur im Kreis um.
Die Erkenntnis, dass unsere Existenz ist natürlich, Helfen, um zu bestimmen, was wirklich wichtig ist. Alles, was wir tun, wird bestimmt, was das Erbe, das wir hinterlassen. Es mag pathetisch, aber es ist wahr. Und diese Erkenntnis kann ein starker Motivator sein.
4. Feiern Sie auch sehr kleine Siege
kleine Siege zu feiern hilft positive Gewohnheiten zu schaffen. Und nicht notwendigerweise jedes Mal einen Kuchen oder eine Flasche Champagner zu kaufen. Es genügt zu bemerken, dass es etwas Gutes war.
Zum Beispiel Kirschen Lakiani (Vishen Lakhiani), CEO Mindvalley begann eine spezielle für diese „hervorragende Glocke“, in dem er jedes Mal, nennt es etwas Gutes ist.
5. Entspannen Sie sich. Sie haben es verdient
Guter Preis hilft uns bei voller Kapazität zu betreiben. Aber oft, wenn Sie nicht ein Moment sind, können Sie nicht zur Ruhe zuweisen - das ist die Zeit, wenn Sie sich am meisten benötigen.
Nehmen Sie also einen Urlaub, dass Sie für eine lange Zeit beiseite legen, und zu den Angelegenheiten eines gut ausgeruht und frischen Ideen.
6. Seien Sie nett zu sich selbst
Stoppen Sie ihre Leistungen mit Siegen Kollegen und Nachbarn zu vergleichen. Es gibt viele Menschen klüger als du. In dem Moment, wenn Sie dies zu realisieren, werden Sie in die Freiheit zurückzukehren.
Die Freiheit, zu erkunden, die Freiheit zu gehen, nach dem, was Sie bewundern. Freiheit zahlt sich nicht darauf, was und wie sie tun und konzentrieren sich auf sein.
7. Denken Sie an neue Gewohnheiten in einer positiven Art und Weise
Zum Beispiel beginnen Sie zwei Stunden, um aufzuwachen früher als üblich. Anstatt eine neue Gewohnheit zu akzeptieren als zweistündige Mangel an Schlaf, betrachten Sie es als eine neue Chance. Sie haben so viele wie zwei zusätzliche Stunden für die Sie Zeit zu tun, viel mehr haben wird.
8. Seien Sie ehrlich mit sich selbst und mit anderen
Wir leben in einer Kultur, in der sozialen Netzwerke von großer Bedeutung sind. Wir sind daran gewöhnt, sein Leben perfekt zu repräsentieren, ein perfektes Bild von sich selbst zu erstellen, und diese Erscheinung Erfolg kann gefährlich sein.
Es werden nicht nur die Erfolge, sondern auch die Fehler, erhalten Sie eine zusätzliche Motivation, dass Sie die Niederlage überleben hilft. Erleben Sie die negativen Gefühle, und dann weiterziehen.
Neben diesen Momenten vor einem Publikum enthüllt, erstellen Sie eine engere Verbindung mit ihren Freunden und Anhängern.
9. Tun Sie, was Sie wollen (und was Sie verdienen)
Finden Sie etwas, dass Sie lieben und lernen, es gut zu machen. Erfolg in jedem Geschäft auf einer Verbindung von Leidenschaft und Erfahrung basiert.
Aber seien Sie vorsichtig. Stellen Sie sicher, dass Sie sich auf die Ergebnisse dieser Tätigkeit verdienen. Sie können eine Menge Dinge mögen, aber nicht alle werden Sie bringen Einkommen können.
10. Konzentrat
Es ist eine lustige Geschichte über den Erfolg. Einer von Warren Buffett, Bill Gates und sein Vater fragte, was der wichtigste Bestandteil des Erfolgs. Und alle drei mit einer Stimme antwortete: „Konzentration“. Und die Antwort war spontan, aber auch die Frage selbst, so dass sie nicht im Voraus vorbereitet werden.
Wir alle gelegentlich abgelenkt durch E-Mail und Mitteilungen von verschiedenen Anwendungen und sozialen Netzwerken Überprüfung uns nicht geben, wie der Fokus 24 Stunden am Tag sein sollte, 7 Tage die Woche.
So dass zumindest manchmal Ihr Smartphone beiseite legen, legte es im Silent-Modus und ist vollständig in die Arbeit vertieft.
Und wie halten Sie motiviert? Teilen Sie Ihre Methoden in den Kommentaren.