REVIEW: "Leben Hacking glückliche Menschen: 50 Wege das Leben zu genießen," Matt Avery
Bücher / / December 19, 2019
Matt Avery
Erfolgreiche Fach Coaching und Mentor. Bietet eine bewährte Methode, die seit über 10 Jahren helfen, die Menschen glücklich wird.
Dale Carnegie (Dale Carnegie) schrieb: „Glück ist nicht von äußeren Bedingungen abhängig ist. Glück - ist das Produkt unserer Gedanken ". Und in diesem hat er Recht. Sie haben begegneten Menschen, die ständig über das Leben beschweren und jeden noch so kleinen Rückschlag als Katastrophe zu sehen sind. Während andere Menschen Probleme mit einem Lächeln erfüllt und versuchen, für die Freude in jedem Augenblick des Lebens zu suchen. Und welche Art von Person sind Sie: immer unglücklich oder glücklich - es ist nur Sie. Und wenn Sie noch auf die zweite Option entschieden und wissen nicht, wo ich anfangen soll, Avery Buch, Ihnen zu helfen.
Der Plan des Glücks
Ist es möglich, Plan Glück? Wenn Sie davon überzeugt bleiben, dass die Momente des Glücks spontan erscheinen, und fahren Sie mit dem Fluss gehen, ohne etwas zu ändern, ist es unwahrscheinlich. Aber es ist der einfache Weg. Wir werden die anderen gehen. Man denke nur an, wie viele glückliche Momente, die Sie in meinem Leben verpasst haben. Zum Beispiel gingen wir zu einer sinnlosen Party statt mit seiner Familie zum Abendessen gehen zu müssen. Oder die meiste Zeit auf der ungeliebten Job ausgegeben, und wenn es das Haus stellte sich heraus, um die Kräfte nur genug, um zu kriechen ins Bett. Das erste, was müssen Sie analysieren, was Sie glücklich macht, und dass, im Gegenteil, unglücklich, und welche Bereiche Ihres Lebens ändern müssen.
Fünfzig Empfehlungen aus diesem Buch - es ist 50 Schritte zu einem bewussten, ausgeglichen und damit glückliches Leben. Wenn Sie mögen, indem Sie wichtige Pässe etwas fühlen, wahrscheinlich, wird eine klare Strategie Zeichnung Ihnen helfen zu verstehen, wo Sie gehen und wollen, wie es zu tun.
Und jetzt reden wir in der Tat über den Inhalt des Buches. Lassen Sie uns einige der interessantesten Tipps von Matt Avery untersuchen.
Muss ich daran erinnern, dass du morgen sterben?
Seien Sie glücklich in diesem Moment! Dieser Moment ist dein Leben!
Omar Khayyam
Manchmal zu verstehen, dass die Notwendigkeit für einen grundlegenden Wandel im Leben, eine Person zu treffen hat face-to-face mit schwerer Krankheit oder Tod eines geliebten Menschen. Tatsächlich hat die Erkenntnis, dass das Leben immer noch eine logische Schlussfolgerung - einen starken Motivator. In solchen Zeiten am deutlichsten zu verstehen, was Sie müssen verbringen temperierte Momente.
Aber seien Sie sicher, ob Sie etwas Schreckliches passieren sollte begann sofort zu ändern Leben? Vielleicht einfach oft uns daran erinnern, dass jeder neue Tag - es ist eine Chance. Die Möglichkeit, etwas zu tun, die Ihr Leben nicht nur verbessern, sondern auch das Leben anderer. In der Regel verwendet jeden Tag für maximalen Nutzen. Die Erkenntnis, dass Sie Ihre Zeit nicht umsonst, Sie glücklich zu machen.
Wie viel Geld brauchen Sie Glück?
Wenn ein Unternehmen nur Geld macht, kann ein solches Unternehmen nicht als erfolgreich bezeichnet werden.
Henry Ford (Henry Ford)
Diese Erklärung gilt für Menschen. Natürlich wird helfen, das Geld von einer Reihe von Problemen loszuwerden wie die Notwendigkeit, die Rechnungen zu bezahlen. Aber wenn sie eine Person machen wirklich glücklich? Wahrscheinlich hängt es von der Person. Das erste, was empfiehlt Avery, darüber nachzudenken, was Sie wollen. Stellen Sie sich eine ideale Situation: Was tun Sie, wenn verdienen viel Geld? Und überlegen, ob Sie Ihre Ziele ohne die Anwesenheit von Millionen erreichen können. Oft stellt sich heraus, dass durchaus möglich ist. Wenn Sie wissen, dass Sie ein Ergebnis erhalten möchten, ist es einfacher, einen Weg zum Ziel zu planen.
Warum sollte lieben, was Sie hassen?
Das Leben ist meist langweilig, banal, eintönig und uninteressant Aufgaben. Und es gibt keine Ausnahme (auch wenn Sie denken, dass Sie Ihre Freunde ein aufregendes Leben, wissen, dass sie auch mit den täglichen Aktivitäten beschäftigen). Aber Langeweile und Glück - die Dinge sind kaum vereinbar. Deshalb Avery überzeugt: glücklich zu sein, müssen wir in der Lage sein, die Routine zu überwinden. Beim Abwasch Sie sind kaum in der Lage sein, in einer spannenden Tätigkeit zu machen, aber Sie können sich solche Bedingungen zu schaffen, um nicht zu langweilen, dies zu tun.
Der Alltag kann spannend sein. Deshalb fest greifen die must-do, sondern lernen Freude von ihnen zu erhalten. Zum Beispiel versuchen, Hörbüchern während der Erntezeit zu hören, und Sie bemerken zu stoppen, wie die Zeit vergeht, und vielleicht sogar lieben, es zu tun.
10 Arten von Glück
Glück ist vielfältig. Es ist in der Lage eine Vielzahl von Formen zu annehmen. Dies bedeutet, dass das Glück zu erreichen, kann auf unterschiedliche Weise unterschiedlich sein. Avery identifiziert verschiedene Arten von Glück:
- Freude,
- Selbstverwirklichung,
- Zufriedenheit
- Zufriedenheit
- Vergnügen
- Aufregung,
- Beschwichtigung
- Liebe,
- Leistung,
- Sympathie.
Die vollständige Liste ist kaum möglich zu machen, da jede Person, die es besitzen wird. Aber zuerst versuchen, auf die vorgeschlagene zu bauen. Denken Sie darüber nach, welche Arten von Glück sind in Ihrem Leben ist und was nicht. Überlegen Sie, wie oft Sie mit irgendeiner Form von Glück erfüllen. Dies wird helfen, zu entscheiden, welche Bereiche Ihres Lebens Bedarf geändert werden.
Erweitern Sie die Liste unter Berücksichtigung ihrer Funktionen. Sie können auf Hedonismus drehen, freudige Erwartung, Altruismus, Wohltätigkeit, Selbstverwirklichung, Selbstwertgefühl... Je mehr, desto besser. Wir dürfen nicht vergessen, dass jeder Vorteil aller Quellen des Glücks nehmen. Und wenn Sie irgendwelche von ihnen verpassen, sind Sie fehlende Chancen.
Zusammengefasst
Das Buch ist nicht angezogen, die Geschichte interessant und dynamisch. Jedes Kapitel beginnt mit inspirierend sprechen, usw. - eine interessante Geschichte zu Hilfe sofort zu den Kernfragen zu erhalten, gefolgt von konkreten Empfehlungen und schließt jedes Kapitel eine Zusammenfassung (nützlich, um schnell zu identifizieren und wiederholen Sie nach Hause dachte). In der Regel brauchen Sie nicht zu viel Mühe und Zeit mit den Ideen von Avery vertraut zu machen.
Aber zur gleichen Zeit das Buch „Leben Hacking glückliche Menschen“ kann Ihnen helfen, die Motivation zu finden und schieben sich auf die Veränderungen im Leben. Sie haben wahrscheinlich die konventionelle Phrase, dass der Mensch selbst Architekt seines eigenen Glück gehört. Das ist die Wahrheit. Vielleicht ist jetzt die Zeit, wenn konkrete Maßnahmen zu ergreifen und lernen, das Leben zu genießen.
„Das Leben Hacking glückliche Menschen: 50 Wege das Leben zu genießen,“ Matt Avery
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