REVIEW: „Der einfache Weg zu stoppen Dinge zu verschieben, für die spätere“
Bücher / / December 19, 2019
Sie wissen, was ich getan habe, dieses Buch zu bekommen? Ich habe es auf dem Regal „etwas später“ zu lesen - eine eher symbolische Detail, denn es ist ein Desktop-Kontrollrichtlinien „Syndrom von morgen.“ Procrastination - eine der häufigsten Probleme in der Arbeit, nicht nur freie MitarbeiterAber das Büropersonal. Und in der Praxis „etwas später“ wird in ein paar Tagen oder sogar Wochen (das ist ein Buch, das ich Neil Fiore Nur noch 2 Wochen statt 1-2 Tage lesen, wie sie ursprünglich gedacht). Gibt es „einfache Möglichkeit, den Fall zu verschieben, bis später zu stoppen“? Nun, ja und nein. Aber das Wichtigste zuerst.
Über das Buch
Persönlich mag ich den Namen im Original: «The Now Habit» ( „Die Gewohnheit,“ jetzt „). Wir sprechen darüber, wie Sie sich zu trainieren, was später kleine und große Probleme „hier und jetzt“ statt morgen / nächsten Monat / Jahr / irgendwann zu tun. Auf dem russische Buch im Jahr 2013 veröffentlicht wurde, von Olga Terentyeva in dem russischen Verlag übersetzt „Mythos“. Widerstand im Buch von Neil Fiore 2 Neuauflage im Jahr 1987 und 2007. By the way, Neil Fiore - Doctor of Psychological Science, eine lange Zeit arbeitete als Spezialist für Stressmanagement und psychische Gesundheit in kleinen Unternehmen und großen Unternehmen. Denn alles, was er schreibt, weiß der Autor in der Praxis. Das Buch ist klein, geschrieben in einer einfachen und verständlichen Sprache und Stil der Erzählung freundlich und erinnert ein wenig an einen Dialog mit dem Leser - meiner Meinung nach, ist dies genau das, was zu Zeitmanagement eine Menge Business-Bücher gewidmet fehlt und Produktivität.
Was uns gefallen hat
- Das Buch liest sich einfach und schnellUnd alle Tipps und Fragen der Autor des Buches „auf den Punkt“, wenn Sie - einen Liebhaber von chronischen „procrastinate“ ihr Geschäft und Ziele.
- Es gibt eine Reihe von Situationen, am Beispiel von bestimmten Ereignissen modellierte und Menschen, sowie weitere allgemeine Empfehlungen, einschließlich der Beratung für diejenigen, die leben / arbeiten mit chronischen Zauderer.
- Die Idee, dass „Bruch durch das Knie“, selbst nicht sein kannSie können jedoch die spezifischen Gewohnheiten und Arbeitsprozesse anpassen, um die Faktoren zu beseitigen, die Sie provozieren Angelegenheiten aufgeben und Aufgaben, die Zeit mit etwas anderem, um zu „verstecken“ von der Haftung und unerwünschte notwendig folgen bis zu füllen.
Das war nicht angenehm
- Beispiele mit jedem abstrakten James, Jill, John und andere Zeichen weit weg von uns, das Problem, das nur in der Tatsache, dass sie „Die Angst vor Erfolg“ (übrigens, ich verstehe immer noch nicht, wie dies prinzipiell möglich ist - aber anscheinend gibt es einige Menschen).
Nützliche Lektionen
- Die Ursprünge der Verschleppung und Anfälle workaholism - immer ausschließlich in der Psychologie und das menschliche DenkenIn seinen Versuchen, gegen Stress zu verteidigen und für sich eine Komfortzone für eine kleine Weile erstellen.
- Erstellen einer Reverse-Kalender und Aufteilung einer globalen Frist von einer Reihe von kleineren untergeordnete Aufgaben zu Hilfe mit dem „unerschwinglich“ Problem fertig zu werden.
- Ich lobe von anderen und von sich selbst in seiner Ansprache - ein kleiner, aber wichtiger Schritt in Richtung einer dauerhaften Motivation.
- Arbeitstag innerhalb eines Projekts sollte nicht mehr als 5 Stunden. Am 1. Problem für den Dauerbetrieb sollte maximal 30 Minuten betragen.
- Bei jeder Belastung 1 Tag pro Woche sollte eine Ausgabe ohne eine Fehl.
- Der Wechsel von Arbeit und „Karotten“ für kleine Erfolge wie die Entscheidung von Aufgaben - die beste Motivator.
- Temporäre Regression / ‚Schwierigkeit sollte nicht in einen internen Konflikt umgewandelt werden und eine komplette Ablehnung der Umsetzung des geplanten (vor allem, wenn Sie krank sind, ist mit den Schwierigkeiten des Lebens konfrontiert oder Missverständnis seitens des Partners).
- Notieren Sie Ideen, die „wie wir mitgehen“ entstehen: Es hilft, die Häufigkeit und die Kraft des Aufpralls dieser „Seite“ des Denkens als Ablenkung zu reduzieren.
- Ein Versuch wert Übungen auf Visualisierung und KonzentrationWelche sind in dem Buch.
- Setzen Sie stets die absehbaren Ziele. Es ist besser, ein Ziel zu setzen, um „go 1 km heute“ und es bis zum Ende des Tages laufen, Sie Ziel verbrennen „zu laufen Marathon „- und seit vielen Jahren wie ein Versager fühlen, die nicht können, und 3 km laufen ohne Verlust Bewusstsein.
Empfehlen Lesung
- chronischer procrastinators - erkennen, dass es keinen Sinn macht, mit sich selbst „den Krieg zu machen“, und sollte einfach die Motivation und Ziele der Struktur anpassen und Gewohnheiten in ihrem täglichen Leben.
- Diese leben mit chronischen Zauderer in einer Wohnung / Büro in einer - zu verstehen, wie Sie „wieder aufzubauen“ diesen Leuten können.
- Freelancer - besser lernen, wie man mit kämpfen „Produktivitätsfalle.“
- Alle diejenigen, die keine der Techniken von „professionellen“ Zeitmanagement beherrschen konnte und wer immer noch nicht genug Stunden am Tag für die Realisierung.
„Der einfache Weg zu stoppen Dinge zu verschieben, für später“, Neil Fiore
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