Wie Energie im Hause vorbereiten
Gesundheit Lebensmittel / / December 19, 2019
Wie oft müssen Sie mehr Energie? Wie oft pro Woche / Monat Sie kaufen einen Energy-Drink? Und was kostet Gesundheitskosten, die Verwendung solcher Energie? Ich schlage vor, zu kochen Energy-Drink auf ihrem eigenenWährend der Verwendung ist absolut einfache und natürliche Zutaten. By the way, und spart Geld.
Vorbereitung Limonade. Wir brauchen Zuckersirup 30 ml, 30 ml frischen Ingwer, Zitrone frisch 30 ml. Würfel aus Eis und Soda mit Gas. Sirup und frische Mischung in einem Glas, fügen Sie 5-6 Eiswürfel und Füllung mit Soda. Genießen Sie Aufwachen!
Für eine stärkere Tonic trinken, müssen wir die Früchte von Pflanzen von Schisandra (Schisandra), die eine psychotrope Wirkung haben, stimulieren das Herz und die Atemwege.
Infusion Schisandra: 10 g der zerkleinerten Früchte Eingusstümpel Wasser für 6 Stunden gekocht, dann abtropfen lassen. Nehmen Sie einen Löffel 2 mal täglich (vorzugsweise warm). Schisandra-Effekt, können Sie die Testdosis überprüfen, die Brühe auf nüchternen Magen einnehmen oder nach 4 Stunden nach dem Essen. Die Umsetzung erfolgt in 30-40 Minuten und dauert etwa 4-6 Stunden.
Zitronengras entfernt körperliche Ermüdung, und daher oft von Sportlern bei hohen körperlicher Belastung verwendet wird, oder während der Sitzungen für Ausdauertraining.