5 einfache Smoothies zum Frühstück
Lebensmittel Video / / December 19, 2019
Am Morgen schwer zu bekommen, sich selbst zu essen. Aber überspringen Frühstück - schlechte Idee. Als Alternative zu Brei und Toast, versuchen Sie einen Smoothie. Es ist leicht zu trinken und Ernährungs genug bis zum Abendessen.
Haferflocken, Kaffee, Banane, Kirsche, Kürbis, Banane und Kürbis und Apfel - fünf leckere Smoothies, die schnell und einfach zubereitet werden. Die Grundlage ihrer Rezepte - Banane. Er ist reich, es gibt eine Menge an Kalium und Tryptophan, eines der Proteine, die in umgewandelt wird das Hormon des Glücks Serotonin. Die restlichen Zutaten, zu einfach und sicher haben Sie in den Kühlschrank stellen.
Bewaffnen Sie sich mit einem Mixer und kochen alle fünf Möglichkeiten, um empirisch zu verstehen, wie Smoothies Sie mehr Geschmack. Layfhakera Team hat ihre Wahl und eine Bewertung vorgenommen.
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Für Fans von Smoothies ein paar Rezepte:
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