10 besten Anwendungen für Run auf einer Version von Männergesundheit
Sport Und Fitness Technologie / / December 19, 2019
1. MapMyRun
Anwendung geeignet sowohl für Anfänger als Läufer und erfahrene Marathonläufer. Track Training Statistik (Kalorien verbrannt, Entfernung, Geschwindigkeit, Fortschritt) und im Wettbewerb mit anderen Service-Benutzern und komponiert die besten Routen zum Joggen.
MapMyRun - eine sehr vielseitige Lösung, die nicht nur mit Smartphones funktioniert, aber mit intelligenten Uhren, Fitness-Tracker und sogar Smart-Turnschuhe. Allerdings ist die Schnittstelle in Englisch, aber es ist leicht zu verstehen.
2. RunKeeper
Sehr beliebte Anwendung unter den Läufern, die mehr als 26 Millionen Nutzern gesammelt. Das Programm ermöglicht es Ihnen, zu überwachen und alle Parameter der Übung steuern: das Tempo, Distanz, die verstrichene Zeit, Herzfrequenz, verbrannte Kalorien. Um dies zu tun, am Anfang haben Sie nur die Art der Tätigkeit zu wählen. Dies kann ausgeführt werden, Wandern, Radfahren, Schwimmen, Snowboarden - alles, was Sie wollen.
RunKeeper ist zu kommentieren Ihre Leistungen in Sport und gibt Sprachanweisungen können, und Sie nicht das Smartphone aus der Tasche während des Unterrichts zu nehmen. Das Programm auch mit Dutzenden von verschiedenen Sportarten Dienstleistungen, wie Fitbit, Withings oder Garmin synchronisiert.
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3. Schrittmacher
Sehr einfache Anwendung zu verwenden. Es läuft im Hintergrund als ein Pedometer, unter Berücksichtigung Ihrer Aktivität während des Tages. Die Hauptsache - die ganze Zeit ein Smartphone mit ihm zu tragen. Pacer Aufzeichnungen Anzahl der SchritteDie Entfernung, bedeckt, Kalorien verbrannt und die Zeit auf Laufen oder Gehen verbracht.
Premium-Nutzer auch Zugriff auf individuelle Trainingspläne erhalten: setzen Sie Ihre Ziele und ihnen folgen, und das Programm wird vorschlagen, was zu tun ist. Und doch Pacer ist in der Lage, ihre Daten mit MyFitnessPal Dienstleistungen, Apple-Health und Fitbit zu synchronisieren.
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4. iSmoothRun
Exklusive Anwendung für iPhone-Besitzer, die GPS und eine eingebauten Schrittzähler zu verfolgen körperliche Aktivität verwendet. Das Programm misst die zurückgelegte Strecke und die verstrichene Zeit, Tempo, Herzfrequenz und Kalorienverbrauch. Alle diese Daten können dann auf Dailymile exportiert werden, Runkeeper, Runningfreeonline, Garmin Connect, Strava, Movescount und andere Sportarten Dienstleistungen. Oder veröffentlichen auf Facebook und Twitter.
iSmoothRun berücksichtigt auch die Kilometerleistung Ihrer Schuhe und sagt Ihnen, wann es Zeit ist, eine neue zu kaufen Turnschuhe. Zusätzlich zu laufen, ist es möglich, beim Gehen und Radfahren und verfolgen Sie Ihre Fortschritte bei der Gewichtsabnahme zu engagieren.
5. Strava
Dies ist eine sehr beliebte Anwendung die Funktionen des Tracker führt nicht nur Aktivität, sondern auch eine Art soziales Netzwerk für Sportfans. Navigieren Sie zu „ein Training aufnehmen“, klicken Sie auf die Schaltfläche „Start“ und beginnen zu laufen. Das Programm wird Ihre Geschwindigkeit, Distanz und Zeit aufzeichnen und auch auf der Karte die Route markiert.
Bevor Sie mit dem Training beginnen, wählen Sie das Typ - Laufen, Gehen, bei der Ankunft Fahrrad, Kanufahren und so weiter. Darüber hinaus Strava können Sie auf einer Karte Ihrer Stadt die besten Orte finden für Joggen. Und natürlich kann die Anwendung ihre Leistungen teilen und sich mit den anderen Athleten.
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6. Couch zu 5K
Couch zu 5K - Anwendung für Anfänger. Es ist für Leute, die den größten Teil seines Lebens verbringen nicht von der Couch aufstehen hatte, aber plötzlich auf die Idee kam, ein Kreuz von fünf Kilometern zu laufen. Sie müssen Lehren für eine halbe Stunde dreimal pro Woche geben, neun Wochen lang unter der Leitung von Couch zu 5K Sie beginnen LaufIch mag einen echten Sportler.
Das Programm bietet ein spezieller Trainingsplan für Anfänger, berechnet die Entfernung Sie liefst, und ermöglicht es Ihnen, Ihre Lieblings-Playlists auf der Laufzeit zu hören.
7. vi Trainer
die Vi Trainer bieten nach der Installation ein Ziel zu wählen - um Gewicht zu verlieren, die Pumpe läuft oder einfach nur zu halten Fitness. Das Programm wird Ihnen sagen, wie man besser trainieren, um Ihre physikalischen Eigenschaften einzustellen.
Je mehr Sie laufen, desto effizientes und effektives Training ist Vi Trainer zu holen. Aber die Anwendung hat zwei Nachteile: Erstens, es fragt nach Geld. Und zweitens, die Schnittstelle und die Stimme ist nur in englischer Sprache verfügbar.
8. runtastic
Benutzerfreundliche GPS-Tracker mit einer einfachen Schnittstelle. Es hält den Überblick über Ihre Entfernung, Zeit, Geschwindigkeit, Steigung, Strecke und Kalorien verbrannt, behält Statistiken und ermöglicht es Ihnen, die Ergebnisse Ihres Trainings zu überwachen. Das Programm ist auch in der Lage mit Garmin Connect, Google Fit, MyFitnessPal und anderen Fitness-Geräten zu synchronisieren.
Darüber hinaus ermöglicht es Ihnen, Runtastic Schuhe tragen und erinnern an den Kauf neuer Schuhe zu überwachen. Die Anwendung kann Routen auf der Karte speichern, die besten Plätze für Joggen in der Nähe seiner Heimat Auswahl. Und in Runtastic verfügbar Media-Player-Steuerung, so dass, wenn Sie einen Lauf MusikSie müssen nicht ständig zwischen Ihrem Player-Programm wechseln.
Preis: Kostenlos
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9. Zombies, Run!
Die meisten Anwendungen für Fitness-Tracking - ziemlich langweilig Zeug. Kalorien Meter, Schritt - wie kann im Sport dieser langweiligen Zahlen engagieren motivieren? Zombies, Run! Es ist beabsichtigt, Ihr Training und dreht Joggen in ein spannendes Spiel zu diversifizieren.
Hier haben Sie nicht nur laufen und fliehen aus Zombie. Sie können das Tempo nicht halten? So bald hungrig tot Überholmanöver Sie. Growl und Dröhnen der Untoten, wehen im Kopfhörer, in voller Kraft angelegt und laufen, wie Sie es nicht tun, mehr als je zuvor. Der einzige Nachteil - das Fehlen der russischen Sprache.
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10. Nike Run Club
Sport App von der berühmten Marke Nike. Um damit zu beginnen, wählen Sie die Art des Trainings - läuft über eine Strecke, Dauer und Geschwindigkeit. Geben Sie den Zweck - wie Sie einen Kilometer laufen soll, oder wie das Tempo zu entwickeln - und klicken Sie auf Start. Ihre Klassen werden durch eine Sprachanwendung Kommentare und sogar in der Nike Run Club verfügt über einen integrierten Musik-Player für Ihre Lieblingsmusik begleitet werden.
Auf einer separaten Registerkarte der Anwendung ist auch die audiotrenirovki. Während ihres Telefons beginnt motivierende Aufnahmen von berühmten Trainer Nike spielen. Sie werden Ihnen sagen, wie warm werden zu laufen, wie man atmet und wie man sich bewegt.
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