Rezept: Milch Walnüsse

Gemüse Milch, die in den Regalen gesehen werden können, sind in der Regel recht teuer. Also heute haben wir beschlossen, eine köstliche, nützlichen und eine günstige Option für dieses Produkt anbieten zu können.

Kuhmilch wird vom menschlichen Körper verdaut ist nicht immer gut. Dies gilt vor allem für ältere Menschen und Kleinkinder (weshalb die Mehrheit der Säuglingsnahrung auf der Basis von Ziegen oder Sojamilch hergestellt wird). Darüber hinaus nach dem Buch "Die chinesische Studie„Kuhmilch-Protein kann die Ursache für mehrere Autoimmunerkrankungen sein.

Bei der Herstellung von Milch der nützlichen Eigenschaften verloren, aber die meisten immer noch bleiben.

Zutaten:

• 1 Tasse geschälte Walnüsse;
• 3 Tassen Wasser + Wasserdurchtränkung;
• Honig zu schmecken;
• eine Prise Vanille.

Vorbereitung

Messen Sie die Muttern das Glas jeder Größe mit und füllen Sie ihn mit kaltem Trinkwasser, so dass sie die Nüsse abdeckt. über Nacht im Kühlschrank belassen. Morgen bekommt Nuss merge Wasser, um sie in die Mixer gießt und gießt drei Gläser (mit dem gleichen Volumen, mit dem Sie Muttern verwenden) kaltes Wasser.

Peitsche Mixer für mehrere Minuten, bis sie glatt und gefiltert durch ein Mulltuch. Danach können Sie ein wenig Honig und Vanille Geschmack hinzufügen und die Milch sauber hinterlassen. Haltbarkeit - 2-3 Tage im Kühlschrank.

Auf der Grundlage dieser Milch kann leckere Cocktails zubereiten! Die erste Option, schlug ihn mit einer Banane, Datteln (3-4 Dinge seedless), eine Prise Zimt und Honig. Zweite Ausführungsform: Wischen Sie zusammen mit Zimt, Muskat, Honig und Datteln (5-6 Sachen). Anzahl der Bananen und Datteln, können Sie nach Ihrem eigenen Geschmack anpassen.

Eine weitere Option - Verwendung Mutter Milch als Basis für Cocktails Protein-Pulver, Gefrorene Beeren (alle nach Geschmack) und Honig, und es zum Kaffee ein. Die einzige, aber: diese Milch die Konsistenz nicht sehr homogen ist, wenn zu Kaffee hinzugefügt, wird es in Flocken getrennt und sieht nicht sehr appetitlich, so ist es ein guter rühren soll.

Trotz der Tatsache, dass ich nicht wie Walnüsse, Milch von ihnen mochte ich es! Es hat einen angenehmen Geschmack von Kaffee ist einfach erstaunlich erhalten. Wenn Sie, dass Milch ist reich genug finden, fügen Sie das nächste Mal ein wenig Wasser.

Und vergessen Sie nicht, dass es sehr Mutter Milch ist nahrhaft: 100 ml enthält 79 kcal. Es ist nicht notwendig, es in großen Mengen zu trinken, und weil die Nüsse - das Produkt, obwohl nützlich, aber sehr schwer zu verdauen. Du trinkst nicht Kuhmilch in Liter?

Beim nächsten Mal werden wir mit Reismilch experimentieren und sicher sein, um die Ergebnisse zu teilen!