Top Challenge-Layfhakera 2018

Was passiert, wenn Sie 7 Tage leben bei 700 Rubel

Das beliebtestene Video auf YouTube-Kanal Layfhakera im letzten Jahr. Unsere führende Rogava Irina begann zu bemerken, dass eine Menge Geld verschwendet. Also haben wir mit einem Experiment kam: Ira für eine Woche zu leben hatte nur 700 Rubel. Wir hatten diesen Test nicht zu fühlen, wie es ist schrecklich, aber dass der Mensch zu beweisen kann, ohne die üblichen Kosten tun.

Als orthodoxe Fasten beeinflusst Gesundheit

Wir wollten nicht auf religiöse Themen berühren, und beschlossen, nur um zu prüfen, was während des Fastens für die menschliche Gesundheit geschieht. Il-Stick mit ihm für einen Monat und hielt ein Video-Tagebuch, das ihre Gefühle beschrieben. Und am Ende des Experiments auch die Tests bestanden. Schauen Sie, was passiert ist.

Eine Hölle einer Woche, die Ihr Leben verändern wird

Einer der härtesten Herausforderung auf unserem Kanal. Die ganze Woche Ira lebte in dem Modus, in dem Buch „an der Grenze“ Norwegian Trainer Erik Bertrand Larssen. Für jede der sieben Tagen hatten sie ihre eigene Aufgabe. So wurde zum Beispiel Montag der Gewohnheiten gewidmet, die Umwelt -

ZeitmanagementUnd Sonntag - zusammen.

Was macht es? Stellen Sie sich einen perfekten Tag: Sie Zeit, um alle Arbeitsfragen zu tun haben, Bewegung, richtig essen und zu viel Zeit auf einem liebstes Hobby. In einer Woche werden Sie sehen, wie Sie Ihr Leben verändern könnte, wenn man es bewusst nähern.

Was passiert, wenn man um 4:30 Uhr aufstehen

Diese Herausforderung unsere Abonnenten in zwei Lager geteilt: die Lerchen, die sie beitreten wollten, und Eulen, die die Wirksamkeit der Unternehmen bezweifelt. Während Ira Experiment entdeckte ich, dass um 4:30 in der schwer zu bekommen, aber die Vorteile dieser alle Überschneidungen.

Wie Meditation kann Ihr Leben verändern

Wir wissen, dass mit Meditation negative Assoziationen für manche Menschen sein können. In ihren Köpfen fest etabliert: wo Meditation und Spiritualität dort mit der Öffnung der Chakren, Ausgang zum Astral, Weigerung zu essen, das Wasser und alle weltlichen Dinge. Aber diese Praxis ist in der Lage eher banale Probleme des gemeinen Mannes zu lösen. Diese IRA und in unserem Experiment erzählt. By the way, ist es sechs Monate gewesen, und sie die Praxis nicht zum Stillstand gekommen ist.

Wie Schüchternheit zu überwinden und Leute treffen, ohne Probleme

Während der Woche bekannt Irina mit Menschen in unterschiedlichen Situationen: Online-datingDie Bar, auf der Straße, in Taxis. Am Beispiel hat es sich gezeigt, dass aus der Komfortzone nicht beängstigend ist und sehr hilfreich.

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